1樓:匿名使用者
別戴一些亂七八糟的東西了,我總是忘記摘手錶,被教練罵死了,後來乾脆不戴了,而且你可以問下教練能不能讓戴啊,還有,戴的時候或者整理道服系道帶都要背對國旗,教練啊,同學們的,否則是不禮貌的
2樓:
我們館裡不讓 要求帶頭帶的 是八卦圖 (教練用)南韓國旗(學生用)的 而且不可以帶其他多餘的dd
3樓:d毉
不會,我們這裡有帶頭巾的,不過考試時是不能帶的
4樓:匿名使用者
對於服裝的整理,應該背對國旗。如果你面對著國旗做這些的時候,在跆拳道裡將會被看做不尊重國旗,教練會說的。
至於帶著什麼東西並沒什麼關係,只是不要是尖銳的東西,否則有危險的。
5樓:
學跆拳道而以,有什麼不能的,在武館裡,你交了學費就是上帝,你是想學東西的,最好是聽下教練說的關於技術方面,帶髮帶什麼就不用理他了
有危險的東西最好不要帶,
6樓:匿名使用者
一般允許,但只是不要是尖銳的東西,否則有危險的。
7樓:匿名使用者
最好別帶零七八碎的東西,尤其手錶和項鍊
8樓:
教練不管,只要不是硬的東西,沒危險就行
9樓:
可以戴,不要是硬的東西就行了!
10樓:匿名使用者
不會,跆拳道又不用頭打
11樓:千元菱
不會的,而且你可以挑和你道帶顏色一樣的髮帶,呵呵
在家練跆拳道怎樣拉韌帶 跆拳道拉韌帶的方法
拉韌帶前要熱身。這個很重要,一般要熱身到身上微微有汗才能拉。拉的時候就不要客氣了,很多方式都可以。比如坐在地上,兩腿向前伸直然後用腦門去碰膝蓋,注意,腿一直是向前崩直不能送掉,還有就是架腿在某一高度上壓。壓得時候不要太用力,但也不能不用力。如果拉傷就去吃點田雞,對韌帶恢復有好處。另外就是不要怕痛,越...
我練跆拳道,拉韌帶的時候大腿和小腿連線處的一根筋很痛,並且這種疼痛感會連續幾天,請問這是正常的嗎
查查她妹 是正常的,就是拉韌帶的時候太猛了。當時,我練習的時候也有這個問題。解決的方法,只能在拉韌帶的時候慢慢的,堅持的時間長一點。平常在家也要每天練練拉韌帶,千萬別太猛。練幾天,就好了。 韌帶是 三分靠拉七分靠踢 的 基本的拉開後 要多做做踢腿 很容易拉開 因為你如果硬拉 肯定沒有踢腿的力量大 而...
怎樣迅速的拉韌帶我要練跆拳道
現今被認為最科學和有效的柔韌方法,是美國的運動神經學博士 tomas kurz 經過長期的研究而創立的 對等性柔韌訓練 isometric stretches 該廣告在美國 黑帶 雜誌上連續刊登了十年,現在還在繼續!這個方法幫助了很多年紀很大的武術愛好者順利的作出橫叉和豎叉,比如著名的george ...