1樓：敏熙星
問題分析：
好，手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣。只要補充足量的鎂鈣vbvc就可以調整過來，vb族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，
意見建議：
泛 酸可製造抗體，vb6能緩解手足的麻痺，vb12可增進平衡感。鈣鎂合一可強力鎮靜，vc可參與體內解毒過程，胡蘿蔔素能調整人體微迴圈。
我一直糾結於我的手抖問題，不管是緊張還是害怕或者飢餓都會明顯抖得很厲害，求幫助我要正常的生活
2樓：匿名使用者
這估計是因為你太緊張了！這些都是心理問題，你可以試著不在乎這些，看看自己有什麼變化！
3樓：匿名使用者
如果因為緊張，那你緊張什麼，都是人，都是些生活中的小插曲，用微笑面對一切。不過具體還是得問問醫生，沒事的，不用怕！到低也沒什麼可怕的。
4樓：縈繞清風
你太緊張了，有點過度焦慮了，凡是放開些，不要太在意，用微笑面對生活，相信你這個問題會好的。
我29歲，有腿抖的情況下，不是很厲害，生氣，餓都有這個情況，怎麼辦啊？
5樓：小勳愛吃肉
在非常緊張的情況下，腳抖是很正常的反應，這時候應該多和人交流，緩解你緊張的情緒。如果再不緊張，也不疲憊的情況下還會腳抖，那就需要去醫院裡面看一下了。
6樓：來自雲龍湖白白嫩嫩的蜻蜓
你這種情況是屬於非常正常的現象。首先你要緩解自己的情緒波動，多多和人家交流緩解一下氣氛。其次你對自己觀察一下在好的情緒下，你要是還是腿抖的話，那你就要到醫院去看一下，把這些情況和醫生講明，醫生會幫你進一步檢查的。
我就是心裡一緊張，手就抖，當別人的面寫字，抖得更厲害了，不知道怎麼辦好？
7樓：匿名使用者
我曾經也是，心理素質差，多經歷事情慢慢就好了。加油。
8樓：o無心浪子
我也是，我在**課上，老師一個一個叫起來唱歌，到我唱的時候緊張的差點背過氣去。
你可以天天練在別人面前寫字，天天練，練不了幾天就習慣了，你還要用信念引導自己的心情，一邊寫一邊想：嗯，我是書法大師，看什麼看，沒見過本大師寫字嗎？再看本大師在你臉上賜幾個字。
你那種士氣能壓住場子了，就不緊張了。
練成了這個，別的事情也一樣，一通百通，很容易你幹什麼都不緊張了。
9樓：匿名使用者
心裡緊張，應該多加段練，首先思想要放鬆，要控制自己的情緒，慢慢克服心裡緊張這一種現像
10樓：你他孃的名字
因為你的自尊心太強，總覺得自己什麼都不行，做什麼都不如別人。這個想法對自己來說約束的太過於高，所以總覺得沒面子。你要鍛鍊你的自信，你要看到你周圍的很多人都不如你，調整好你的心態，鍛鍊抑制自己的情緒，將來多少人面前都不抖了。
容易緊張，手發抖是怎麼回事
11樓：匿名使用者
手抖：緊張激動，餓了累了，拿東西，寫字，注意集中手發抖！如：端茶倒水，拿酒杯端碗，上臺講話，人多，寫字時候，心情不好激動時等手抖！可能是特發性震顫，這個可以**的
12樓：匿名使用者
對外界環境的自然反應，這是膽怯和羞澀造成的，你需要多參加戶外活動，多和別人交往，這樣可以慢慢緩解你這樣的心裡，不要拒絕交往，迴避只能加重你這種情況，相信自己，度過這個開始的交往期你就會很坦然很自如
13樓：匿名使用者
可能是特發性震顫 這個是可以**的～建議儘快接受**～
14樓：踩野花的小藍孩
病程 震顫發病年齡與病情發展無關。大多數學者認為該病始終緩慢進展，從無緩解。由於震顫造成勞動力喪失開始於發病10至20年之後，發生率隨著病程和年齡的增長而增加。
15樓：匿名使用者
同時觀察是否存在明顯的誘因或者合併其他的症狀。
為什麼一緊張手就發抖，而且控制不住？
16樓：匿名使用者
如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量，如果不是，請及時就醫檢查。
17樓：赫克魯斯
很緊張bai時手抖是正常的du生理反應。如
果zhi你手抖的程度、dao時間不過高過長，就專不用擔心。如果輕微的屬刺激就能讓你劇烈手抖並且久久不能停住不受自己控制的話，可能是心理學中的焦慮症反應，同時交感神經系統的反應訊號傳輸出現了某些問題，神經遞質比例失常（這也是焦慮症的生理**）。建議你根據自身情況判斷是否需要**，以及選擇心理**還是生理**。
祝您健康快樂
18樓：豆沙餡雞翅膀
很正常，人緊張到極點的時候就這樣。
19樓：匿名使用者
心裡問題，去看看心理醫生
20樓：系帆候專
朋友你好,你這情況建議去醫院查一下看看是否甲亢引起的
我心裡有一點緊張，手就抖，當著別人的面寫字，手抖更厲害，這是怎麼了？
21樓：匿名使用者
這個可能是你心理素質比較差，並且心裡害怕別人面對你自己，你也害怕面對別人，所以說你當著別人面寫字手抖得更厲害，要減少自我感覺的關注。我們在一般情況之下都有這樣的體驗：當我們發現自己在關注臉是不是紅了，心是不是跳快了，手是不是發抖了等這類問題時候，我們的植物神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化，由此就自然會發生臉紅
想問一下生氣緊張的時候手都會抖，頭也會抖這是什麼毛病？
22樓：很難實現的夢想
是害怕，或者是興奮，控制不住自己，因為心態沒控制好，承受不住
一緊張手就抖是怎麼回事，一緊張手就發抖怎麼辦
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。而當你情緒穩...
一緊張就手發抖怎麼辦，一緊張手就發抖怎麼辦
這種緊張是因為你太在意別人了。這是可以改變的，辦法就是多參加集體性活動，相信自己，在別人面前展示自己，習慣了，就不會緊張了。很多人當上領導第一次發言時，一樣緊張，有點口齒不清，時間長了，就不一樣了，不論是從表情 動作還是語言 氣質都從容多了。 在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過複...
一緊張就哆嗦怎麼辦，一緊張手就發抖怎麼辦
你的情況跟我以前是一模一樣的。一 我每次做事都希望做得更好，希望自己能夠成功，害怕失敗。有些活動，即使我自己的能力不比別人差，但是沒有把握的情況下，是堅決不會參與的。以前我喜歡唱歌，卻不敢唱卡拉ok，不敢面對那麼多的觀眾。拿到麥克風手就抖，有時候甚至唱不出來。又一次單位舉行卡拉ok比賽，我怕我比不過...