1樓：時刻選擇
提高情商的方式有：不抱怨不批評、熱情和激情、包容和寬容、溝通與交流、多讚美別人、保持好心情、聆聽好習慣、有責任心、每天進步一點點、記住別人的名字。具體是
1.不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。
2.熱情和激情。高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
3.包容和寬容。高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
4.溝通與交流。高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
5.多讚美別人。高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
6.保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。
7.聆聽好習慣。高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
8.有責任心。高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。
9.每天進步一點點。高情商的人每天進步一點點，說到做到，立刻就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。
10.記住別人的名字。高情商的人善於記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。
情商（emotional quotient）通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）等。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義。
提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能
2樓：問天凌
情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
那麼通過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。
3樓：簡愛情感
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
少說多聽。多給別人說話的機會，會讓人有更多表達的機會，會更愉悅。
情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
4樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商
5樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
6樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
7樓：
提高情商可以從以下幾個方面進行:第一,提高自己抗壓的能力;第二,學會從細節中把握和處理問題;第三,拓寬知識面,提高思考問題的高度;第四,學會感恩和感激。
8樓：無燹們
要提高情商就應該多讀書，多參加一些社交活動，多和閱歷豐富的人聊天。
9樓：
提高情商的方法就是多讀書，多參加一些社交活動，多和閱歷豐富的人聊天。
10樓：受勃
你把決定自己心情的權力交給了別人，別人的一舉一動，別人看你一眼，別人不給你回簡訊，都能左右決定你的心情。
這個絕對不是一個吸引女人的魅力男人的特徵。
一個能被別人任意左右擺佈的男人不是吸引女人的男人
11樓：
想要提高情商，只有平時多學習，多和別人交流，同時做人要和氣，低調做人。
12樓：
1、要想提高情商，首選要學會控制自己的情緒。
2、學會站在他人的角度思考問題。
要想提高情商，一定要學會站在他人的角度思考問題。
3、要想提高情商，一定要待人真誠，為人善良。
4、要想提高情商，一定要寬容大度，不在小事上斤斤計較。
5、要想提高情商，一定要性格隨和，廣交朋友。
13樓：
多讀書多看報
多看看別人的相處模式，吸取精華，去其糟粕
提高自己抗壓能力，學會細節決定成敗，拓展知識面，學會感恩，學會從別人立場考慮
14樓：匿名使用者
多交幾個朋友，談幾次戀愛
提高情商的方法有哪些？
15樓：寧靜致遠培
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
怎麼提高情商的方法？
16樓：檸檬心理
提高情商：如何讓自己有點“眼力見兒”？
“感覺自己很不受歡迎，很多人都說我情商很低，如何才能讓自己有點眼力見兒？”
自古以來，不管是職場打拼，還是拓展人際，甚至是和家人朋友相處，有眼力見兒就是一個必備的技能，那到底什麼是有眼力見兒呢？
眼力見兒這個詞其實是北方俗語，它的意思是：
“能積極猜測他人的想法和意願，並按他人的意願主動做事。”
換句話來說，有眼見力兒就是能夠提前預判別人的心理，知道別人想說而沒說的話，在別人還沒有開口說出請求的時候，就已經可以猜測出來，並且提前做好。
這一點在很多權謀劇或者宮鬥劇裡面經常可以看到，尤其皇上和後宮嬪妃身邊的太監宮女，他們知道什麼時候該說什麼話，也知道什麼時候該悄悄從屋子裡退出來。
眼力見兒這項能力不是與生俱來的。
為什麼那些太監宮女那麼懂自己主人的心思呢，就是因為他們一直在揣摩，眼觀六路，耳聽八方，隨時關注周邊的風吹草動，那當然就可以做出準確地預判了。
當然，我們現代文明社會，不需要像過去那樣，我們只需要讓自己有一點敏銳的嗅覺就可以了。
很多人沒有眼力見兒，第一是因為他缺乏足夠的同理心，他活在自己的世界裡，不知道別人是什麼感受。
比如有個朋友失戀了特別傷心，約你們一幫人出來喝酒，其他幾個人不是在安慰她，就是跟她一起罵對方有眼無珠，就你一個人埋頭猛吃，當其他人用“你怎麼這樣”的眼神看你時，你還一臉無辜，覺得她失戀就失戀了，關我什麼事，這其實就是缺乏同理心。
第二是理論上了解一些東西，但實際不知道如何操作。
比方說你知道作為一名新員工剛入職一家新公司應該要積極主動一些，但是具體該怎麼做呢？
不知道。
上班第一天就遲到，然後看別人都在忙，自己沒什麼事幹，就開始玩手機，唯一問別人的問題就是“這邊外賣地址是什麼？”，等別人覺得你過於懶散，人事或者老闆找你談話了，你才恍然大悟。
所以缺乏眼力見兒不是太過自我，無法與他人感同身受，就是對周圍情境以及其他人的心理缺乏足夠的洞察。
那怎麼才能培養或提升自己的嗅覺呢？
大家可以從覺察自我開始，你要先學會觀察自己，在什麼樣的情境下，會產生什麼樣的情緒。
然後在這個基礎上，推己及人，去預估別人在同樣的場景下會有什麼樣的反應和需求。
比如你在寫策劃，但周圍同事很吵，讓你很煩躁，然後你會有皺眉不滿的表情，以及諸如戴耳機之類的行為動作，那下次如果你跟別人聊天時，發現周圍有其他的人戴耳機或者有皺眉很煩躁的表情，那你就可以猜測一下他是不是覺得你們吵了，然後你就應該降低跟同事講話的音量，或者直接暫停說話。
此外，你也可以多去觀察別人，尤其是觀察那些受歡迎或者公認情商比較高的人，看看他們是怎麼說怎麼做的，然後去分析他為什麼會這樣做，理解了之後，自己再去模仿。
有句話叫做“熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟”。當你看得多了，模仿得多了，即便做不到像他們那麼強，至少也不會做得太差。
在模仿的過程中，可能會出現一些問題，比如你做了同樣的事，但對方並沒有給予你很好的反饋，那你就要去覆盤一下，找尋其中的差異，在不斷思考的基礎上不斷完善，這樣你就會變得越來越強，也越來越自然。
本文由【檸檬心理課堂】原創。
不管是情感還是生活上的難題都令人煩惱。
任何問題或煩惱，檸檬一直都會在~
17樓：百衲維遠
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個“博愛”的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對一個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的“得失”，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：“我是繼續忍受，還是想改變它？”
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做一個高情商的人，要重視對待問題的看法，做一個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找一個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的一個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而一個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
情商提高的方法？提高情商的方法？
1 深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地 深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把乙隻手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。2 自言自語。比如對自己說 我正在冷靜。或者說 一切都會過去的。3 有些人採用水 洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做...
如何提高情商 提高情商的四個方法
看書，看書，還是看書。書中自有 屋，書中自有顏如玉。怎麼提高自己的情商 提公升情商的4種方法 快速提高情商的5大方法 如何提高自己的情商 有哪些方法 如何提高情商，提高情商的8種方法 情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質...
怎麼提高自己的情商，提高情商方法
情商一詞，有褒有貶，金庸筆下的韋小寶，清朝時期的和坤都是情商極高的人。其實我倒覺得情商一般就好，太高了給人感覺虛偽。猜別人想要什麼 投其所好 讀人的性格 查顏觀色 看書，理論結合實踐！希望能幫到樓主。失戀是提高情商的最好方法。提高情商方法 控制自己的情緒。情緒 伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的...