1樓：周天少龍
方法一：交叉步突破過人。
1、特點：當從防守者前腳外側突破時多採用這項技術，應用時可結合投籃、跨步等假動作。
2、動作方法：以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時右手迅速推放球於左腳側前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。
3、技術要點：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。
方法二：順步突破過人。
1、特點：當從防守者的前腳內側突破時多採用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。
2、動作方法：突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面後迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。
3、技術要點：蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。
方法三：前轉身突破過人。
1、特點：當對手貼身防守或背對籃接球時，可結合後轉身、投籃等動作突破對手。
2、動作方法：以左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做前轉身，右腳隨著轉身向球籃方向跨出，左肩向防守者的一側空當下壓，右手推放球后左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
3、技術要點：重心要穩，跨步、蹬地、運球動作連貫。
方法四：後轉身突破過人。
1、特點：與前轉身突破運用時機相似，可結合前轉身、投籃等動作突破對手。
2、動作方法：以左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做後轉身，右腳隨著轉身向右後方的球籃方向跨出，腳尖指向側後方，右肩向防守者的一側空當下壓，左手向右腳前方推放球后左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
3、技術要點：重心要穩，右腳向側前方跨出時腳尖方向要正確，推放球后左腳內側用力蹬地加速。
練習方法：1、持球反覆體會蹬地、轉探肩、保護球動作。
2、接球急停，面對防守做交叉步或順步突破練習。
3、背對防守做轉身突破練習。
4、結合假動作突破練習。
2樓：網友
分享下個人心得，過人不一定只靠技巧的，我承認技巧是過人的最有效手段之一，但是有幾個方面是不可忽略的。首先是身體素質，乙個人技術再牛逼，到時身體的力量和協調性不好的話，你最多只能在原地耍一下街球，對突破帶不來一點效果，只要防守者腳步跟得上你，那就是分分鐘斷球的節奏；其次，是打球的視野（全域性觀），過人可以單人也可以雙人合作。只要你能有很好的傳球意識和視野，配合隊友可以過人而無壓力；再有就是要觀察對方的防守，一般防守者會有兩種防守習慣，一是盯進攻者的球，一是盯進攻者的眼睛。
前者，傾向於斷球，這需要保護好球，適當時候可以做假傳的動作，盯著防守人的落位，只要他敢下手你可以迅速啟動甩開他，這就要求你要鍛鍊爆發力，過人是否順利看的就是第一步。對於後者你就要小心，他只會防你的身位，你要做的除了假動作騙他以外最好要觀察隊友走位，以求配合；最後要洞察防守。這沒什麼可說的，平時打球多點在防守方面下功夫。
防守多了就很容易瓦解對方的防守意圖！！
3樓：幹琇芬
當然是應該換手啊，如果你的技術及反射神經還沒達到那種境界的話，建議提前就做好計畫是先做右晃動假動作然後迅速左邊過，或者做左右假動作然後左邊過人。因為那是一步的事情。
4樓：秋宇說
過人的方法有好我種，基本上是做個假動作，讓防守球員偏側防守，然後進球隊員襯防守球員被騙起動進攻。騙的技量很多。多看下別人怎麼用。自已找個人防你試驗下就行了。
5樓：匿名使用者
個人認為左右其實沒什麼區別的。關鍵是過人前多用你的肩來晃動，比如說你想騙對方你想向自己的右邊突破，你的右肩最好前傾。一看見防守者重心移動了，就向防守者重心移動的反方向突破就好。
如果再能突破時卡好身位，那幾乎就過人成功了。 純手打，求給分。
6樓：筱爅
一般來說沒人防的時候應用非慣用手來運球 如果防守人員上來 馬上換作慣用手來過人 我是這麼做的。
7樓：匿名使用者
需要練習自己的爆發力和控球技術。通過假動作晃開對手以後通過爆發切入籃下或者是擺脫防守者以後傳球或者投籃。
8樓：匿名使用者
走左是方便你換到右手 便於上籃和籃下的靈活。
籃球怎麼學會快速過人？籃球如何快速過人
快速過人就是突破。突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。如能把突破與中投 分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。交叉步突破。動作方法 以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍...
籃球過人問題 籃球怎樣過人？
哈哈，那只能說明一點，你的球感太差，不能怪別人，要達到人球合一，就得常練常 實戰。技巧方面，主要還是做假動作反方向，然後變向，這裡面就得要你練跑步，起動要快，過人時身體重心要偏要，保護球。呵呵 可以看出你不太會打球 好好練練對球的控制吧。我在大學裡打球 我才180 只能打後衛 突破得分是我的主要得分...
怎麼才能練好籃球過人，怎麼能練好籃球過人技術
其實想練好籃球過人或者玩動作的話 首先就要把球性練好！有空的時候要經常拿著球拍，多練練，多和別人切磋切磋，還有就是兩隻手同時拍球，慢慢的熟練，熟練後就一邊拍一邊走，最後可以慢慢的熟練邊跑邊拍，如果你邊跑邊拍球都能控制好的話，說明你的球性很好了，這樣的話你左右手都會拍球，過人的時候左右手同時運用，別人...