1樓：匿名使用者
給你些我實戰常用的套路（一般人我不告訴他）
1：對方側踢，正踢，下踢時。踹他踢的那條腿的小腿或膝蓋。
如果怕自己踹不准，就去踹他站著的那條腿。（因為對方1腿抬起後，重心全移動到另條支撐的腿上了，所以如果你怕你踹不准，就去踹那條支撐的腿，一定要踹膝蓋，或小腿）
2：對方目標是你頭部時，一旦他踢像你頭部，淺意識行為你會擋住他的腿。這時你有2個做法。
1）順勢2手抱住他的那條腿，然後用你1條腿踢他支撐的小腿，順勢給他踢倒。
2）順勢1手抗住那條腿，然後往前衝，和他進身，然後用另只手給他勾拳，勾哪就不用說了，都知道，嘿嘿。
3：對方給你擺拳時，閃過拳后，他的後背是半揹著你的。這時，你的手抓住他的肩膀，然後衝到他背面，膝蓋壓他，讓他跪地。
4：對方給你直拳時，警戒式的關係。你的右手把他的拳頭檔下去抓住（就是直接拍下去抓住）。然後。
左手直接回他1拳，回完拳後，你的左腳正好可以踢到他腎的部位（腰）。連續動作就是。拍拳，回拳，踢腎。
給你些常用的腿法，我自己的套路。名字也我自己起的- -嘿嘿。
1（3連踢）：右腿假正踢下擋，然後馬上把右腿往右移踢到他腰上，收腿，腳尖點地後迅速踢像他頭上。
套路：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]。注意，第1叫是假踢，千萬別真踢上去，是犯規的。
2：假正踢[下擋]，[腰]，[頭]，[左腰]，[右腰]。
就是前面3個和上面一樣。踢完頭後，收腿，跳起來左腿後馬上右腿。 就是說。右腿是左腿剛踢完後馬上踢上去的。 速度一定要快。。 這個多練習下就好了。
3：假正踢[下擋]，[腰]，[旋轉踢頭部]，[後退]，[踹]。（全是右腿動作）
這招是我王牌- -用來對方看出你[下檔][腰]之後會踢[頭]的時候用的。
如果對方比較強，他會擋掉腰後，馬上把胳膊移像右面的頭部，因為前2下都是右面，推斷下去，第3下也應該是右面的頭。所以他會馬上把胳膊移像頭部。 恰好。
你這時來個旋轉踢頭部，因為右腳的旋轉踢，腳掌踢的是左面的頭。。所以說。他中計了。
接著，馬上後退。然後衝上去踹他一腳（最好用全力，因為之前那幾下，他防守的原因，會往後腿，如果場地小，對方快到邊界時，這一腳，踹好了，他就出邊界，算輸，踹不好，繼續。）
2樓：匿名使用者
樓上的那些招式是跆拳道的嗎？？？
怎麼好像和跆拳道的規則有點出入阿？？？
尤其是像 踢膝蓋，還有勾拳，這些。
3樓：匿名使用者
一樓的！正規的比賽。
是不讓擊腰部以下的！
像你的說的 第2項。
去摔跤還不錯。
4樓：匿名使用者
靈活運用你的技巧。
跆拳道實戰得分規則?
