1樓：
1、壓力大會影響心理健康
雖然遺傳和生活經歷在心理健康中發揮作用，但慢性壓力也會增加患心理健康問題的風險。一種理論認為，壓力過程中釋放的激素會破壞5-羥色胺水平，這是一種影響情緒的大腦化學物質。隨著時間的推移，血清素水平的變化可能導致焦慮或抑鬱，以及其他精神障礙。
2、壓力大會影響睡眠
當你感到壓力時，可能很難安靜下來或保持睡眠狀態，這時候定期失眠並不罕見。然而，慢性失眠會讓你感到疲倦，煩躁和壓力更大。如果不及時**，失眠可能會導致其他健康問題，包括抑鬱，焦慮和心力衰竭。
3、壓力大會影響心臟
慢性壓力可導致高血壓，心臟病和心跳異常。如果已經患有這些疾病的話，那麼額外的壓力會使它們變得更糟。壓力還會導致某些血細胞變得粘稠，增加血栓和中風的風險。
除了身體對壓力的生物反應之外，不健康飲食，吸菸和飲酒以及不運動相關的行為對健康也是非常有害的。
4、壓力大會導致頭痛
壓力過程中釋放的激素可以引發整個身體血管的變化，這些變化可能導致緊張性頭痛和偏頭痛，減輕壓力也有利於減輕和**頭痛。
2樓：比佛
壓力太大會導致失眠,內分泌失調導致長粉刺,精神萎靡不振,食慾不振!
精神壓力最為可怕!壓力過小的生活讓人消沉,昏昏欲睡,機體懈怠,思維變慢.但有兩種壓力可能使機體調節失常,一是突如其來的過大壓力,二是持續不變低量的壓力!
我想你的壓力是持續不變得低量壓力,逐漸慢慢累計,形成了一種精神上的負擔,身心疲憊!
我覺得你要保持積極的心態,良好的心態可以增加你應對壓力的能力,不良的心態本來就是一團毛線,干擾人的內心!不要去多想一些無畏的傷感,多出去走走,在家閒著的時候自己diy做**保養保養**啊,聽聽**!
心理壓力總是和緊張、焦慮、挫折聯絡在一起的。當我們面臨和伴隨心理壓力的時候，我們的身心繫統會隨之發生一系列的變化。研究表明，工作壓力會造成心理與情緒的困擾，包括焦慮、緊張、不安、疲乏、沮喪、煩悶、易怒、精力分散、記憶力減退、失眠等等。
同時，生理上也常常伴有疲勞、頭痛、耳鳴、眼花、心悸、呼吸不順、胃腸不好、肌肉痠痛等症狀。臨床心理學家發現，潰瘍病的主要起因就是心理壓力。潰瘍病患者往往具有同樣的心理特點：
努力甚至拼命工作，總是擔心工作不完美，擔心自己能力不夠，經常體驗到無助感等等。癌症和心臟病的發作與心理壓力也有著非常密切的聯絡。由此可見，心理壓力對人的身心健康的影響是廣泛而又普遍的。
3樓：濟南神安諮詢
針對病人下診治方案也就數濟南神安醫院了，不必花冤枉錢，真的是小錢治大病
4樓：匿名使用者
1、壓力過大會讓人產生逃離、逃避、放棄的心理。
2、壓力過大會讓人產生失望、失落、消極和絕望的心理，產生憂慮症或者抑鬱症等心理疾病。
3、壓力過大會還能扭曲人的心理，讓人變成另外的人，就是別人說的一個人的性情變了。
4、壓力過大還會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。
5樓：維修那點事
壓力過大，對我們的心理造成的影響如下
1.會讓我們的情緒波動比較大，容易引起情緒失控，莫名其妙的煩躁和焦慮不安，有些時候情緒低落，甚至會有一種抑鬱的產生，特別嚴重的時候，還會造成一些生理上的異常
2.由於壓力過大，容易造成對人產生一種冷漠，甚至會發生一些衝突，還會封閉自己，做事情的時候容易產生一種敷衍心理，在情緒特別失控的時候，還會有輕生的念頭
所以說壓力太大，會讓我們喘不過氣來，我們儘量減少和避免不必要的高壓狀態，學會科學地應對壓力，適當的釋放壓力，調整好心態，更要放鬆心態
6樓：狸哩的貓
壓力都是自己給的，不要給自己大的壓力
壓力過大會給人帶來哪些危害
7樓：依舊雙子座
1、壓力過大會讓人產生逃離、逃避、放棄的心理。
