1樓：匿名使用者
姿勢先要正確，然後從籃下開始練，不要擦板，要求每次都是空心入網，這樣能調高你的投籃拋物線弧度，然後慢慢向外，長時間合理鍛鍊，就會投籃準！
2樓：匿名使用者
先把投籃姿勢練好，然後就是反覆的勤加練習，現在從近距離跳投開始，之後可以中距離投籃，移動投籃。勾手等等，只要換是要努力練習。每天都給自己定一些目標，這樣更容易去激勵自己
3樓：
把球放在五指間，中間放空，投出時用腕力。我就是這樣練準的。還有一點，投籃時一定要有信心，沒信心是很難進的。
4樓：匿名使用者
聯絡內線步伐，體能也要練，大中鋒的體能還是蠻重要的，球感也得提高不然會被後衛給切球，投籃的話真的沒有什麼方法，只有乙個勁的投籃練習，感覺是會自己出來的，慢慢練吧。
5樓：軍港船廠
移步投球，高速移動投球，定位投球，要勤加練習，，交叉著練習，努力！你會強大的！
6樓：小爛帽
以球框為中心，一環環選擇幾個點，直到所有角度都能百發百中，這個就是靠練的。
7樓：匿名使用者
個人感覺姿勢不是最重要的 每個人都有自已習慣的投球姿勢 近距離多練習 然後由近及遠 建議搜下swish投籃法 值得參考
8樓：姐霸氣又怎麼樣
找老師幫忙 堅持鍛鍊彈跳力 最重要的是5指要張開 一腳前一腳後 眼睛看準球藍
9樓：
注意糾正自己的動作，最好放個dv把你投球的練習錄下來，勤加練習
10樓：匿名使用者
多加練習，練習基本功，定投姿勢等。
11樓：小小
每天400次投籃，姿勢標準，慢慢就會有效果了
12樓：德子
找個投籃準的，給你糾正一下手型，注意投籃時候發力方式，提高手腕的靈活性，多練練就好了...
13樓：黑色戰士
投籃不准應該沒什麼技巧，就是枯燥的訓練
14樓：
一天投800個！堅持乙個月
2公尺36籃球巨人孫明明現在生活怎麼樣？
俗話說 年齡不是問題，身高不是距離 在很多球迷眼中有一部分的籃球運動員似乎很難找到物件，畢竟自己的身高實在是太高了。不過只要兩人相愛就會衝破重重障礙走向幸福的人生。今天就向大家介紹一位籃球運動員孫明明，身高2公尺36的他找到了自己的幸福。很多球迷非常好奇嫁給2公尺36的孫明明有何感覺呢？徐豔向大家表...
什麼運動對長高有利（籃球外！我打了2年籃球都沒咋長！）
跟你講，不一定非要打籃球不可，也可以找一根單槓吊單槓，每天吊5分鐘，剛開始可能會有點痛苦，不過堅持肯定會有效果的，因為籃球之神喬丹就是利用這種方法高中一年內長高了十幾厘公尺！加油，祝你早日長高！跑步！我打了6年籃球都摸不到籃板，上學期每晚跑20圈400公尺，跑了乙個月，體重也沒減，但能摸到籃板了，比...
我是左撇子，打了三年籃球，用左手投籃，想改右手投籃，運球我該怎麼辦？請大家幫幫我，關於技巧之類的
不用改.這是我給你的答案.但是在籃下你必須會左右手進攻.和左右手的上籃.這樣才能更好地得分.如果你一定要改你就躺在床上用右手向上做投籃狀.記住要讓球直上直下多練就行了.沒天十分鐘有乙個星期怎麼都練會了 幹什麼要改啊？nba裡面用左手的人多了，這樣的人才不好被防守啊。我也是左撇子，和水平差不多的人在一...