5樓：海候零
對打比賽得分採用五分制。
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體。
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉身腿法擊中身體**身側踢等）。
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉身腿法擊中身體（跳轉身側踢），180°轉身腿法擊中頭部（反掄踢、轉身掛踢等）。
4分：騰空180°轉身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉身腿法擊中身體（旋風踢）。
5分：騰空360°轉身腿法擊中頭部（旋風踢，360°跳反掄等）。
跆拳道實戰得分是怎樣的？
6樓：匿名使用者
得1分：
＊用拳攻擊頭部或中部位。
＊用腳攻擊人體中部位。
得2分：＊用腳攻擊頭部。
＊跳起來用拳攻擊。
＊跳起來用腳攻擊中部位。
得3分：＊跳起來用腳攻擊頭部。
2） 失格：
① 反抗審判員② 故意攻擊穴位讓對手不能持續比賽③ 3次以上犯規④ 2次以上無視主審警告。
3） 犯規：
① 興奮狀態威脅到對方。
② 嘲弄或辱罵讓對方興奮。
③ 咬或抓破。
4） 警告：
① 兩腳出界限。
② 失誤或故意摔倒，除摔倒時得分。
③ 實戰時故意躲閃。
④ 抱或掐攻擊的對手。
⑤ 攻擊後部。
⑥ 故意轉身。
5） 受傷：
如果因受傷無法持續比賽時，受傷的原因須查明。若原因在於對方，就會判受傷的選手得勝；反而原因在於受傷的選手，就會判對方得勝。但是無法分辨出原因時由陪審員來決定勝負。
但無條件的讓受傷的人得勝，就會讓有實力的選手感到不公平。
6） 扣分：
① 3次以上警告。
7樓：匿名使用者
在比賽中，用腳踢擊對手軀幹部位一次只能得1分，而用腳擊打上對手頭部則可以得2分；如果擊倒對手，裁判員讀秒後再加1分。因此，雖然用腳踢技術擊打上對手頭部的難度比較大，但許多運動員在比賽中也還是千方百計的使用腳擊打頭部的技術以盡可能地多得分。比賽由一名主裁判員在場上主持，其他四名邊裁判員根據運動員的技術使用情況負責評判並打分。
如何判斷得分。
在比賽中，判斷一名運動員是否得分，關鍵要看運動員的技術是否準確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運動員是否得分，可以看雙方運動員的進攻和反擊時的動作，並隨時看一下計分板；乙個運動員如果得分了，在1秒鐘內裁判員會按壓手中的採分器，該運動員的得分也就及時公布在計分板上了。
8樓：網友
兔兔v圖鐵路突突突突突突突突突突突突突突突突突突突突突突。
跆拳道要打實戰比賽，有什麼技巧？
9樓：我的小乖乖
多練習一些反應快速的步法，跆拳道主要的是反應速度，這些都是在平時練習的時候得到提公升的。
10樓：雷霆一殺
多練練速度，一般不在你能踢多高，簡單的動作殺傷力更大。
11樓：夏末巧楚
1：上場前熱身要做好，盡量要出點汗；2：上場後目光要盯著對手，給自己信心。
3：發聲要響亮，怔住對手，4：注意肩旁及腳的站姿，一般要進攻是，肩旁會動，腳會發生變化，5上頭看好時機，不要盲目上頭，6：
做好保護喉嚨【上次我打完比賽後，喉嚨啞掉】
這是我打市比賽時的經驗，我可是冠軍哦，首先要相信自己，不要怕就行了。
12樓：妳只屬於涐
你是第一次打實戰麼？一定不要過分的興奮，出腿不必用全力，尤其是初學者，很容易把腳踢腫，剛開始打實戰主要是鍛鍊兩個人之間的距離感，這個很重要，就是總是保持一種對方剛好踢不到你，而你又狠輕鬆就可以反擊的距離，基本上是對方的腳尖擦著你的護板過。有了這種距離感自然而然就會一點點的得分。
你可以試著用一些平常練得組合腿法，比如什麼橫踢雙飛接下劈之類的，這樣讓教練看到你既懂得把握距離感，又能把平時練得東西發揮出來，就會覺得你很有天賦，是個好苗子，以後說不定就會多關照關照你。
13樓：匿名使用者
假動作 很管用。
但要注意動作連線 不要怕輸 盡量放鬆 注意多動腦 看清對手是防守型還是進攻性 思路要清晰。
14樓：快樂的乙隻小沙雕加
只能說是熟能生巧吧。
15樓：手機使用者
穿心腿，一腳就踢到了。每天練，對著樹練。別踢好人，只踢壞人，會踢死人的，比賽時只要用一半力，友誼第一。
16樓：徐統亞
打實戰的經驗靠打，聽別人說永遠都不是自己的！
17樓：七個小兔子
決定實戰優劣的幾個因素。
1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.敏捷性：實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。
4.穩定性：實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。
5.重心：身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，戰術的水平有關，只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜的。
6.隱蔽性：隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。
實戰姿勢的型別。
1、標準實戰姿勢：左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。
動作規格：兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置於胸前；頭部直立向前，目視正前方。
動作要領：身體自然，肌肉放鬆；膝關節松而不懈，富有彈性；心無雜念，以無意為有意。
易犯錯誤：全身緊張，肌肉僵硬；重心偏前或偏後，不利於啟動；膝關節不彎曲，缺乏彈性。
2、側向實戰姿勢：身體完全側向，前後腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。
3、低位實戰姿勢：身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。
與對手相關的站位。
1、開式站位：指和對方體產有相應的站位。即自己的身體前面相對對方的身體前面。包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。
2、閉式站位：指和對方的體產有側不相對應的站位。即自己的體前對應對方的體後。包括左勢對左勢和右勢對右勢兩種站位形式。
18樓：匿名使用者
跆拳道比賽有什麼技巧一定能打贏比賽？要怎麼才能打贏 ~！不要告訴我要什麼祝你打個好成績！ 沒有這種技巧，也不可能存在這種技巧 技巧這真。
跆拳道實戰有什麼技巧???
