1樓：匿名使用者
美白防曬不分男女的！
陽光是造成肌膚老化與形成**表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，**就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波uva、中波uvb和短波uvc構成的，其中穿透力最強的uva更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。
它能穿透表皮襲擊真皮層，令**中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使**產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上**的新陳代謝週期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。
如何選擇防曬霜
趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性**一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種**使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現**紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低乙個倍數的產品。
如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
2樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防曬保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光曬傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防曬的用品來保護**。 防曬霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防曬了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
夏天應如何做好防曬？
3樓：花印
夏天是紫外線最強的時候所以一定要做好防曬。首先應該選擇適合自己的防曬霜，三個小時就要補一次。同時出門時也要打太陽傘，身體也要塗防曬霜，或穿長褲，防曬衣等。
4樓：傻子
1、出門堅持打傘
雨傘和太陽傘的構造是有一些細微的不同的，太陽傘的內部有一種黑色的物質，可以幫助我們阻擋陽光中的紫外線，在炎熱的夏季發揮著非常重要的作用。一般建議人們在炎熱的夏季出門之前為自己購買一把品質不錯的遮陽傘，這樣能夠抵擋大部分的紫外線，對防曬有著很重要的意義。
2、選擇對的防曬霜
很多人都知道防曬霜產品的存在也有很多不同的品牌，在市面上銷售的**範圍波動性比較大，但是不同的防曬霜防曬的能力是有所不同的，所以建議大家盡量選擇效果不錯的防曬產品，這樣才能讓防曬作用得到更大的體現，也就能夠起到更好的防曬效果。
3、堅持塗抹防曬霜
有很多人在生活中都會使用防曬霜，其實防曬霜在炎熱的夏季的需求量是比較大的，我們不僅需要在早上出門的時候使用防曬霜，還需要在中午以及其他時間段適當的補充防曬霜，這樣我們才能夠在肌膚表面形成一種長久的保護膜，從而對細胞起到更好的保護作用。
4、多吃防曬功能食物
很多人都把防曬的注意力集中在肌膚的表面，其實生活中有許多食物也具有很好的防曬功能，可以幫助人體抵抗紫外線的傷害。西紅柿是最佳的防曬食物，裡面含有抗氧化劑西紅柿紅素，這個物質的防曬功能是胡蘿蔔的三倍以上，更是維生素e的100倍。
可以很好的保護我們的細胞免受自由基的損害，也能夠促進細胞的生長和再生，從而保護了肌膚的健康。相關的研究資料表明，堅持吃煮熟的西紅柿，可以讓人體的防曬功能提公升33%左右，可見西紅柿的防曬功能不容小覷。
