1樓：來自九峰山低調的平菇
要大膽跨出第一步，要有自信，要努力一切都會很順利的，加油吧！
2樓：櫻花圓圓
我也覺得外面的人好可怕,儘量不出去,出去也是一起
我是男生有社交恐懼症總是害怕而且很內向，見到人就害怕不知道怎麼交流今年已經20歲了卻一無是處一個朋
3樓：平平淡淡的我
在中學和大學做心理輔導，很多學生向我諮詢一個問題，就是如何使自己性格變得外向點，性格外向，確實有很多好處，表現在：
1、人際關係好。性格外向的人喜歡交往，他們在給別人帶來快樂的同時，自己也收穫了快樂，因此，這樣的人生活充滿了生機，善於與人溝通，人際關係不錯。
2、心態更積極。性格外向的人心情總是愉快，他們善於調節情緒，有了煩惱，喜歡找人傾訴，苦悶的心境在心中停留的時間總是不長，他們的心態總是積極的，對生活、對明天、對朋友都是積極的。
3、外向的人更容易形成積極的性格品質。外向的人樂於助人，喜歡交往、交流，具有愛心，這能形成他開朗、寬容、博愛、合作，與人友好的個性品質。
4樓：匿名使用者
多交朋友，多跟人說話慢慢就會好的了。
5樓：匿名使用者
你就是怕丟臉，去社會上混。
6樓：盧陽非
不要急慢慢來，會好的。
7樓：匿名使用者
找個兼職，當名臨時服務員，跟顧客交流，慢慢就好了。
然後多參加社交活動，多跟有共同語言的人聊天，成為朋友。
8樓：匿名使用者
你現在怎麼樣了，我也是這樣
9樓：
你應該是有自閉症吧，你應該多和別人說說話，多去人多的地方玩玩
21歲男生，很自卑，內向，導致中度社交恐懼症，嚴重異性恐懼症 10
10樓：匿名使用者
你玩遊戲麼？害怕麼？
人生就是一場遊戲，結果都是一樣的。
只不過過程會有不同罷了。
害怕解決不了問題，只能讓生活變得更糟。
拿出你的勇氣，遊戲人生。
11樓：北城荒
你肯定有些不方便說的陋習吧
12樓：5強風知勁草
天生我才必有用，千金散盡還富來！彆著急，大千世界總會有你的用武之地！努力吧，
13樓：品味生活
可以去看看心裡醫生 儘快解決吧 時間越長越不好
我今年已經21歲了。但是一見到生人就臉紅，心裡面狠緊張，狠怕。臉部表情也狠不自然。大腦根本不聽我控
14樓：lucy阿膠糕
就是與人接觸太少，總是把自己困到一個圈裡，多與外界接觸，可以適當的改變一下生活環境，或者找一個接觸人多的工作?
15樓：佩奇
我以前也是這樣，很害羞，跟別人說話就臉紅，要多練習，多與人溝通，先從朋友開始，
16樓：匿名使用者
不是病。是你活動圈子太小、太封閉，多在人多的地方說話、講故事，慢慢就習慣了
17樓：戢盈秀
多交流，多溝通，都會好起來
18樓：半生正氣
是啊，我現在40了，還那樣。也沒什麼大不了的
社交恐懼症怎麼辦 很痛苦，都不敢出去找工作了何況上班！ 21歲了 男
19樓：
我也有相同的經歷，那種感覺我非常清楚，可現實必竟是現實啊，我們還得版去面對。根據權你的敘述，其實你是不善於與人打交道的，那就做事嘛。做個多做少說的人，也挺受人歡迎的，這是揚長避短。
另外你一定要建立起自信，不斷進行積極自我暗示。
20樓：黃芳芳
把心開啟，方法對了溝通自然就簡單了
21樓：晴天心理中心
社交恐懼背後存在某種思維障礙，可求助合格的心理諮詢師做心理輔導**
22樓：求職室內
不要怕 與人交流是並沒有什麼難得 放鬆 自然 的說話就可以了
21歲沒搞過物件的男生，家裡很窮自己還有社交恐懼症，這個男的是不是廢了？
23樓：草原牧民
