1樓：愛玩滑板喲
你可以去報名專業的桌球訓練班，也可以通過提高基本功的方式來達到這一步。
2樓：小l不一樣
從基礎開始練習，一步乙個腳印，這樣就會越來越強。
3樓：金色年華
想要提高桌球手感的細膩程度，應該怎麼系統訓練呢？一方面是天賦開發，另一方面就是後期的訓練了。要多打球也不是容易的事，時間，地點，環境，物件等等因素會有限制，不過要想提公升打球的手感，這是必須的，其實不單單是桌球，其他體育運動要保持感覺也是要多打多接觸，這是首要條件。
找個志同道合的小夥伴一起練球。然後再上台，用您打球的球拍您會立刻感覺到，自己的球拍變輕了，揮拍動作變快了。這就證明您的手感提高了！
和不同的對手打球，就可以接觸到多種球，這樣的話失誤就少了，自然手感就好了。多和業餘球友打球，小區大爺那種，因為他們的球沒章法，就可以多鍛鍊你憑手感去接球了。
4樓：沐琪說教育
我覺得要重視基本功的訓練，比如你的持拍動作和打球手勢，以及你的基本身體素質。
想要提高桌球手感的細膩程度，應該怎麼辦？
5樓：水瓶問問額
首先要選擇手感比較好的拍子，你要多次的進行練習，手感是練習出來的，是長時間的練習總結出來的，只要有時間就去練習，時間長了就培養出好的手感了。
6樓：茈女子
我覺得你完全可以在桌球的靶子上貼上特別柔軟細膩的東西，這樣子會更加的有感覺，能夠讓你迅速的提高，是非常不錯的。
7樓：李佳楠那男
不能投機取巧，唯一的辦法就是經常的訓練。可以向教練請教，然後制定乙個適合你的訓練方法。
8樓：王志剛剛剛
找乙個專業的教練或者去乙個專業的學校進行學習，這樣可以讓自己的桌球手感慢慢變得特別細膩。
9樓：樂樂在此呢
多進行訓練，而且要找尋桌球鍛鍊的那種感覺，要根據教練的提示和技巧，進行全方位的觀察。
10樓：撒的謊
這個得需要平常不斷的去鍛鍊練習自己，慢慢的掌握所謂的這個手感，才能夠達到想要的狀態。
11樓：生活助理阿離
想要提高桌球手感的細膩程度，當然是每天要花一定的時間來訓練了，只有這樣才能夠讓自己掌握特別好的心理程度，也能夠讓自己的球技變得更加的熟練。
怎麼樣提高桌球手感的細膩程度？
12樓：南南愛娛樂
桌球多打一打，用一用它就細膩了，越打手感越好，老球比新球的手感要好的很多，所以想要提高細膩程度，那麼就多練一練。
13樓：愛上我企鵝9啊
首先握拍的姿勢一定要正確，其次要每天進行練習，多練習就能有手感了。
14樓：我是蜜蜂啊
就需要在日常的訓練當中加強訓練，當然也可以增強自己的對打能力，多向一些優秀的球員進行挑戰。
打算提高桌球手感的細膩程度，最好的解決辦法是什麼？
15樓：創作者
最好的解決方法就是應該找到發力點。平時應該多加練習。找乙個專業的教練來訓練，都是可以提高桌球手感的細膩程度。
16樓：愛心的學姐
最好的方法就是，在平時生活中就應該多去撫摸一下，或者是可以來回轉動一下，才會有一定的手感。
17樓：周**強強
我覺得最好的解決辦法是刻苦訓練，因為只有刻苦訓練才可以讓自己達到這種效果。
18樓：帳號已登出
保養手部，然後可以把每乙個拍子的手感都試一下，選擇合適的拍子就可以了。
19樓：老爺子
那主要就是多加練習，對於每乙個動作都要做到精益求精。首先要空手揮拍，然後練習發球、接球等等。最後才進行真人訓練。
桌球怎樣快速提公升手感
20樓：cmyyy營業員
1、拍面平放，用不同力量豎直向上擊球，體會手指手腕的感覺。最後做到很高的球落到拍面上後停止彈跳，即掌握緩衝減力的手法。
2、豎直向上發出旋轉球，然後控制拍形，採取摩擦，擊打等方式，在連續擊球過程中保持球的方向是豎直的。最後做到在連續豎直向上擊球的過程中在保持球豎直向上的情況下變化球的高度及旋轉（包括旋轉性質和旋轉強度），甚至達到一定高度一定強旋轉的球落到球拍上後即停止彈跳。
3、變換身體姿勢，例如躺著，甚至半倒立狀態下練習1和2。這一點是練習手系在失去重心以及身體和動作不到位時的感覺和大腦對方向的感覺。
4、實戰。專門練習極端球和非常規球。比如練習接爆衝弧圈球，這可以提高在衝擊波下自己手感的崩潰閾。
再比如接滾網過來的很短的弧圈球搓球，和各種擦邊（側邊底邊等）球，盡量提高回球成功率。這一點在戰略上有重要意義，因為接回去的話自己不崩潰，但是呢，可以讓對手崩潰。
如何練桌球球感
21樓：匿名使用者
初學者如何培養桌球球感。
對初學者來說，當務之急是培養對桌球的時間和空間的判斷能力，分清楚擊球點，弄明白來球的上公升期、高點期和下降期。相關練習有：球拍顛球，非執拍手拍球，非執拍手向上拋球然後再接住。
在熟練的基礎上，還可以對牆擊球，根據自己發力的感覺提高球的落點的固定性，改變擊球力量和對牆距離提高自己的協調能力。
中級水平如何提高桌球球感。
桌球球感的提高需要長期的擊球動作的積累，這是桌球運動的特點。所以，除了保持正確的擊球動作以提高桌球球感，另外還要有一定的練習數量才行。具備了一定技術基礎的練習者，一定要有固定的陪練或者球友，根據自己的缺點有針對性的提高。
比如，擊球時手腕用得不好，那麼每一次做動作都要有意識的提高手腕的參與意識。打球時不會放鬆的球友，要先體驗放鬆的感覺，這樣你才能從本質上提高桌球水平，打得高興，打得自如。
桌球怎麼訓練提高快，打桌球怎樣提高的快
提高訓練強度，加長時間，所學知識有限，語言表達能力一般，但是已經竭盡全力去，希望能夠幫助到您！桌球的話一般來說的話，想要訓練提高速度快的話，那麼我覺得還是找乙個老師相當來說的話會比較好一些了吧。桌球如果你想訓練提高的話的話，就要有大量的訓練，並且找乙個水平比較高的人進行對他，這樣子你會選擇的比較快一...
想要提高自己的審美水平，我們應該多看看哪些雜誌？
比如說可以看巴黎時裝周的雜誌，還可以選擇看日本baila時尚女性雜誌，日本vivi女性時尚雜誌，spur seventeen mens nonno 等等。這些雜誌非常有必要讀，同時也可以提高自身的審美水平。日本baila，figaro，vivi雜誌，with，mens nonno，這些都是非常好的選...
想要編織厚實的毛衣，應該怎麼編織？
我們應該買那種比較厚的毛線，而且織的也應該厚一點，這樣就可以編織出特別暖和。而且特別厚實的毛衣。應該選讓虛擇一些厚一坦叢燃點的毛線然後去鄭鎮編織毛衣。這樣的話就能能夠編制到一些厚實一點的毛衣。所以我覺得這樣的話是很好的。用粗毛線編織，可以編織的密一點，反覆編兩層就已經夠厚了吧，一定要用粗毛線。要想編...