蘋果是一種看似非常普通的水果，卻讓我們忽視了它的防曬功能，據了解蘋果皮中含有豐富的蘋果多酚，這個物質具有很強的抗氧化效果，能對紫外線產生的活性氧損害產生很好的抵抗作用，也能夠避免黑色素的生成，因此常吃蘋果不僅能預防輻射，還能夠避免肌膚油黑或者一些斑點的形成。
5樓：
1.上妝前要防曬
雖然有很多彩妝產品帶有防曬係數，但太陽猛烈的時候，簡單防曬是遠遠不夠的。所以上妝之前別忘記做防曬，臉部防曬可以依照場合選擇係數，在室內的話spf30就足夠，如果長時間在戶外，不僅要選擇高係數，還要記得定時補塗，才能達到最佳效果。
2.小地方也要做好防護
眼周、唇部這些地方肌膚比較敏感，建議可以選擇具有防曬係數的眼唇保養品來防曬，效果會更好。
除了臉部防曬之外身體防曬也要做好，記得出門前都要把擦身體防曬，妹紙說擦完會黏黏的，加上流汗就更嚴重。但如果不擦就會被曬黑，這樣想想也就釋懷了。現在大多防曬產品主打清爽輕薄，黏黏的問題都會有改善，還有香味，不會讓身體出現流汗造成的異味。
3.運動出汗後也要及時補充
很多時候，夏天強烈紫外線的時候，常常容易出汗。出汗之後，之前塗抹過的防曬霜已經失效，我們需要定期地補充。
夏季該如何最好防曬？
6樓：果兒
夏天防曬應該怎麼選？
7樓：公尺朵天蠍
防曬，永遠是女生們百聊不厭的話題，一直困擾著廣大女性朋友們。開啟各大電商**，你只要輸入防曬兩字，它就會跳出各種防曬霜，防曬衫，防曬噴霧等等，那麼在炎炎夏日，到底怎樣防曬才是正確的呢？自認為**還算ok的我，說說我的防曬經驗吧。
一，首先防曬霜是必不可少的。在夏季要是沒有防曬指數大於30的防曬霜，我基本是出不了門的。防曬霜我一般都是準備兩支，一支面部噴霧，一支身體防曬霜。
每天上班前全身武裝一遍，就可以放心的出發了。
防曬霜大家要記住，塗一次並不能維持一天，一般是兩到三個小時塗一次，我是比較懶的，因為我基本都在室內，偶爾在戶外，所以一般只在中午補一次。
二，防曬傘。這麼熱的天，出門怎能不帶傘，但是這裡說的傘，是指防曬傘，而不是家裡的雨傘。我們遮傘主要是防紫外線的，遮普通雨傘，你遮了等於沒遮，所以一定要買正規廠家的防曬傘，基本都沒什麼問題。
通常防曬傘在吊牌上會有upf 50+之類的標識，有看到這樣的標識，直接買就對了。
三，曬後修復很重要。**在暴曬之後，都會出現紅腫脫皮的現象，因此對**進行補救很關鍵，可以有效預防曬黑，長斑等症狀。我通常在曬後都會喝大量的水，此時身體已經很缺水了，所以需要補充大量水分，而且要避免再次暴曬，然後我會對臉上**做個簡單清潔，再用舒緩噴霧噴一噴，這樣臉上的紅腫馬上就會消下去。
如果方便的話，那最好再來一片**，需要注意的是此時的**最好選溫和舒緩型的，不含酒精成份，這樣可以有效的保護受傷的肌膚。
8樓：mumu說生活
我認為夏季應該做好的，就是物理防曬。化學防曬如果你平時不是非常注重的話，其實他也起不了太大的作用。而物理防曬是你時時刻刻可以看得到的地方，它可以起到非常大的作用。
9樓：青春恍若浮兮
夏季出門前一定要塗抹防曬霜，出門的時候一定要打傘，帶防曬帽，穿防曬衣。這樣才能有效的隔離紫外線。
10樓：醉酒仙翁
防曬應該做好，穿防曬服，塗抹防曬霜，出門的時候打傘等措施。
11樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘
12樓：廖雁凡
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它
13樓：秋雪溪紫
全國各地已經陸續進入了露肉的季節，每天外面都陽光燦爛的很想出去浪有木有？到那時許多愛美的女孩子一定都會擔心曬黑的問題，所以出門之前都全副武裝，只要是裸露出來的肌膚，一定要抹上一層厚厚的防曬，再冰袖小黑傘加身，物理防曬化學防曬雙管齊下，唯恐被曬黑一丟丟。我個人認為，防曬是我們每天都要做的一件事，尤其是對於女性而言。
防曬應該屬於護膚的乙個步驟，其實在我們年齡增長之後，肌膚出現的所有問題，歸根到底都是又防曬不到位引起的。曬黑的同時，也意味著曬老。誒過麻薩諸塞綜合醫院研究人員曾調查了231名女性的生活習慣，結果發現，注重防曬工作的人看上去顯得比實際年齡小，多的能顯年輕20歲。
