1樓：匿名使用者
一分價錢一分貨吧，服務水平不一樣，內部裝修不一樣，所以可以彼此放在乙個平台上進行比較的可行性不大，但是還是給你介紹幾個，比如說憶念美，還有就是貝迪國際，都還是不錯的，你可以去問一下 。
2樓：j小仙
貝迪健身俱樂部是貝迪集團旗下投資的專業會所，2023年04月開業執行，由瑞特健身****統一執行管理的國際化標準健身會所。會所坐落在南岸區南坪商業步行街中段，採用國際頂級健身設施，引進全套世界頂級運動器械，使運動的成效性及舒適程度全面公升級。總投資1100萬，占地6500平方公尺，是渝城首家設有書吧、網咖、休閒吧、體測室，擁有自主物業的多功能健身會所。
聘請「aasfp」指導，是追求高品質、時尚、健康生活方式理念人士首選的健身、充電、商務休閒場所。貝迪健身俱樂部分上中下三層，負一樓為游泳池，一樓為器械去、操房和瑜伽室，二樓為書吧和網咖，共計6500多平方公尺。包括：
器械健身區； 四季恆溫游泳池； 高溫瑜伽； 動感單車館；動感多功能操房； 形體操房； 網球場；書吧、網咖、水吧；男女貴賓部；桑拿。會所開設了30多種操課課程，有現今國際流行的激情有氧、拉丁舞步、肚皮舞、熱舞派對、形體舞蹈、爵士舞等等課程。瑜伽課程開設了高溫瑜伽、哈達瑜伽、清心瑜伽等。
俱樂部比較突出休閒性，融合了一些會所的經營特點，特色的專案為恆溫游泳、動感單車、高溫瑜珈。恆溫游泳池有面積有800多平方公尺，有機房控制室溫，常年保持在28度。這是重慶其他俱樂部很少有的專案。
貝迪國際健身會的「登場」，多少填補了重慶的高階健身場所的空白。貝迪國際健身會採用了和祖雲達斯、國際公尺蘭等豪門相同的健身器材，而開設的動感單車、高溫瑜伽、恆溫游泳等建身專案又能滿足健身人群的各種需要。
重慶那家健身房比較好？
3樓：700度百
沙坪壩南開中學旁邊撒
4樓：匿名使用者
沙坪壩超越健身價效比最高最好！
重慶**的健身房比較好，多少錢乙個月
5樓：鍾離淑敏仙詞
**差很多的，，，
一般的年卡800到1200左右，，，
好的3000+
現在有月卡服務的健身房不多了吧，，
個人認為：如果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，去健身房不請教練和在家練區別也不大，，
找一些比較有經驗的人**一下，學習一下標準動作，自己結合自身擬定個計畫，效果也不錯，，
至於器材，眼光放長一點，自己狠狠心買一套，
啞鈴：（去便宜體育器材買，講講價150左右）一對.
槓鈴,槓鈴架：我不太清楚價錢，而且占地比較大，保守估計要400左右.（可由啞鈴代替，但臥推是健身之王，有條件一定要買，，）
跑步機：彙翔的便宜，質量也可以，人和的稍貴，但價效比極高.1500+
一共2000多塊，，
健身在於堅持，乙個月的效果不會很明顯，但一年下來，會有翻天覆地的變化，，
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快樂小子 說實話，樓主的身高加體重一個是比較合理的，所以最好不要大強度鍛鍊。我是健身學徒，說說我給的一點建議吧。健身都是有氧與無氧的結合，不是說練 就能減 的 首先有氧運動1 跑步 每天3000米不能少於這個數，跑步完，走也得走完 速度適當快點，但是得在自己的承受範圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加...
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主要是有氧運動 無氧訓練 有氧運動 1 每天慢跑20kg 2 練完除了喝水，啥也別吃 無氧運動 1 背部及肩部肌群 動作有 各類引體向上 山羊挺身，要借助器材2 胸部及大小臂肌群 動作有 各類俯臥撐，徒手即可3 股四頭及膕繩肌群 動作有 各類徒手深蹲，徒手即可4 腹部肌群 動作有各種舉腿 與卷腹 其...
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你大爺愛看球 本人原創，複製請說明 週一 上半身和有氧運動 上斜啞鈴臥推3 30 俯臥撐3 20 仰臥臂屈螩3 20 窄距俯臥撐3 10 上斜啞鈴彎舉3 30 槓鈴彎舉3 20 肩部推舉機3 20 俯臥撐3 15 3 10引體向上 跳繩1分鐘 星期二 下半身 徒手蹲3 10 俯臥腿彎舉3 30 徒手...