1樓：網友
你有沒有跑步鞋，盡量別穿鞋底硬的鞋跑步，對你腳踝危害很大。
2樓：為你煩惱為你忙
首先要不能大，穿著舒服合腳，其次，盡量輕的，減少跑步額外功消耗。
3樓：思前顧後
右下。老實說氣墊鞋跑步好，少女買雙吧。
4樓：純纆
看著你的鞋都該洗洗了。
5樓：中歌吹
你自己覺得那雙穿得舒服就那雙。
6樓：ln歲月易蹉跎
最好穿運動鞋，千萬別穿帆布鞋。
7樓：凱爺
運動鞋就好，我們明天也考試。
8樓：崔立軒
運動鞋 右下的那一雙。
9樓：畏縮的我
我了個擦，表示聞到怪味道。
10樓：夏彤
都好髒，第二排第乙個。
明天體考 穿哪雙鞋更好？
11樓：為三而舞
那是要看你自己的 對你來說哪雙合腳或者取的的成績好的就哪雙啊-v-
12樓：匿名使用者
左邊太時尚老師不喜歡，同學喜歡！右邊低調奢華，老師喜歡，同學不喜歡！！
ps.自己選。
明天體育中考，可以穿板鞋嗎
13樓：籃板王瓦萊喬
體前屈最好穿薄一點的鞋，跑步最好穿那雙n的，跳繩穿自己認為最舒服的鞋。
14樓：
還是慢跑鞋好些，穿最舒適的最適合運動的。板鞋相對而言不是很適合運動。
明天就體育中考了，跑800公尺能穿板鞋麼，板鞋對800公尺影響大麼 ？
15樓：匿名使用者
軟鞋底橫紋底的鞋子最好。
風帆中學的體育老師呂波說，穿什麼牌子的鞋子無所謂，最好能夠選鞋底軟一點、鞋底紋路是橫條摩擦大一點、穿著舒適的，千萬不要在考前換新鞋。「如果穿得不舒服，影響考試發揮就可惜了。」杭十五中體育教研組組長方徵也同意這個說法。
她說，可能有些孩子平時穿習慣了有氣墊的運動鞋，只要腳感舒適能夠運動開的就行。
「有些女生愛漂亮，喜歡穿板鞋，但在中考體育時千萬不能穿板鞋和帆布鞋。」保俶塔實驗學校有30年運動員訓練經驗的盧雅仙老師說，這兩種鞋太硬、摩擦力太小，會影響考試發揮。
對於穿著舒服，有家長覺得是不是穿了多次的舊鞋子最好呢？「千萬不要穿。
16樓：′傳承理想鄉
我是過來人，3年前我跑的時候是穿著籃球鞋，死命的跑。。平時學校也就中等吧 那時跑了個滿分。其實身體健康就行，我跑的時候也沒見多少人特地穿個跑鞋，那種鞋相對比較醜。
17樓：匿名使用者
換個運動跑鞋吧，最好是釘鞋。影響還是會有一些的。
下面兩款鞋子，哪款適合在塑膠跑道上跑1000公尺？
18樓：匿名使用者
當然是下面的那一款比較適合在塑膠跑道上面跑步。上面的那一款鞋子大底的外圍有一圈封閉的橡膠邊，這在塑膠跑道上面只能起到抓地牢固的效果，但是會延遲跑步的速率，增加腿部的疲勞；應當比較適合球類運動。下面那一款鞋子，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏 色，最重要的是，底部紋路沒有大面積的封閉區域，不會出現抓地太緊的現象。
外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作 用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。
中考跑步，買哪款鞋跑步舒服些？ 10
19樓：完到你的心
有區別嗎？不都一樣嗎？!
20樓：網友
個人認為第一款比較好。
21樓：言午
這樣的鞋穿著還是比較舒服的。
體育中考1000m是穿跑步鞋好還是氣墊鞋好，如果是氣墊，全氣墊好還是後氣墊好
22樓：無從溫暖
跑步鞋與氣墊鞋作用差不多。如果穿氣墊鞋的話穿後氣墊的好。
穿氣墊鞋是為了減少長跑對腿部肌肉的傷害。腳跟著地的運動員少了踝關節與足弓的緩震，所以受力曲線幾乎是瞬間達到最高，但許多跑鞋以及氣墊鞋有效的解決了這個問題。而前腳掌著地跑者，受力曲線會比較緩和，但對肌肉力量要求很高。
這樣的跑法有它的優點。氣墊鞋主要的功能就是減震，對膝蓋和腳起到一種緩衝保護的作用，保護身體。氣墊比較明顯的缺點是會漏氣，漏氣的氣墊鞋會有很明顯的咯吱聲，也就基本不能穿了。
拓展資料氣墊鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之間設定有可形成氣墊的儲氣腔，儲氣腔與設定在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置，其中進氣孔道是豎向設定在鞋子後端，從上而下與儲氣腔相通，出氣孔道是橫向設定在鞋底上部，上下分別與鞋內的儲氣腔相通 。
氣墊鞋與普通運動鞋主要的區別就是在於氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設定有可形成氣墊的儲氣腔，帶來的緩震效果更加。氣墊鞋在運動中極為流行。氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：
鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。其中，鞋墊用特殊**力材質製成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負擔，穿著更輕鬆舒適；氣囊膠的作用是儲存氣墊內空氣以提供彈力，減低運動時的**；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的**，還能提供額外避震和承托力。
23樓：恍然東風
對非體育專業的中學生來說，1000公尺算是中長跑了，兩者比較起來，建議您選擇跑步鞋。跑步鞋一般都是比較輕的，看起來很秀氣，網面居多，且都是矮幫的，前腳掌的橡膠會有一小塊延伸到腳尖。
從側面看，鞋子的側面的過渡到鞋底是比較鋒利的，較之氣墊鞋，鞋底沒有氣墊夾層，不會將後腳跟墊高，對於跑步會更舒適。氣墊鞋減震能力好，更適合於在容易受強力衝擊的場合，對腳步及膝蓋的防護更有效果，比較適合短賽跑。
24樓：網友
氣墊鞋據說是可以保護腳踝，一般都是打籃球時穿的籃球鞋內含氣墊，跑步長跑要用跑鞋，就是比較輕的那種，短跑釘鞋（我中考時3分15不是很快瑾供參考）
25樓：麻糬母嬰
塑膠跑到的話 穿釘鞋。
26樓：匿名使用者
有那好事，怎麼我不知道啊。
27樓：睡覺吹鼻泡的人
我覺得1000m穿全氣墊會好點吧。
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