19樓：藝負到底
跆拳道是一項以手腳技術和身體能力進行搏擊格鬥和自身修煉的競技體育專案，起源於朝鮮半島，2023年被正式列入奧運會比賽專案，2023年被正式命名為跆拳道，是一項世界性的體育專案。它對抗性強，格鬥場面緊張激烈。本片主要介紹跆拳道基本技術中的實戰姿勢、基本步法、手法技術、腿法技術，以及組合技術應用等內容，將基本動作和這戰演練相結合，再通過各種輔助性練習，以達到練習者在實戰中熟練運用這些基本動作的目的。
跆拳道運動介紹。
第一部分 禮儀規範。
第二部分 實戰姿勢 標準實戰姿勢 高位實戰姿勢 低位實戰姿勢和對手對岐時的基本站位方法。
第三部分 基本步法（重要環節）
第四部分 手法技術。
第五部分 腿法技巧。
第六部分 跆拳道組合技術。
20樓：宦豐鏡香馨
面對比自己高的人可以採取貼近戰術。
對比自己矮的人要拉長彼此之間的距離方便攻擊此外實戰的時候放的開的話。
中間還可以參雜一些假動作會更好。
還有就是不要讓自己處於被動狀態。
可以喊一喊增加氣勢。
21樓：匿名使用者
重心要站穩，要靠中間。站位的時候雙膝略向內扣，這樣可以防止膝部受傷。在出腿的時候人的重心要向前移，力量也要向前，尤其是正蹬的時候。
如果實力差不多或者略遜於對手的話建議採取以攻為守，防反的要求很高。適當運用後滑步橫踢反擊。雙臂要夾住腰。
在對手有絕對優勢的時候要盡量貼住對手。要善於用組合腿法。
22樓：匿名使用者
格鬥技巧在技術，戰術，心理上多下功夫。
怎樣提高跆拳道實戰能力，跆拳道如何打好實戰？
你要在跆拳道課上 把基礎的腿法先學會 然後訓練速度 慢慢來 我也是練了兩年才出去打過一次 現在我挺喜歡打實戰的 只要你上課好好學就行了 到了比賽場上 只要打就是了 你不打人家 人家就會反過來攻擊你 不要怕就行了 加油！多實戰 多積累 些實戰經驗 多壓腿 實戰時 多出 高腿 沒有那複雜 跆拳道實戰 控...
跆拳道街頭實戰，側踢用法，跆拳道街頭實戰中如果對面雙腿連續正踢怎麼破
說實話，街頭打架什麼的，正踢 或者說推踢吧 絕對比側踢來的有效，來得快，側踢威力大的人反而不見得經常用側踢，因為他們的橫踢一定更有速度和力量 不然頂級賽事的選手為何不用側踢？而且側踢如果是後腳的話速度幾乎可以說是最慢的一種腿法了 看來你還沒有到黑帶把，你要知道，跆拳道實際搏擊開始，不一定要腿部起勢，...
跆拳道實戰比賽的規則是怎麼樣的，跆拳道實戰比賽的最新規則是怎麼樣的？
福州禪武 跆拳道實戰比賽規則 一 允許使用的技術 一 拳的技術 緊握拳頭並使用正拳進行正面攻擊的技術 二 腳的技術 使用踝關節以下腳的部位進行攻擊的技術。解釋1 正拳 跆拳道傳統技術中，正拳 pa run ju mok 就是使用緊握的拳頭正面，迅速 有力地直線攻擊對方軀幹正面的技術。解釋2 腳的技術...