1樓:
1、充足的營養是頭髮健康生長的後盾,頭髮的主要成分是角質蛋白,約佔97%,而角質蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應該多吃含有蛋白質的食物,此外還應該補充適當的微量元素、維生素、氨基酸等等,有利於頭髮快速生長。2、頭髮的營養並不是直接從消化的食物中獲得,而是從血液中獲得。
因此,雖然某些人營養很充足,但是就是頭髮生長不快,這可能就是血液迴圈出現了問題。可以吃一些調理血氣的食物,也可以直接按壓頭皮,促進頭皮血液迴圈,讓頭髮長得快
2樓:匿名使用者
我們應該多吃含有蛋白質的食物,此外還應該補充適當的微量元素、維生素、氨基酸等等,有利於頭髮快速生長。頭髮的營養並不是直接從消化的食物中獲得,而是從血液中獲得。因此,雖然某些人營養很充足,但是就是頭髮生長不快,這可能就是血液迴圈出現了問題。
可以吃一些調理血氣的食物,也可以直接按壓頭皮,促進頭皮血液迴圈,讓頭髮長得快
3樓:匿名使用者
每天用姜蹭蹭頭髮,姜可以生髮的,多吃點黑豆類的,乾果類的食物,補腎!對頭髮生長有好處的!頭髮絲軟,除非你把頭髮剃短了,多剃幾次,頭髮絲好像就會硬了
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