紫外線是肌膚老化的第一殺手，讓你不黑不說，還容易導致長斑，形成皺紋。而且這種**老化的傷害是不可逆的，也就是說，你用再貴的護膚品都！沒！
用！因此出門之前一定要塗好防曬霜，夏季容易出汗，因此最好選擇偏輕薄的質地清爽一點的防曬更為合適，這樣一來不容易感因為出汗的而感到油膩，在防曬的同時也不要為自己增加更多的負擔才好。防曬的最佳塗抹時間，是在出門前的二十到三十分鐘左右，
這樣的話，出門時防曬因子才開始真正起效，最好不要出門前一分鐘就開始塗哦~同時小仙女們也可以選擇冰袖，不僅涼爽而且也是物理防曬的一種方式，其實物理防曬的效果比化學防曬更好，完全把**遮蓋住，怎麼樣也不能曬黑啦。仙女們也可以去買一把黑膠的雙層遮陽傘，防曬效果真的極佳！
14樓：大臉妹妹只會哭
個人覺得夏天防曬效果最好的就是不出門！我就不信天天待在家裡會被曬傷曬黑！
但是這怎麼可能呢。。而且要是讓我夏天天天待在家裡不出去，我可能會瘋。。
所以既然夏季要出門，要和太陽公公肩並肩的話防曬是必不可少的，那麼夏天防曬到底要如何做到效果最好呢？
防曬霜防曬霜真的是老生常談的事情了啊，夏日真的是防曬霜最燒的乙個季節了，雖然之前聽別人說一年四季其實都要搓防曬，因為紫外線是一年四季都有的，但是由於我懶再加上天生大油皮，搓上防曬霜臉就好油，所以我根本做不到一年四季都搓防曬霜，但是再怎麼懶夏天我都會搓防曬，一般日常通勤我會用spf30+的，如果在室外時間較長我還用50+的，注意搓防曬的時候用量一定要用夠，標準用量是2毫克每平方厘公尺，估計百分之九十的妹子用防曬都沒用夠量，而且每隔一段時間都要補塗的，然後假如覺得臉上油光滿滿可以撲上散粉等等，有些防曬霜之後還需要卸。
個人推薦兩款自用的，一款是曼秀雷敦新碧的，我是當做身體防曬，畢竟便宜大碗，臉上塗得是蘇菲娜的白小花，對油皮是真的很友善啊。
2.防曬傘
防曬傘屬於物理防曬，它能有效地隔離紫外線。注意挑傘的時候關注傘的降溫能力，防曬能力。
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3.墨鏡
記得夏天出門的時候千萬不要忘記帶上墨鏡，因為夏天太陽太毒辣了，不戴墨鏡，到時候眼睛周圍**很容易被損傷。
總而言之，不管是物理防曬還是化學防曬，夏季防曬是很有必要的。
夏天如何進行防曬，夏天應如何做好防曬？
夏天防曬應該怎麼選？可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘 一 防曬 紫外線是造成黑色素沉澱 變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元凶，所以要預防 變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點 1 避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3...
夏天要怎樣更好的防曬，夏天應如何做好防曬？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。夏天防曬要塗防曬霜，必備遮陽帽，太陽鏡，防曬衣，另外，西紅柿是最好的防曬食品。西紅柿富含抗氧化劑 番茄紅素 其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素e的100倍，能有效保護細胞dna免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護 健康。有研究表明，每天攝入16毫克番茄...
在夏天如何防曬效果最好，夏天如何防曬最有效果
我是女生，平時也總是擔心夏季會被曬黑，如果不得已在太陽下暴曬，一般晚上洗完臉後用半個西紅柿榨汁，再用 紙浸泡十分鐘使之充分吸收後敷臉十分鐘，連續三天，效果挺好的，不過盡量在晚上用，因為聽說好做完 更易受到緊外線的侵害 擦防曬油的同時帶上防曬帽如果不嫌累贅可以再打上傘同時戴上防曬手套可以保護你的胳膊不...