1樓：風吹雨打
幸福，不必轟轟烈烈，也無需苛求完美。幸福，就藏在生活點滴中。當你用認真的態度對待生活，幸福自會與你不期而遇。今天分享讓自己更幸福的幾個小方法。
面帶微笑。笑一笑，十年少。面帶微笑不僅可以讓你容顏煥發光彩，還可以使心態處於年輕狀態。每天嘴角微微上揚，你翹首以盼的美好或許就會在某個時間悄然而至。
適度「遲鈍」
保持適當的鈍感，遇事「遲鈍」點，不要凡事都放在心上。當我們試著不去計較那些無足輕重的小事時，心中也就沒了那麼多累贅，整個人也會輕鬆自在許多。
保持熱愛。無論什麼年齡，都請記得擁抱生活，保持開放的心態和熾熱的求知慾。唯有盡情熱愛生活，方能感知生活，內心才能多乙份從容和安詳。
懂得調整。順境時學會清空自己，逆境時學會提醒自己，向內清醒，向外謙遜，美好才會與你不期而遇。
善交益友。近朱者赤，近墨者黑。多結交一些正能量的朋友，會驅散你心中的失落與陰霾，會給予你重新振作的力量，會幫助你提公升自己，會教會你寬容和愛。
享受獨處。每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。
接納不完美。
正因為我們每個人都很獨特，才構成了生活的絢爛多姿。不必因為自己的不完美而自卑。請相信，每乙個普通平凡的我們，都值得被愛。
記錄生活中的美好。
下班路上看到很美的落日，無意間聽到一段悠揚的**。試著記錄這些生活中值得歡呼雀躍的小事，每天睡前回想一下，你會發現，生活如此美好。
擁有好心態。
要相信，沒有翻不過去的山，沒有過不了的河，也沒有哪乙個冬天不可逾越。遇到困難，積極面對，總會有解決的辦法。
怎樣才能讓自己幸福快樂
2樓：讓世界充滿歡聲笑語
乙個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。
每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初公升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想象的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障。
如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有乙個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛鍊，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。
心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。
二、善於尋找快樂，活躍思維。
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，乙個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。
要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」
三、釋放負面情緒。
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。
怎樣讓自己過得幸福和快樂
3樓：川西
乙個人想要在生活中獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的心態，在面對一些困難挫折時，都會樂觀的去面對。
每天早晨醒來，你是否有去思考過，我們其實生活得很幸福，每天可以去做自己想做的事情，可以看見初公升的太陽，被陽光照耀在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。
還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放心之後在路上打彈珠玩泥巴，一群三五好友一起追打嬉鬧，那時候是多麼的快樂，而現在呢，你是不是沒有真正的開心快樂過了，已經找不到內心深處那純真、自然的快樂。其實，真正的快樂並沒有你想象的那麼複雜，它們在我們身邊無處不在，只是我們長大了以後，窮缺少了去發現快樂的的內心，在我們的生活中有三件事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。
一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障。
如果你想要能夠認真的享受生活那你就必須擁有乙個健康的身體，當你身心健康，容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義，而每天適量的運動鍛鍊，可以讓你保持心理愉悅，我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態，心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人去做一些運動，使你的血液在身體裡活躍起來，當年運動完之後，就會發現自己更加的積極，變的更加的理想。
二、善於尋找快樂，活躍思維。
我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，乙個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得心理上的快樂，在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則，認真尋找快樂的人，根本不會失望，要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生，菲爾普斯曾經說過，「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想發的人」。
