1樓：王倩
情商高的人都善於把控自己的情緒，但不等於說他們沒有情緒，或者刻意壓制情緒。情緒反應了乙個人的喜怒哀樂，這是人類以及所有動物對外界心理的一種自然反應，誰都有生氣憤怒的時候，但這要分場合，更應該把握乙個度。「泰山崩於前而色不變，猛虎趨於後而心不驚」，這形象說明了乙個人把握情緒的最高境界。
2樓：回憶
為人處世方面。要開朗活潑不要愁眉苦臉的，穿著得體，別邋裡邋遢的，一言一行符合禮，待人真誠友善，寬巨集大量少計較。
3樓：影子
光是會穿衣打扮化個妝就能提公升氣質嗎？肯定不行，這些都是外在美，不能長久。好的氣質是不受年齡、服裝打扮來限制的，而應該從內心世界和性格上去改變，當然好的環境也有影響。
讀書人博覽群書，明事理，曉禮儀，自然會有一種書生氣；乙個人經歷過生死，見過各種事是是非非，洞察人情世故，自然養成一和種從容淡定的氣質。往住你有什麼樣的閱歷就能造就什麼樣的性格和氣質，更源於自身強大實力和自信心，這些只要我們經過後天的努力，就一定能擁有的。
4樓：匿名使用者
實踐。讀萬卷書不如行萬里路，一味地讀書，沒有杖策窺園的話，也是書呆子乙個。實踐出真知，只有知識和現實相結合才可以領會到知識與做人的真諦。
5樓：三熙
乙個有堅強意志的人是不會被殘酷的人生輕易打敗的，這種意志是通過不斷打擊所磨鍊出來的。我們不能一遇到困難和挫折就退縮不前，還沒開始行動就開始瞻前顧後，畏首畏尾。顯然情商高的人都有堅強意志的品格，不服輸的韌勁。
6樓：能徹底
學會尊重自己，學會尊重一切，人們的關心、努力，和付出情感的東西，每個人生活和自身都是有價值的，照顧好自己和生活。
7樓：吳尊是我的
讀書交友旅遊。讀好書，腹有詩書氣自華；交好友，並肩作戰攀高峰；去旅遊，品味人生長見識。
8樓：求註冊
生理和心理表現都要成熟，陽光，積極，公升調，面帶笑容迎接每一天。
9樓：影子
口才。上面的為只是基礎，口才才是表現，一般都是通過一舉一動來表現高情商，特別是語言，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
說說如何提高自己的情商和心態吧？
10樓：寶68980輝忱
在於親密關係中表達個人情緒的能力，要維護親密關係，就需要有效的表達出溫柔的愛辭。
11樓：程巧綠
在於他人交流時能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。
12樓：終芳蕙
高情商、心態好。這些都是積極樂觀的，如果乙個消極的人，那麼他的價值觀是扭曲的。良好的心態，讓你冷靜不易衝動，面對問題的人和事都可以正確的決斷。
高情商讓你有更多的朋友圍繞你，你良好的心態促使他們與你更加的親密。
13樓：袁佔亭
能夠認識並且管理好自己的情緒。乙個人連自己的情緒都控制不了，又談何去影響其他人，正所謂「知己知彼百戰不殆」提高自己的情商，首先得去了解自己，乙個人能夠客觀的認識自己，那麼自己情緒產生變化的時候，對自己的掌控性就越大。我們應該是控制情緒，而不是被情緒所控制。
14樓：寶52240陌車
心態其實就是一種態度，最終也是由個人思想決定的，當你轉換了看待事情的方式或者角度，也就能豁然開朗，擁有健康的心態了。剛開始會比較難，但只有在一次一次的自我實踐中不斷反覆修正與提高，才能最後發現高情商和好心態是一件自然而然的事情。
15樓：小知41151納募
既然情商是處理人際關係的能力，有乙個非常核心的關鍵點，就是站在他人的立場上考慮問題，如果做到了這一點，情商可以說比較高了。
16樓：三熙
學會寬容，諒解他人。生活中總是避免不了一些小摩擦，小矛盾。寬容需要我們學會忍耐，俗話說得好「吃虧是福」，忍耐是一帖利於所有痛苦的膏藥，只有忍耐才會成就一顆博大的心。
寬容能夠調節心態。正所謂「海納百川有容乃大，山高萬仞無欲則剛」，寬容能夠豁達自己，理解、尊敬他人。這是提高自己情商和心態的另一法寶。
17樓：回憶
笑容是乙個人的名片。當你想辦法提高你的情商時，可以多笑笑，真誠的笑容讓你更有感染力。
18樓：寶59838送碳
能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。
如何提公升個人氣質和氣場?
