1樓：匿名使用者
抓球過人技巧的方法：
1，過人的時機，時機很重要，打全場，要過人的話，肯定要過2個。
2，能突然變向，最好是假動作變向，如果從右邊突進去的話，最好過了第乙個人之後，就突然假動作是變到左邊的。
3，千萬不要被自己人擋住，當另外乙個後衛也拉開了，你突破方向的前鋒也拉開了，就可以突了，一定要快，技術要紮實。
4，突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
打球進攻時我運球總是抓不住球 ，球就是要跑掉，請問怎麼才能運好球，運球進攻時怎麼才可以可以過人
2樓：maaaaad丶
首先要有球感 如果乙個陌生的球 肯定會不習慣 多和球接觸 聯絡運球的方法實在太多了 有一招其實可以 需要乙個同伴 你左右運球 讓你同伴不停拍打你的左右手 不用太大力 慢慢的加快拍打速度 再這樣的條件下不掉球 持續運球 習慣了就會很好 還有 怎麼才可以過人的話 這個問題要麼你有爆發力的優勢不然技巧是很重要 節奏感是需要的 如果防守者和你速度差不多 反應很快 那麼這樣的人是最容易被ankle break的 實戰很重要 和球多接觸也很重要 祝你成功！
3樓：丹承允
帶手套全場運球折返跑，熟練後加變向胯下背後轉身等
4樓：啊啊啊啊啊李李
運球需要長時間練習提公升球感
5樓：
多練習，練習多了自然就那球穩了。
籃球過人後抓不住球怎麼辦？
6樓：
平時堅持練習基本功，增強速度與反應能力多以及控球能力，多跟有經驗的人溝通交流學習一些過人的技巧，以及多參加比賽積累經驗。
打籃球時。運球不好，怎麼練，突破時球抓不穩，要怎麼練
7樓：匿名使用者
運球全場跑啊，要時快時慢，增強球性，運球這種是基本功，沒別的巧，也不可能速成，只有多運，記得左右手互換著運。
再者練練力量，抓不穩球就兩種情況，一種是自身球性不好，對球的位置掌控不好，導致脫手；還有一種是力量不行，突破時難免和防守球員發生碰撞，如果身體不行，就會影響運球的節奏，導致脫手。
加油吧，練習基本功是很枯燥乏味的，特別是運球，自己練的時候，記住要有加減速，順帶練上籃。
8樓：匿名使用者
想運好球就要練，最原始的辦法，每天運球，慢慢找感覺，直到閉著眼睛都能隨意運球為止
9樓：匿名使用者
你首先聯絡運球，學會控制，然後再學習突破。關鍵是把球抱緊，要不容易脫手或者被斷
10樓：匿名使用者
還是抓緊基本功吧，運球基礎打牢實了，臨場就不會慌，好好運球，實力提高了運球就不會掉
11樓：月落無聲
首先要練好運球啊，納什走路拍網球，在不同的路上練，要的是球性
12樓：匿名使用者
1.與同伴多做運傳練習
2.原地拍球
13樓：星空月色
一般可以多練習手指的伸張運動，加強球感。可以練習高低運球，尤其是低運球，變相，胯下。。。。也可以利用長時間的假期報乙個籃球班。
14樓：匿名使用者
自己沒事的時候，練習左右手交換運球，多練
15樓：匿名使用者
多帶球，就是這麼簡單
運球老是不好，怎麼辦啊！手拿不穩球了，突破抓不住球，有誰能幫我解決啊？
16樓：匿名使用者
運球切忌華而不實.類似胯下背後運球之類的動作只有3個目的.一是調整自己的節奏.
這種情況下,感覺節奏對了就一定要堅定地進攻,如果找不到節奏不要浪費時間,及時傳球,多導球會便於將自己的節奏融入團隊節奏.二是迷惑防守隊員.這種情況切記動作不可多,一般2~3個變向即可,再多的話迷惑對手的同時,你自己也會被繞進去.
三是為下一步動作做準備,運球的同時調整身體的姿勢,狀態,蓄力,這樣能保證下一步動作的效果.比如你想突右側,那麼先向左小半步,左膝蓋微彎裡扣,類似於起跑的動作,那你的下一步突破一定能達到你最快的啟動速度.不被帽的方法很簡單,上籃的時候用手臂護住球,盡量在高點出手,不建議使用低手上籃,那樣需要對節奏的把握能力.
控制好身體,不要力竭,多用自己的腰腹力量,保證在被完封的時候還能做出動作.記住,突破的目的不只是上籃,如果你在上籃的時候拉開了空位,那麼把球導給隊友,助攻資料可比得分好看得多.
17樓：匿名使用者
我給上面做個補充..你要鍛鍊下手腕力量。。拿球不穩和手腕力量有關..而且你的手腕越靈活越好..然後就是你的球感了..拼命的練運球基本動作吧...
18樓：匿名使用者
運球練習方法
原地運球：
原地高運球、低運球，體會基本動作練習
左右手交替做橫運球，體會換手時拍按球的部位和拉球、推球的動作。
做體側前拉後推運球練習體會向前、向後運球的觸球部位。
原地雙手運兩個球，提高控制球能力。
原地「8」字運球（在兩腿的外側和中間交錯運球，提高控制球能力。）行進間運球
直線運球
換手變向運球
艾弗森過人教學crossover抓球嗎
19樓：
艾弗森剛進nba時 他的招牌式的過人不被當時的裁判認同 吹過持球違例 後來逐漸被認可了 這種過人技巧實用性強 觀賞性也不錯 被後來很多球員採用 練習中注意不要太刻意 更不要抓球 他本人實戰就是很好的教學 網上有很多 至於他有沒有單獨教人就不得而知了
籃球的單手抓球，打籃球怎樣單手抓球？
可能皮處的摩擦力更大一點，抓球也跟手感有關，這種感覺也不好解釋，就像一種水的張力一般，讓手盡可能張開，主要用五個手指的手指肚用力。力你剛十五啊。還能長啊。手也是。我上初一就能抓球很穩了，我的手也確實比較大一點，但是開始也是就能抓幾秒，這個還是要多熟悉球的，球皮不適合太硬，最關鍵的是我感覺大拇指和你的...
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單足腳踏車 帶球時方向 e鍵連擊 利用有利足作出單腳假動作。雙足腳踏車 帶球時方向 alt鍵連擊 雙腳連續擺動的假動作。故意漏球 停球前按住w鍵 選手漂亮的漏球，打亂貼身隊員的防守。馬賽迴旋 方向 一下z鍵 一下x鍵 齊達內特殊過人動作。挑球過人 方向 一下x鍵 一下c鍵 可以躲過鏟球，衝撞等防守動...