1樓：永恆愛秋
1全部女孩學跆拳道的好處
一是保持良好體態(**修身)。
二是防身(女子自衛術,簡單實用)。
三能保持自信(勇者無懼)。
四、舒緩壓力。
2樓：鄭捷威
女子的練跆拳道其實是最好的了。對修煉身材很有好處。
練武是防身或健體的，不是好看好玩的，而且輕功是非常難練的！很少有人能練好。你必須在很小的時候就在師傅那裡每天練。
女孩練練防身自衛術很好啊。也不一定是跆拳道。
3樓：匿名使用者
女孩子練跆拳道也不能防狼也不能健美,多說也就是湊熱鬧,或追逐個什麼時尚.
其實有氧搏擊操很不錯.又健美又練拳腳.
或者學習詠春拳,對體型無害
4樓：匿名使用者
防身，鍛鍊身體，我就在練
5樓：原野的慾望
並不好。如果要求體形健美的話。最好不要練.
練了之後就是俗稱羅蔔腿那種樣子。
女孩子應該選擇小巧的拳法.
6樓：匿名使用者
競技.健身.防身.運動休閒.娛樂無邊........
7樓：匿名使用者
可以讓以後的丈夫和兒子都很幸福
8樓：匿名使用者
大了再練吧
不要打小練
對女孩體型發展有影響的哦
不過練了好啊
想k誰 就k誰
呵呵女孩的天生優勢
9樓：匿名使用者
恩，詠春是不錯。
二字箝羊馬練好了很有用哦
10樓：匿名使用者
說到防身,跆拳道幾乎完全不能使用,空手道比較適合.
練跆拳道有什麼好處
11樓：眾體**
跆拳道通過科學性修煉和廣
泛的全身運動，有如下好處：
順暢肺活動
1. 擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。
2. 增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。
3. 供給更多氧氣，使身體組織更加健康。
4. 增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。
5. 使睡眠安穩，易於排除排洩物。
6. 跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂 肪，使體重恢復正常。
跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量為600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練乙個小時的話乙個星期就能減少一磅。
練跆拳道還有如下益處：
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從乙個地點移到另乙個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
通過將全身力量集中到乙個部位的「對準焦點「的練習，培養強有力的肌肉，完美的均衡以及爆發性的力量。以基本動作和模式練習，培養敏捷性的同時培養不同動作互換的能力，增強對打的勇氣和放應能力。
練功前的準備動作使血液量增加，血液迴圈順暢，使肌肉和血管變得有韌性，使關節和血管變得柔軟。
因此，跆拳道被人們認為是對男女老少皆宜的運動。
學習跆拳道除了護身以外，為了健康上的益處，以及為了獲得學習古代武術的滿足感也應成為所有人生活中的一部分。
12樓：life前錢錢
防身的話 還是要看每個人的反應了 不過練習跆拳道後 人的警惕性會有所提高
體質也會有所增強 小感冒發燒的 會減少 而且會長點小肌肉
人也會變得很精神陽光~
13樓：皇帝也單身
可以防身，可以鍛鍊身體，還可以在你喜歡的人面前展示一下你的功夫，但是我權你還是學習截拳道，中國人自己的功夫
14樓：連天籟華筠
跆拳道主要靠腿，對腿的好處受之不盡，練武肯定的讓身體免疫力提高啦
15樓：司徒心宜董浩
提高身體素質，柔韌性，彈跳力，自身的協調能力..
如果用於競技的實戰當然能，如果用於防身的
16樓：別幼菱才庸
1強身健體
2豐富自己的業餘生活
3可能用來防身
女孩子學習跆拳道的好處
17樓：呆呆呆呆呆獸
一是強身健體；二是防身；三能保持自信。
學習跆拳道跟習武是一樣的，都不提倡以武服人。武德也是學習的一部分。
練跆拳道主要是防身,強身健體,還有優化體態,改善身體線條.因為跆拳道是用腿攻擊比較多,所以韌帶會拉長,對於舞蹈方面的女生很有幫助.
建議:生理期不宜做比較激烈的運動,跆拳道要用到腿,腿用力時可能導致流血增多,建議最好不要在生理期練.