只要你不放棄，在努力改變自己，就不會費的，就有希望。外界的因素是會影響著你，但主要還是自己的原因得改變才行。
24樓：超級挺你繼續那些年想你
如果已經21歲了，還沒有搞過物件的男生，家裡非常的窮，那麼你就應該通過自己的努力。好好的改變一下自己的性格，然後和別人好好的接觸，努力為自己找一個物件。
25樓：happy之happy樂之者
21歲還相當的年輕，正是大好時光，但是全要靠自己去努力才能擁有想要的一切，我否則的話只能空悲傷！
26樓：匿名使用者
他需要關心，需要人去引導，支援，給他信心，他就是他，管他誰理我誰不理我呢，我是最棒的！
27樓：匿名使用者
費都沒有費，抓緊時間提高自己的學識，有了事業什麼都有了。
28樓：體娛荒原
沒有啊但是還是要努力
有時候要看自己的努力不是看家庭
也不是看過去
29樓：小魚
才21歲，完全看不出一個人的一輩子
30樓：我的名字不內涵
額，要積極樂觀的生活
31樓：匿名使用者
不會，家裡不能給你什麼，可以自己去闖，去拼搏，
感覺自己有社交恐懼症，我喜歡的女孩很嫌棄我，該怎麼克服？ 10
32樓：胖達
你最需要的是自信，建議多看看美國大片培養你的英雄主義和對逆襲的相信社交不可怕，每個人都不會真正喜歡社交，想想這個你就會發現別人其實也跟你一樣，只不過臉皮變厚了而已，加油啦，相信自己
33樓：獨迎夏侯
你主要是內心自卑，慢慢來，多主動和別人交流。
34樓：微微喂
去餐廳做兼職服務員。簡單粗暴有效。
35樓：眼睛男孩
你的問題涉及到改變。
那麼，令你想改變的原因是什麼？我曾經也很內向，並且特別討厭家裡人說的禮貌二字。說見長輩要打招呼，但我都是愛理不理。因為對我來說沒必要。
後來，我加入了一個自己喜愛的私人小組。是編寫故事的。我這人就很喜歡編寫故事。編出來自己看。但別人常常看不懂我在寫什麼。
故事來自生活。我對生活向來持以忽略態度。為了提高自己的故事質量，我開始改變自己。
我發現優秀的作品和身邊人故事都很接近，我孤冷的性格怎麼能寫出打動人的故事？所以，我改變了！！！
我是比較內向得人，我今年20歲男生。我有社交恐懼症，比如說比較不喜歡去ktv之類的娛樂場所， 50
36樓：夢境城主
科技的發達，造成了現在大多數人不願意在現實中去與人交流，我不知道你是不是這樣，如果是，就好辦了，不是也可以嘗試一下哦。首先如果你要是有喜歡的女孩的話，先搞到qq號，手機號碼也行，這不難，問朋友，或者直接鼓起勇氣去要。找到後，先聊著，感覺聊得差不多就見個面，害羞是肯定的，我和我女朋友就是這樣認識的，第一次見面連話都不好意思說，千萬不要退縮，鼓起勇氣去嘗試，多陪陪她，我和我女朋友就是從第一次聊qq，第一次見面，確認關係還是在qq上的，再到第一次牽手，第一次接吻，第一次擁抱，到現在就差拿證了，我以前也很內向。
但是我有勇氣去面對，敢於去創造很抓住機會，方法是死的，畏畏縮縮，就什麼都趕不上，大步走到你的女神面前，哪怕只說一句，做個朋友好嗎，也比什麼也不說，她連你是誰都不知道的強，其他的慢慢來。。。。
37樓：匿名使用者
人各有所愛，不是誰都只喜歡ktv的，做好自己，一定能找到興趣愛好類同的女孩的！不過建議儘量找機會低調地表現自己的優點，畢竟女孩子是需要去追的，很少主動找你的，加油！
38樓：a1200明
你懸賞的真多！！！！！我覺得吧不是所有的女生都是喜歡唱k啊。。。再說了不喜歡去就不去好了，不要為了別人的想法來為難自己，你又不是為了別人活得
內向又不是錯。
