1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：咩小胖育兒
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。
3樓：
1.經常洗頭適當的抓抓，洗頭後別吹，等自然幹2.用生薑搓頭（每天）
3.最好別用護髮素了
4.換一種洗髮水試試，建議別用海飛絲，清揚，飄柔之類的。選一些日韓的比較貴的。說實話，這些還是國外的比較好
5.心情要好啊
6.黑芝麻之類的要經常吃點
7.要是有毅力的再每天服用一些氨基酸
女孩子頭髮稀少怎麼辦?
4樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
5樓：鳴鳥不思才
頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常 營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，不僅要注意加強營養，還要仔細護理好頭髮，那麼怎麼做呢？
1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。
2、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長
3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。
4、食**。把何首烏熬成汁後，和大公尺、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝乙個星期左右，效果會比較明顯。
5、喝酒、不抽菸，因為菸酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽菸，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。
6樓：度恬
每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側髮稍長，背後髮更長，發腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮乾後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免濕髮緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。
7樓：
我也是頭髮稀少人士，我就沒有把真頭髮剪了啊，我用卡子固定假髮的，一樣很穩，靚首，我就在他家買的
8樓：瑞麗詩丶勒哥
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要盡早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測；
3、篩查如果你脫髮區域皮下毛囊的情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、雷射**、中胚層**改善頭髮；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植發來改善；
4、日常控油防脫方法：
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
9樓：匿名使用者
那麼脫髮及頭髮少可以做到以下幾點
1、啤酒
啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。
2、陳醋
用150毫公升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮及頭髮稀少的，堅持使用就會好轉的。
10樓：匿名使用者
對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷發。
頭髮少怎麼辦
11樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
12樓：上海瑞陽
日常注意 一、注意洗髮、乾發的技巧 洗髮：
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
13樓：心理諮詢
1、脫髮 主要是頭髮油。你考慮下你的生活習慣是否健康，是否按時睡覺，是否鍛鍊，心情是否舒暢。這些都會導致脫髮。
2、頭髮少 可以使用一些著名的品牌，毛囊有活力的情況下，還是可以長髮的
3、植髮。現在這樣的機構比較多，技術成熟，植髮後 可以解決外貌的問題。唯一要考慮的是會不會過敏等***。
4、剃光。目前光頭還是被大眾認可的，有些名人也是光頭，這樣的髮型也成為了一種時尚
14樓：咩小胖育兒
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。
15樓：瑞麗詩丶蒹葭
頭髮稀少容易掉的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
16樓：瑞麗詩_橙兒
充足的睡眠充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
17樓：
植髮！不知道是生活壓力大還是先做的氣候環境不好，很多人都有脫髮的困擾，所以最近颳起一陣熱風，很多人都去南韓做植髮了。重點在於植髮技術已經開始採用非切開式，不用剃掉頭髮，字是點狀提取毛囊，然後根據毛囊的方向植入，成活後的頭髮也會比較順一些，和自己的頭髮是完全一樣的。
18樓：
可以買乙個假髮戴上。
19樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮
頭髮稀少細軟怎麼辦
20樓：匿名使用者
1、在飲食中，多增加黑芝麻、黑豆、核桃之類的堅果型別，促進頭髮可以生長的更粗壯。
2、女性的頭髮細軟，需要在平時減少燙染，讓髮質減少受損的機會，並增加一些護理的方式，促進髮根的生長。
3、和髮型師溝通，每隔一段時間對頭髮做乙個整體的修剪，促進頭髮可以生長的更黑更濃密。
4、減少對毛髮生長不利的生活習慣，比如說精神緊張、壓力過大，或者過於油膩的飲食，造成皮脂分泌過多的脫髮。
5、選擇適合的梳子，梳子的材質有很多種型別，在梳頭髮的過程中要盡量避免出現靜電的材質，同時也不要使用金屬材質。
6、頭髮稀少細軟，是因為頭髮缺乏營養所導致出現的，可以吃發特濃營養素來促進頭髮的生長，增強髮根，使頭髮變得濃密。
21樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭髮細軟、量少，從西醫角度來講，主要是毛囊部位血液迴圈不好導致毛囊發育不良，從而毛髮生長無力後導致的，也可能是因為精神壓力大、思慮過重、睡眠不足等因素導致的頭髮量少。可以選擇使用按摩頭皮的方式增加血液迴圈量達到改善的目的，也可以選擇使用公尺諾地爾搽劑進行塗抹。從中醫學的角度來講，主要是因為腎虛固毛無力或氣血兩虛增發不足後形成的症狀，可以選擇使用金匱腎氣丸補充腎精，改善脫髮的症狀，也可以口服養血生髮膠囊，增加頭髮的生髮指數而達到增粗頭髮、增多髮量的目的。
22樓：許可證鮮罷
頭髮稀少細軟是頭根缺乏養分導致的，要從根本解決問題，建議吃點發特濃營養素，可以由內而外的補充頭髮養分，從而改善頭髮稀少細軟的問題，讓頭髮快速濃密起來。
23樓：
脫髮早期髮絲首先會逐漸細軟，之後脫落，新長頭髮更細更軟，再脫落之後，就再也長不出頭髮了。
所以在脫髮早期如果發現自己連續每天掉發至少100根，且持續1-3個月以上，
那就證明有禿頂的預兆了，這時候加以調理養護或者用藥，有很大概率能減緩脫髮速度，避免年紀輕輕就禿頂的尷尬。
24樓：絕絕
這位朋友你好，按現有的情況來分析，有可能是營養不良引起的，需要詳細檢查，明確一下並診斷，另外注意休息，多喝水，多補充維生素。
25樓：匿名使用者
我以前也為這個事情苦惱，我去接兒子放學時，有次兒子指著別的孩子的家長問我，爸爸爸爸，為什麼你和別人的爸爸不一樣呢？連這麼小的孩子都感覺沒有頭髮不好看，我感覺無地自容了！從這以後，我每天下班後，我就會去查詢資料，看看怎麼樣能讓頭髮再長出來，功夫不負有心人，終於讓我找到了《翁霖密發路》一文，文中講到很多的知識，很有共鳴，照著做了後，頭髮得到了很好的改善，現在兒子也為我感到高興了！
平時要注意飲食上多吃穀類食物，鐵含量高的食物，捲心菜、菠菜等鹼性蔬菜水果，多吃黑芝麻也可以養護頭髮；平時也要放鬆心情，保持良好的睡眠習慣，晚上11點休息，早睡早起，平時也不要過於焦慮，越是焦慮頭髮脫髮的速度也會越快；平時也要堅持體育鍛煉，增強體質；平時也要多吃維生素多的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等。
頭髮少怎麼辦，女孩子頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。目前，對於頭髮稀疏的原因是什麼的解釋為，有很多男性出現無緣無故的掉發...
頭髮少怎麼辦，女孩子頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。啥也不說了，你的情況和我一樣一樣滴。我也很鬱悶，但是這個一方面是遺傳的因素，一方面可能還是身體問題。我感覺應該從兩方面入手 第一改善你的油性髮質，我總認...
頭髮少怎麼辦，女孩子頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。我老公的頭髮以前有很多的，由於工作壓力，睡眠休息嚴重不足，所以導致脫...