1樓：折起全曼嵐
......夜騎也比這遠啊！士力架是一方面！
日加滿對我來說作用更大！一罐，60km會感覺很輕鬆啊！帶幾瓶吧你！
再帶幾根士力架吧！一瓶脈動解渴吧，你要騎長途，吃飯得到的熱量我覺得很少的！還是要補充維生素和熱量
2樓：鐘令蹉夜天
不算，你大概需要花費3到4小時的時間，不會太累，算小強度，我們騎出去隨便都是170到200km的，有早上6點出去，晚上8點停止，可以起300km，所以65km是比較輕鬆的，當然你沒騎過也不用太緊張，適當調整速度，並且休息，及時補充能量，買點士力架帶在身上，泡點葡萄糖水帶著，隨時補充水分，65km，小意思
3樓：天気之子帆高
我騎的是山地車，在路上騎一天可以騎160公里左右，我騎這麼多公里需要9小時，我騎7小時休2小時就能騎160
4樓：匿名使用者
4月28日-7月28日 從北京汽車到** 基本上每天會100公里以上 很輕鬆. 當然頭兩個星期是最難受的,過了2個星期基本上體力上和耐力上不會有問題了.65公里平原的話放心,無任何問題.
5樓：原野公司
對於騎自行車一天之內走60公里算不算瘋狂？這個本人確實沒有體驗過，這個是根據個人的身體素質來定的，騎自行車一天之內走60公里個人認為還是不遠，我記得我小時候一上午我都騎自行車走了35公里（鄉村小路），不過沒關係的自己好好體驗一下也可以，如果在路上自己覺得有點吃力可以坐在路邊休息一下，就當自己在旅遊一樣，還有就是現在的交通比較好，自己支撐不住了還可以坐車到達你的目的地，重要的是自己不要硬撐，個人建議、、、、有這種環保意習就可以了、慢慢來、、、、
6樓：l中都瑞哏兒
65公里小意思，真的，只是看你的自行車好不好了，如果是普通的自行車，你的屁股肯定會疼的
新手騎山地車五十公里能堅持下來嗎？會不會很累？
7樓：匿名使用者
公路新手平均速度一般15~17公里每小時，而且肯定會累，還有如果你要騎的遠的話最好戴上頭盔，騎行手套，當然如果有騎行褲就更好了
8樓：匿名使用者
公路的話平均時速在15公里應該是沒有問題的.三個小時跑50公里是可以的,但要是新手的話肯定會累的.
9樓：匿名使用者
那要看路況了，公路騎行的話，50公里完全不是問題。 我們通常碼表顯示的勻速是24公里每小時左右（公路），三小時應該至少60公里。這個速度並不覺得累（無風）。
10樓：匿名使用者
五十公里應該不累，我以前每天走路都可以走5多公里去上班，半個小時，何況騎車呢。
11樓：匿名使用者
我剛騎車時，第一天騎了大概100公里。還不算累
12樓：匿名使用者
沒有任何問題，我第一次騎了140多公里。。。
13樓：匿名使用者
不能。建議你還是悠著點，慢慢來，小心吧膝蓋廢了。那就悲催了。感覺累了就休息，別勉強。循序漸進
14樓：huang家銳
根據實際路況，再配合自身的身體素質。如若按普通路況與正常人的體質，50公里都不算多的。。。不過建議樓主先在自家附近多練習多跑跑周邊，盡量熟悉下自己的坐騎效能。
什麼情況改換擋爬坡，什麼時候改調檔均速前行，一般你騎平路的話，都是左2帶右6或者7.。。。那樣不會顯得很累。。。記得座包要調到自己合適的高度，不然雙腿彎曲過大或者蹬不太到的情況會更加容易雙腿不適、消耗體能、影響**。。。。
呵呵。。。樓主自己好好先適應先，不建議一開始就跑那麼遠。。。騎車就跟跑步一樣的道理，一開始就跑個幾十圈是吃不消的。。。
順便帶一句，有機會到時預約時間一起騎車去拉薩。。。呵呵。。。那是我們山地車愛好者的最愛目的地哦。。。
加油。。。
15樓：匿名使用者
看體力了，體力好沒問題的，不好的話就先慢慢練習
16樓：匿名使用者
平路沒問題，坡多估計難
你最多一天騎自行車能騎行幾公里
姚叔不可耐 我現在公司距離家裡在13.5公里左右，只要周五都會騎車去上班騎車回來，要不身體真的是坐在辦公室感覺一天不如一天，正常半個小時左右的騎車速度。 大路五點一刻 我最多的一天騎自行車大概騎了有130公里。這已經是我的極限了，我當時在上大學放暑假的時候，我和我的同學從山東騎自行車到雲南，我當時最...
騎公路自行車11公里要多久，11公里騎自行車要多久
20分鐘，不能再慢了！在城市裡騎11公里也不過需要40分鐘，到了沒阻礙的地方，20分鐘11公里太輕鬆了！40巡航，夠了吧！看路況，車況，最關鍵的是騎行的人。如果只騎十一公里，十六分鐘 十七分鐘吧，我自己。要看路況，走走停停的就耗時，估計騎行時間在十幾二十分鐘吧。正常人的話 20到25分鐘如果是運動員...
騎自行車15公里能消耗多少卡路里
還是醬紫吧 235 370卡路里。每燃燒3500卡路里就能減掉約450克體重。如果以低於16公里的時速騎行，騎一個小時大約燃燒235 370卡路里，具體燃燒的卡路里則因每個人的體重不同而有差異。如果你的騎行時速能再加個2公里，即時速達到19公里時，騎一個小時就能燃燒350 550卡路里。以這樣的時速...