39樓：匿名使用者
····
其實沒必要去想那麼多·
40樓：sky黃可愛
喜歡唱歌的女孩子有，但會不代表全部，沒有必要去哪種地方來獲取女孩子的喜歡。多增長知識，多有內涵，表現成熟，即使不會唱，也會有女孩子喜歡你
41樓：匿名使用者
我覺得不喜歡就不要勉強
如果你不能忍受這樣環境 你還強留終有一天會爆發的
耐心點吧~~~會遇上的,一個和你一樣不喜歡嘈雜的人
42樓：遺世流年夢魘
我是女孩，不喜歡唱k啊。我想喜歡唱k的是大多數女孩子吧。誰說不喜歡唱k就沒人喜歡那，青菜蘿蔔、各有所愛。說不定有個女孩就是喜歡你這樣的，等著吧，適合你的一定會出現的。幸福
43樓：匿名使用者
經常去，習慣成自然，就沒什麼啦。挑戰自己不好嗎，但是隻是娛樂場所的話不影響你跟她們交往的，放心好了，加油。
44樓：t戰三營
儘量去適應，戰勝自己戰勝一切，問問你，你怕麼，如果是男人，衝上去，都兩個肩膀扛一個腦袋怕啥？
45樓：小葬天
慢慢適應，要是真正喜歡的你的女孩，是不會在乎這些的、看你自己怎麼看了。
46樓：匿名使用者
大膽一點 其實沒什麼害怕的 我以前也是和你一樣 接觸多了就不害怕了
47樓：問政於民
你有勇氣說便有勇氣做。女孩子的眼珠子是靠男孩子撥動的。
48樓：周廴廴
這有什麼不正常的，還會覺得這樣的男人不花心
49樓：匿名使用者
多出去走走，不僅對找女朋友有幫助，對生活，交往，朋友圈都是必要的
50樓：匿名使用者
有把，自信一點，你有你的魅力，總會有人發現的。
51樓：小海盜泥孩
做一個有知識有內涵有素質有能力的男人吧，自然有女生喜歡你！~
52樓：匿名使用者
內向的人這樣很正常。總會找到喜歡內向性格的女生
53樓：匿名使用者
廢話，不喜歡唱k的女孩大把。
54樓：匿名使用者
絕對不是這樣的,保持你自己的本色才是最重要的.
55樓：東
一樣所以理解你，但我也不喜歡女孩去那種地方的，所以無所謂
56樓：我要放個小屁屁
慢慢就好了 多接觸人 我以前也是
社交恐懼症怎麼治，我有社交恐懼症怎麼辦
社交恐懼該怎麼解決？企圖駕馭恐懼來化解恐懼是沒有用的，你若假定恐懼需要駕馭，這等於是助長了它的威力，真正的解決辦法唯有在禪定中以愛來駕馭。企圖用駕馭恐懼的方式，來化解內心的種種煩惱與錯誤，這是沒有用的。你越是想要去壓制它 轉移它，就表示你正在怕它。我輕度啊 不行，我要改改，謝謝開著賓士偷白菜 拉 你...
得了社交恐懼症該怎麼辦，得了社交恐懼症該怎麼辦
心理 1 行為 是 恐懼症的首選方法。系統脫敏 暴露衝擊 對社交恐懼症效專果良好。基本原 屬則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡 二是對抗迴避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能 3 2 系統脫敏 應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫...
過完年27，沒有手藝，有社交恐懼症。我該怎麼辦
這種問題你應該好好反省自己，知道自己活著的人生意義和目標，手藝可以學，社交可以慢慢來，關鍵是自己的想法，作為27歲的成年人應該有自己獨到的人生見解，不能別人說什麼就是什麼 試著多接觸下自己圈子以外的人或事。慢慢就好了 做銷售行業，讓自己走出去，一步一步提公升自己 靠！這也算是理由？27了！你應該自己...