1樓：匿名使用者
肯定是會的，但是不會像男的那樣
2樓：kero棉花糖
不太會的吧 ,看你訓練的強度了啊
我覺得會變瘦
3樓：溫馨家園
不少女性對於練習空手道可能會有些心情複雜的感覺。
1、是擔心練這種「打來打去」的運動會不會變成很「野蠻」？
2、有一部分人害怕會讓大腿變粗 ......?
其實這樣的疑問是完全可以去掉的。
乙個有教養的人是不會因為練武而變成「野蠻」的。乙個是流氓的人,就算不練武,也一樣是流氓,一樣野蠻。女性由於本身的身體條件,在力量與強度方面可能會遜於男性,但多數的女學員練習空手道後,可以增強日常生活中的自我保護能力及定力。
也許女性不一定能將不法分子真正擊倒(其實男性亦強不了多少),但在生命安全受到威脅的時候卻可能利用到訓練的技術鎮定地抓住關鍵的時間逃生。
關於身材的問題。
要保持身體健康,我們有必要每週保證一定的運動時間。空手道強調全身的運動,有專門的力量訓練也有柔韌性的訓練,是一種很好的有氧運動。同時,在運動後自覺地感到進行過這些肌肉拉伸的練習,不但能使身體各部分變得結實緊緻,而且也能使肌肉線條勻稱美觀,更重要的是令到心肺系統得到強化,血氣旺盛,整個人變得精神煥發。
另一點可以放心的是,儘管接受的訓練強度與男性不相上下,但在女性荷爾蒙的作用下,你的肌肉卻絕對不會長成像男生那個樣子的。
還有一樣是其他運動無法比喻的,空手道是一種附帶修養要求的武術,除了可增強個人的格鬥能力及遇事 時的鎮定感外,還可強化個人的處事修養,提公升你的信心及素質。
每個階段有每個階段的訓練強度。達到乙個級別自然可以接受更高階別的難度,姐妹們盡可放心去練習空手道,她的優點正等待你去發掘。
4樓：百儀軒
會有肌肉但是只要不要很過量
腿不會變粗
5樓：
會有肌肉,但是不會變的很粗.
建議你學傳統空手道,因為那個是以型為主的,而極真空手道是以實戰為主的!
6樓：匿名使用者
會 不過比男的好點你
7樓：匿名使用者
會，看你訓練的強度．
8樓：
這個是必然的.....不會很嚇人.最主要是飲食.還有就是訓練的時候.不要練得過於猛.主要是用來消耗卡路里的.那麼也就不會粗的.
9樓：
如果專注於力量訓練是會的
如果專注於技術方面例如kata(型),那麼會長得慢點,因為kata要打得好還是要注重力道的
23歲女生還適合學抬拳道或空手道嗎
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18歲的女生，學空手道，跆拳道，散打哪個比較好
首先空手道其實是從中國少林長拳演化而來的 不算是舶來品 更主要的是希望你不要受動漫的影響空手道算是日本代表性武術動漫裡當然要出彩了 例如柯南裡的小蘭 我本身是練散打的 但是我可以這麼跟你說 我個人是強烈反對非專業的女生去練散打的 我在大學協會的時候見過的女學員不下百人但是沒有乙個堅持下來的 還有就是...