1樓：網友
四十二)海底翻花。
1。收腳合臂。
左腿屈蹲；右腿屈膝，右腳下落。同時，右臂內旋向下、向左劃弧於右膝內側；左臂屈肘，左拳向。
上、向右、向下劃弧於右胸前，拳眼朝右後，拳心向下。目視右下方。見圖330。
動作要點：在接上一動作發力後松沉再蓄勁。銜接好上一動作。上肢和下肢要稍微放鬆，然後兩拳臂動作要快，在左拳上舉、右拳臂下壓時提右膝，這樣既可使動作緊湊，又能體現出上下肢的合勁來。
注意事項：收腳合臂時採用吸氣。
用法同前勢的海底翻花。
如果對方用左腿踢我腹部，我右手上挑住對方左拳，猛向下擊對方的後腦，使對方摔倒。
2．提膝翻臂。
上體右轉(胸向東偏南)。左腿伸起，右腿提膝同腰高，腳尖自然下垂。同時左拳向右、向下、向左經腹前外旋向左、向上屈肘舉於肩左前上方，拳稍高於頭，拳心向右；右拳向左、向上在胸前和左臂相會時經左前臂內側再向上、向右經面前向下劃弧。
外旋翻臂下壓於右膝外側約10釐公尺處，右臂屈肘，拳心向上。目視前方。見圖331。
動作要點：發勁右轉時，頭要上頂，腳要抓地。發勁時要保持身體平衡。提膝、舉臂、翻臂下壓要協調一致，一氣呵成。
注意事項：提膝翻臂時採用呼氣。
如果對方用左腿蹬我腹部，我右手上挑住對方左腿，左拳順勢向對方的後腦下壓，使對方摔倒。見332。
陳式太極拳老架二路 多少個動作
2樓：網友
陳式太極拳老架二路有43個動作，具體如下：
陳式老架二路太極拳譜。
第一式 預備式。
第二式 金剛搗碓。
第三式 懶扎衣。
第四式 六封四閉。
第五式 單鞭。
第六式 護心拳。
第七式 斜行。
第八式 回頭金剛搗碓。
第九式 撇身拳。
第十式 指襠。
第十一式 斬手。
第十二式 翻花舞袖。
第十三式 掩手肱拳。
第十四式 腰攔肘。
第十五式 大肱拳小肱拳。
第十六式 玉女穿梭。
第十七式 倒騎龍。
第十八式 掩手肱拳。
第十九式 裡變裡變。
第二十式 獸頭式。
第二十一式 披架子。
第二十二式 翻花舞袖。
第二十三式 掩手肱拳。
第二十四式 伏虎。
第二十五式 抹眉肱。
第二十六式 黃龍三攪水。
第二十七式 左衝。
第二十八式 右衝。
第二十九式 掩手肱拳。
第三十式 掃堂腿。
第三十一式 掩手肱拳。
第三十二式 全炮捶。
第三十三式 掩手肱拳。
第三十四式 搗叉搗叉。
第三十五式 左二肱右二肱。
第三十六式 回頭當門炮。
第三十七式 窩底大捉炮。
第三十八式 腰攔肘。
第三十九式 順攔肘。
第四十式 窩底炮。
第四十一式 回頭井欄直入。
第四十二式 金剛搗碓。
第四十三式 收式。
關於陳式太極拳呼吸問題，陳式太極拳的呼吸和動作的配合
你所說的發力那是健美運動中的，如果練太極拳的話要摒棄這些方式。建議初學不要太在意呼吸，順其自然為妙，或者聽老師的。不然很容易走偏。開吸合呼，和一般人行為相反。腹式呼吸就是這個特點。陳式太極拳的呼吸和動作的配合 太極拳的呼吸分內呼吸和外呼吸，初學者要學會循序漸進，先不要強行練習內呼吸，以免出現問題，只...
陳式太極拳老架一路 二路有什麼區別
區別 二套路屬大架系列，為陳氏十四世陳長興在家傳的拳架中所總結與編排的。陳式太極拳 雀地龍老架以纏絲為軸心，貫穿於整個套路。古樸而無花架勢。一路拳以柔為主。主要練習並建立起陳氏太極拳的功底。因此也有人稱一路拳為基礎拳，練功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步學習二路拳。二路拳，亦稱炮捶，以剛為主。尤其...
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