18樓：匿名使用者
中國武術博大精深，歷史淵源，種類和門派眾多，在世界都享有勝名，為啥不學中國自己的武術呢？
19樓：匿名使用者
誰說不能學的 學了後對精 氣 神 都會有很大的提高的
20樓：朱雀空
跆拳道沒有什麼實戰威力,就是好看.
你是女孩子可以學習女子防身術.
跆拳道沒有任何防禦力量,
21樓：匿名使用者
學後保持健康，遇到困難自我保護，注意練習。
22樓：古泰拳
我欣賞女的學武術,力與美的結合
23樓：公尺翌歌雪
你現在的年齡很合適.好處嘛,有很多,比如說:
1、防身
2、在1的基礎上還可以鋤強扶弱
3、說出去可以顯得自己很厲害，偶爾在別人面前耍兩招可以提高的知名度、威信
4、有自信
5、強身健體
24樓：
我是乙個學跆拳道的女生，跆拳道有塑造身形的優點，基本動作易學，也很使用。
在正式道館學過跆拳道的人都知道跆拳道除了搏擊之外還有對拆防身術和套路，都是一些很實用的技術。也會鍛鍊自身的意志，
正如跆拳道精神：禮儀 廉恥 忍耐 克己 百摺不曲。
25樓：匿名使用者
學把 現在什麼都是有比沒有強
學跆拳道對女孩子的好處與壞處
26樓：匿名使用者
跆拳道可以強身健體，想人家說的可以增強體質，培養百摺不屈的性格，提高判斷力，加強體能什麼的~壞處就是大腿會變粗~因為跆拳道有很多腿法啊練踢腿什麼的，大腿的肌肉是最長用到的。而且也不能**,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點而已~
27樓：匿名使用者
可以增強體質，培養百摺不屈的性格，提高判斷力，加強體能。壞處嗎，，，，，，，，，，我反正是沒有，別再月經來的時候練就行。
28樓：
可以防身，可以鍛鍊身體，多參加體育運動都是好處多。。
女生學跆拳道有什麼好處？、
29樓：年翠花針妍
適當的競技體育鍛煉可以保持身材，尤其是是腿~而且鍛鍊的同時充分讓大腦得到休息，增強體魄，增強自信，練的好的話還可以保護自己
30樓：乙望亭湯培
可以鍛鍊你的反應能力，還可以防止被扁，可以防身。會讓你比較結實。我就是學跆拳道的（我是女的）。
31樓：都同書淡黛
強身健體...可以提高靈活性和身體素質...防身就算了...
32樓：匿名使用者
練跆拳道主要是防身,強身健體,還有優化體態,改善身體線條.因為跆拳道是用腿攻擊比較多,所以韌帶會拉長,對於舞蹈方面的女生很有幫助.
建議:生理期不宜做比較激烈的運動,跆拳道要用到腿,腿用力時可能導致流血增多,建議最好不要在生理期練.
33樓：英格菜菜
最重要是防身、強身健體，另外可以考取跆拳道教練資格證書，可以為以後就業多乙個選擇!
34樓：我是帥哥
跆拳道沒什麼大的實際用處 要防身 最好學 散打!