三、釋放負面情緒。
如果你覺得自己不快樂，那麼你必須將自己內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你自己改變了精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。
生活中經常有人說「老天爺對我不太公平」，我生下來就有那麼多的不幸，在這個世界上，比你更加不幸的人永遠存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。
4樓：容恨柔
幸福屬於情感世界，是一種感覺，即人的一種滿足感。
幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。
在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拼命去追求超出自。
己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。
如何讓自己更快樂幸福。
5樓：失眠的星星貓
很高興為你解答這個問題。我想，我們每乙個人都是希望自己更快樂和幸福的，但是在生活中卻又很難做到這一點。所以，我有幾個小妙招要講給你聽。
第一，永遠把自己的感受放在第一位，自己快樂是所有事情的前提，因為如果我們事事都去遷就和忍讓，最終只會讓自己越來越陷入自我悲傷中，所以要把自己的感受置頂；第二，少關注壞訊息，經營好自己的一畝三分地就好，如今這個網際網路發達的時代，我們每天接收來自各地的資訊，但是有一些資訊是會讓我們不開心的，這個時候我們需要適當過濾這些不好的因素，多專注自身；第三，要時時刻刻保持良好的心態，只有心態放好了，我們才有精力去面對生活的一些挫折和磨難，也會更快樂一些。希望我的對你有所幫助。
6樓：允語夢
離婚是由於各種原因造成的，他們生活都不幸福。
離婚後的生活可能就要好一點，幸福的幾率就大一點。
其原因如下：
一是離婚後，經濟獨立，不再會為經濟問題鬧矛盾了。離婚的原因多種多樣，其中可能就有一部分經濟問題造成的。經濟獨立了，財政大權就歸自己了。
自己的錢想怎麼用就怎麼用，想買什麼就買什麼。
二是離婚後，自己的性格可以盡情的發揮了，生活的習慣也自由了。不再會因為三觀不同，而生氣了。生活方式、生活習慣想怎麼樣就怎麼樣，不用看別人的眼神行事了。
想吃就吃，想喝就喝，想來一次說走就走的旅程，立馬就能實現。
三是離婚後，想愛就愛了，自己的感情可能就會有乙個良好的歸宿。因為曾經愛過，因為曾經恨過，畢竟都已過去，都沒有良好的結局。現在機會來了，好好的把握吧！
遇到有緣的人，大膽的去愛吧！好好享受人生吧！
總之，離婚後，機會多多，幸福說不定就降臨到你身邊！
怎麼才能讓自己幸福快樂？
7樓：仙女可愛到炸
1、改變不了，不要掙扎。
無論發生了什麼，永遠都要先接納與接受已經發生的，既然事情已經發生了，在改變不了的情況下，你越是掙扎，越是痛苦。就像是不小心掉進了沼澤，越是掙扎，只會讓自己陷得更深。
包括既有的生活狀態，一件事物的發展結果，無論有沒有按照你的預料進行。
少抱怨，少埋怨，只去謀求改變，做好自己能做的事情，別太在意結果。簡單的意思就是說，要有對美好結果的期盼，同時也有接納不盡人意的心理準備，順其自然。
如果不幸離婚，離婚是已經發生的事實，就不要去掙扎已經發生的事實，先接受離婚的事實。
下一步該怎麼辦，該怎麼走，並反省與檢討離婚的原因，而不是被憤怒、懊惱、沮喪、迷茫、失落等等負面情緒直接包圍，自我內耗，最後把自己搞得精神崩潰、心疲力竭，丟掉半條命。
2、活在當下，不懼明天。
人生需要未雨綢繆，但是不能杞人憂天，過於胡思亂想，總是因為還沒有發生的明天，而使今天陷入無盡的恐慌、擔憂和焦慮。
所有的內容，都是自己胡思亂想出來的，能不能發生，誰也不把握，即使會準時發生，也應該是充滿披荊斬棘的勇氣。
你應該要活在當下，儘管活在當下，把握當下可以把握的，永遠都不要讓誰都說不准的事情影響到自己。發生什麼就接受什麼，好的壞的都是要迎接的，因為莫須有的事情給自己帶來雜念，這不值得。
你之所以會焦慮，就是因為想太多，並且越發覺得人生無望，好沒意思。
道理就像坐在疾馳的列車上，下車之後去**，做什麼，可能面對什麼，其實在下車以後，自然有路。
結果因此而錯過路上的風景，後來總會覺得遺憾，實際上你一直在不停地製造人生的遺憾。
3、管好自己，不問他人。
你不是救世主，別總想著去拯救他人，在你想去拯救乙個人的時候，有沒有想過，那個人並不需要你的拯救，而且所謂的拯救，只是你自以為的。
我們每個人，只會以自己的經歷和認知去推斷這個世界的內容，他不懂，經歷自然會教他，在他沒有經歷之前，你說得再有道理，再句句肺腑，他也只會認為你是**。
人的性格、思想、三觀等等，是不可能被你改變的，當你試圖改變乙個人，動了這個念頭的時候，最後一定會自食萬箭穿心之痛。
能改變自己的是神，想改變別人的。
怎樣才能得到幸福和快樂呢，怎樣才能得到幸福快樂
從心理學上解讀幸福密碼的話！幸福的兩大敵人就是自卑和悲傷！不要自卑！悲傷情緒是很難撫平的，要懂得排解！找到你人生的目標，和你的潛力在哪兒，朝著你的目標發展，你就會快樂。不論結局如何！送你 你的價值不在任何乙個人的評價，而在你內心的自我把持！那要看你自己想要什麼了，你的追求是不是太高了？什麼樣的程度才...
怎樣讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
怎麼樣才能讓自己的愛人幸福快樂呢
楊臻道蘆 兩個人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這麼多年的時光需要很大的勇氣。也許生命中會出現你愛的人，但那終歸是過客，你還是會牽著你的左手或者右手一直走下。幸福有時候真的與愛情無關。 牟淑琴寧珍 互相尊重對方 體諒對方，留意生活工作中的細節給予更多無微不至的關懷和問候...