19樓：匿名使用者
氣質主要還是內在美，擁有內在美，懂得禮儀，落落大方。
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
20樓：淘無憂
氣質，是乙個女人與生俱來的特質，和自我有關;而氣場，是你對別人造成的影響力，需要很多條件的支撐，比如：能力、學識，甚至外貌。
先來說氣質，它主要取決於乙個人的外在面貌和內在涵養。雖然你的樣子無法改變，但是你可以提公升你的內在精神，而你的內在也是可以無限的延伸的。
1、衣著整潔大方
2、要經常面帶微笑
3、多讀書多看
氣場是別人感受到的一種力量，它是一種自我對他人的感染，所以需要自己在某些方面比較厲害。
1、在自己的專業區域內努力做到優秀
2、對自己說的每一句都負責
3、給自己好的物質
21樓：桐欣欣
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。
6。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。尊重領導、長輩。
22樓：匿名使用者
提公升氣質的方法：首先要多讀書，提高自己的情商，提公升自信，經常進行體育鍛煉，注重保養，學會化妝，掌握時尚穿搭等。
讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，還可以開闊眼界，讀書可以提公升內在氣質，讓人變得」腹有詩書氣自華「，豐富的知識能讓人在不自覺間散發出無限魅力。
從書中不僅可以學習到知識，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情緒、意志等方面的品質，高情商可以讓人掌握說話技巧，更有利於社交。
想要提公升氣質，最重要的是自信，自信的人最美麗，自信可以讓人從內向外散發出耀眼奪目的光芒，平時走路時，要昂首挺胸，不要畏畏縮縮，說話做事也要有足夠的自信心。
體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的，經常鍛鍊的人能展現出充足的活力，也會顯得精氣神十足，無論在工作還是生活中，都能吸引更多人。
衰老是每個人都要經歷的，但只要注重保養，就可以延緩衰老速度，學會化妝還能提公升人的氣色，時尚的穿搭可以讓人變得更加青春靚麗，也是提公升氣質的好方法。
23樓：匿名使用者
1.多讀書。讀書會讓你開闊眼界，擁有豐富的學識和獨立思考的能力。
2.多鍛鍊。鍛鍊身體能夠讓你保持好的身材，會讓你的形象氣質大大加分。
3.注重保養。越早保養越好。
4.言談輕柔，語速放慢。
5.多關注時尚搭配，做個精緻女人。著裝要有品味，懂得挑衣服。
6.學會化妝。每天出門化乙個淡妝，遮蓋一些自己的缺點。
如何做才能提高自己的情商
24樓：匿名使用者
情商就是人際交網能力。多換位思考，並且用心去做就可以提高自己的情商首先，要掌握最基本的禮儀禮節，並在生活中養成習慣去做，這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重，而非常舒心高興，很多事就好辦了。
其次，要換位思考，思考自己在那種情況，那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興，就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼，那麼別人也是這麼想的，那自己嘴就可以勤勞一點。
第三，用心，用心去關注細節，比如人家在講話，講了很久，您可以主動倒杯水。
所以，提高情商就是去考慮對方，讓他感覺很爽。
25樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任
。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型，但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
如何提高自己的氣質，怎麼提高自己的氣質
腹有詩書氣自華，氣質一定不能只靠提公升外表來改變的，真正的氣質都是從內在散發出來的，所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣，提高自身的文化素質，還有個人修養進行改變的。可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習...
怎麼提高智商情商，如何提高自己的智商和情商
成都白癜風醫院 如何有效提高智商？1 5提高智商方法一 廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。2 5提高智商方法二 平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學習...
怎麼提高自己的情商，提高情商方法
情商一詞，有褒有貶，金庸筆下的韋小寶，清朝時期的和坤都是情商極高的人。其實我倒覺得情商一般就好，太高了給人感覺虛偽。猜別人想要什麼 投其所好 讀人的性格 查顏觀色 看書，理論結合實踐！希望能幫到樓主。失戀是提高情商的最好方法。提高情商方法 控制自己的情緒。情緒 伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的...