35樓：匿名使用者
女生嘛，學跆拳道主要是防身
36樓：跆拳道郭忠民
為什麼現在跆拳道館女生偏多呢？跆拳道冠軍給你揭秘，原來有這4種原因！
女孩子練跆拳道好嗎？
37樓：戲思卉
可以啊 能防身 又能鍛鍊腿的柔韌性 雖然跆拳道裡面的腿法 在實戰中很難用 但是 格擋還是比較實用的 學好這個 就等於你有了一門 防禦的體術了
38樓：靈頌王子
15歲可以練的。韌帶是硬性指標。韌帶軟，練的時候才能輕鬆。練武吃苦是一點的。
39樓：超級發發發
15歲學習跆拳道沒有問題；
跆拳道相對其他格鬥技能來講，要求沒有那麼高。。。
對身高，體重沒有太多要求。。。
只要你對跆拳道有興趣就可以學習。。。
40樓：匿名使用者
哈哈，好傢伙，那個你要是練來強身練下沒什麼，要是想專業點的估計別停，我有個師姐黑了1的練了2年多打過實戰參過比賽,,不過現在沒時間練了，那個腿反的，簡直不敢恭維。。你要是想玩也不錯啊，15也不算老（我是說學這種）像我那兩個師兄（現在開館子了）教的都是業餘的就是你這種年紀的多，不過都是些學生沒什麼時間練，多的都是玩玩的心態，結果什麼都沒學到，打不了人，就說沒教好，見的多了。建議你要沒耐心，沒毅力完全沒必要練。
要是真喜歡真能練下去就堅持，不然會後悔的，=你再大點要練就不好練了，好多都是腿法，骨頭硬了練韌帶是很疼的。 好了，你要是練了，呵呵，貌似我比你先練，雖然不是乙個館子的貌似也要叫我師姐嚎，哈哈~
41樓：來自老君觀賣萌的南天竹
十二歲，女，身高1公尺43，體重86斤
42樓：愛沒那麼簡單
我現在12歲了可以學跆拳道嗎？
43樓：匿名使用者
你能問這樣的問題，估計你也練不好，還是別浪費時間和金錢了，
44樓：匿名使用者
必須好！！！柔···中··帶···剛！！！
《玉觀音》電視劇集中孫儷扮演的那個女主角就練過跆拳道！健身防身都很好。
女孩子學習跆拳道有什麼利弊？
45樓：羽墨徹祝環
利嘛--女子防狼術,對自我保護就好,還可以鍛鍊身體
弊嘛--運動中容易受傷,受傷了就容易有傷疤,如果乙個不小心傷疤留在臉上就不好了
46樓：匿名使用者
``可以防身```保持身材```不好的就是形象了 ``呵呵````叫的聲音``刺耳聽的好難過
女生學跆拳道有什麼好處和壞處
47樓：沃麥畢芃
好處是學到黑帶不怕任何人。壞處是可能會有肌肉，不過如果自己節制節制肌肉就會沒有的。
48樓：小淺
非常不推薦你練專業了，但是業餘練練還是有好處的。提公升身體柔韌性及力量，對於腿部的靈活性有很大提公升，練的時間夠長的話也可以防身的。十七歲不算晚，但是這只是針對業餘來講。
有啥跆拳道方面的問題可以問我哦
49樓：廖頤
好處就是:身體健康，免疫力提高，身體協調性大大提高，靈活性大大挺高，反應能力大大提高等等；壞處就是:腹部明顯有六塊腹肌，肌肉明顯，五大三粗，影響美感，而且促進體毛增生，像腿毛粗大，鬍子較為明顯之外就沒有啥毛病啦
50樓：薩萌衷
運動只有好處，因為生命在於運動！壞處就是沒有科學的瞎折騰自己的身體
51樓：跆拳道郭忠民
為什麼現在跆拳道館女生偏多呢？跆拳道冠軍給你揭秘，原來有這4種原因！
我練不練跆拳道好呢，我練不練跆拳道好呢？
不學，靠這個防身，豬都可以上樹了，這就好像軍體拳一樣它也有防身的功能。而且樓主相對來說還是女孩，我建議象樓主這個年齡才13好像沒什麼人身危險之類的，最多小混混的威脅而已，樓主只要提高自我保護的意識和方法，遠離危險就行了。沒必要學這個當防身術，有事情打11o比什麼防身術都保險，真的。不如學點漁家，搏擊...
瘦人可以練跆拳道嗎，瘦人練跆拳道會不會越練越瘦？
溫熱的柚子茶 你那個朋友說的太邪乎了，把你當爆公尺花做的一捏就碎啊，照這麼說，瘦的人就跟體育運動無緣了，體型無關緊要，你又不是為了成為專業選手，就是為了健身嘛，女生練這個能塑型，胖的可以更標準勻稱，瘦的可以更硬朗健康，當然這都需要長期堅持。我們年齡差不多，但我比你學的早個幾年，這倒沒什麼關係，女的2...
練跆拳道的時候戴髮帶教練會罵么，練跆拳道的時候戴髮帶教練會罵麼？
別戴一些亂七八糟的東西了,我總是忘記摘手錶,被教練罵死了,後來乾脆不戴了,而且你可以問下教練能不能讓戴啊,還有,戴的時候或者整理道服系道帶都要背對國旗,教練啊,同學們的,否則是不禮貌的 我們館裡不讓 要求帶頭帶的 是八卦圖 教練用 南韓國旗 學生用 的 而且不可以帶其他多餘的dd 不會,我們這裡有帶...