1樓：網友
本來想從網上找點資料隨便貼上來，但後來想想還是和你實話實說吧，你想在這裡找師傅基本上是沒有什麼效果的。在這裡的人基本上都是在網上混日子的，真正練武的人平時練功還來不及哪有時間一天到晚泡在網上（當然也不是絕對的，說不定就有什麼高手也喜歡上網又正好被你撞到也說不定，但概率這種事情麼你也知道的）。所以你如果真的想學武的話就好好去查檢視什麼地方（你所在的地方附近）有什麼武館可以讓你去學習的，又或者你可以去一些武術學院什麼的。
或者乾脆去河南嵩山少林，肯定比你在網上有效果。
2樓：鎮**師
我所知道的，每一種武術都有各自的基本功，因而每一種武術的基本功都不同，這要看你學哪一種武術。對於學內家拳，首先要有明師教你練拳，其次練內家拳的基本功，第三練拳架，第四練像推手等核心內容向第五點過渡的過程，第五練內家拳的實戰技擊技法，
3樓：強大的奇
最基本的就是馬步，以扎馬為基礎。中國的功夫套路，最重要之處是步法，步要穩，連乙個馬步都扎不穩的，就不叫中國功夫。你現在應該每天都扎馬，扎馬打拳，轉馬打拳。
還有，真正要學好武術並不是1兩個月就可以，要持之以恆， 練武是沒有捷徑的，不要隨便聽人說什麼功夫的理論，那些人都是自己亂講的，是侮辱了中國武術，中國武術是包含哲理的，練好武功不是用來打架的，而是強身，自衛的。接下來說說你要學的內家拳，內家拳有好多種，並不是都適合任何人練的，要根據你的身高，體型等方面判斷的，如果你真有心要學習武術的話，那請你加我的，我會詳細和你說明的。
4樓：♂陳磊
基本功嘛就是馬步，弓步之類的東西，不過各門各派也應該有所不同，既然lz這麼喜歡練武就應該找個師傅。再可以根據網上的**來輔助自己的教學。只要自己認真學那肯定能出功夫。
內家拳涉獵的範圍很廣。何謂內？我個人的理解則是運用內呼吸既是丹田呼吸來達到一種強身健體的效用。
武術是乙個漫長的過程，你既然想學就別抱著一夜速成的想法。踏踏實實地學好每招每式才是關鍵。
武術基本功
5樓：時尚衣櫃
武術基本功和基本動作包括哪些內容？按人體的部位劃分；腿功，腰功，肩功，樁功，一，a腿功；1壓腿，2搬腿 3劈腿 b踢腿1正踢，2側踢，3外擺，4裡合，5後踢腿 6前掃腿，7後掃腿 c控腿，二 腰功；前俯腰， 擰腰 涮腰 下腰，翻腰。
三 壓肩 握棍轉肩， 臂部各種繞環， 僕步掄拍，四 樁功，馬步，線線 弓步，虛步。
基本動作；手型；拳。掌。勾。
手法；衝拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，頂肘，步型；弓步，虛步，歇步，僕步，馬步，頂步。
步法；擊步，插步，墊步，弧型步，平衡；扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡，跳躍翻騰；騰空飛腳步，騰空外擺，旋風腳， 旋子轉體，旋子，側空翻。
6樓：網友
腿功，一字馬。各種手法，步法。身體協調性，反應，速度，力量。基本拳法，腿法。
7樓：公曆第一年
扎馬步，側踢腿，俯臥撐。
武術的基本功
8樓：上條當男
武術的基本是身體素質，你的身體素質強於一般人那你的基本功也就基本過關了。接著所講的基本功就是武術當中的最常用最基本的一些拳法、腿法。但是不同派別有不同偏好和側重。
不過基本也是有長橋、短橋，直拳，平拳，立拳，擺拳，勾拳，扺掌、手刀、直踹、正蹬、鞭腿等等。不過，光講名字你也學不會，建議選一門武術練，用心的去學習那門派裡德精華吧。
9樓：網友
練武不練功，到老一場空！ 武術的關鍵就是基本功訓練，比如正踢，側踢-腿法從這裡開始，韌帶柔韌性訓練，速度，肺活量-靠跑步，臂力，等等，你看看成龍，學的醉八仙-醉拳，蘇花子，不是想辦法讓他練習基本功，最後才教他醉八仙招式！ 你覺得是不是這麼回事啊？
10樓：夢天涯
最基本的先練習腿部柔韌，如壓腿、踢腿。
武術的基本功要練什麼，武術有哪些基本功？
剛開始接觸武術的話，6 8的小孩主要以培養興趣為主，8 10歲以基本功練習為主 基本步行步法，可以通過五步拳來練習，深入鞏固練習，則推薦 十路潭腿 可以強化規格，使弓 馬 撲 虛 歇五種基本步型紮實，穩健。再日後無論從事競技武術還是傳統武術方面都會有極大的幫助，動作耐看。上肢練習同樣不可以忽視，下面...
腿法基本功是什麼，武術的基本功大全有哪些
傲骨無痕 武術基本功最重要就是以下6個部分。1 四種直襬性腿法 正踢 側踢 裡合 外擺 2 三種屈伸性腿法 彈腿 蹬腿 踹腿 3 三種擊拍性腿法 拍腳 裡合擊響 外擺擊響 4 兩種掃轉性腿法 前 後掃腿 5 五種跳躍動作 騰空飛腳 旋風腳 騰空外擺蓮 側空翻 旋子 6 五步拳 弓步 馬步 僕步 虛步...
籃球有哪些基本功？籃球基本功是什麼？
籃球基本功訓練是一名籃球運動員必須掌握的基本技能，基本功訓練主要包括 手上基本功 腳上基本功 視野基本功 心裡素質 戰術素質 體能訓練等。可以細分為通俗一點就是 投籃 運球 傳球 突破 上籃以及體力的訓練。下面就簡單的說一下兩大項的籃球技能訓練提公升方法 傳球 籃球是一項團隊運動，往往取得勝利是因為...