2、壓力過大會讓人產生失望、失落、消極和絕望的心理，產生憂慮症或者抑鬱症等心理疾病。
3、壓力過大會還能扭曲人的心理，讓人變成另外的人，就是別人說的一個人的性情變了。
4、壓力過大還會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。
8樓：
1.下巴疼
壓力引起的下巴或牙齒緊閉會引起下巴疼痛及永久性關節損害，並引發牙齦退縮。同樣也會引起牙齒磨損斷裂。大部分存在這些問題的人都需要口腔防護器。
2.頭痛
加拿大自然**醫生amanda guthrie說，“緊張性頭痛是壓力最普遍的表現之一。”當身體處於壓力之下，上背部及頸部的肌肉就會緊張起來，便會引起頭皮肌肉緊縮，進而引起頭痛。焦慮同樣也能產生嚴重的偏頭痛。
可以改變坐姿（尤其是在桌子前）來減輕頭痛，或通過按摩及熱**。
3.精神問題
壓力會讓人產生氣憤情緒，甚至是失望感。guthrie說，“當事情給我們帶來壓力時，我們總感覺自己無力解決。進而無法做決定，產生焦慮。” 可以練瑜伽或走路來放鬆心情。
4.體重波動
壓力能改變飲食方式，所以能引起體重變化。據華威大學醫學院的研究者報道，儘管壓力可以讓人飲食不振，但通常長期壓力會導致肥胖。因為壓力降低了身體新陳代謝，讓身體更容易儲存脂肪。
一項研究發現，暴食症通常與壓力有關，尤其在女性中。壓力過大會改變體內的葡萄糖代謝及胰島素敏感度、改變飲食模式、增強吃甜品的慾望。
5.胸痛及高血壓
“壓力荷爾蒙能增加心臟的供血功能，引起動脈收縮，影響血液流動，增加動脈壓力。”若出現胸痛及血壓飆升應進行仔細檢查。
6.掉髮
壓力能引起掉髮。荷爾蒙改變強迫毛囊進入停止階段，組織新的增長。嚴重的話，壓力會引起禿頭症。
這種狀況下身體的免疫系統影響毛囊，引起頭髮脫落。對於天生髮量少的人而言，壓力會加速頭髮脫落。掉髮嚴重就需要看醫生了。
7. 降低性慾
《運動影響國際社團雜誌》中的一項研究指出，壓力能夠減少**素及其他與健康性慾有關的荷爾蒙。壓力同樣也能減少血液流到骨盆。guthrie 說，“如果你壓力太大，懷孕就不是一個好的選擇。
”瑜伽或每天冥想有助於緩解壓力。
8. 手腳出汗
當我們壓力大時，血液就會流向手腳。有時會伴隨著出汗，這是身體的一種降溫機制產生的。如果出汗過多，就需要看醫生了，確保是否為多汗症。
9. 胃病
壓力會引起腸易激綜合症及腸胃問題。guthrie說，“當我們有壓力時，大腦就會發出釋放腎上腺素及其他壓力荷爾蒙的訊號。”這些荷爾蒙將血液流動方向由胃腸道改到腿、胳膊及心臟，抑制了消化，引起腹部的不適感或改變排便規律。
如果我們壓力過大，消化功能會首先受到影響，從而引起腸胃問題，例如腸易激綜合症。guthrie指出，“腹式呼吸有助於減輕壓力，利於身體更好地消化食物。”
10. 失眠
感到焦慮通常會引起思維過於活躍，這導致夜間無法獲得好的睡眠。多倫多的家庭醫師dr. mel borins說，“當壓力過大時，即使是在該休息的時候，思維也在不停運轉。
”睡眠擾亂的表現是多樣的：有人整天都感覺疲憊，有人無法入眠，有人早起，有人夜間醒來後很難再次入睡。若出現短期睡眠擾亂可嘗試睡眠藥，但若長期有問題，最好還是去看看醫生。
11. 感冒
長期壓力會讓人更易生病，壓力會影響人的免疫系統。然而，美國心理協會的研究發現，與好朋友相處有助於緩解壓力的影響，改進身體健康狀況，進而增強人體免疫系統。
長期壓力大，上述危害的惡性迴圈，能演變成更大的危害哦。所以平時要注意解壓~
希望能幫到你，望採納~
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漫閱科技 心理壓力過大的表現 近期內感受到強烈的不良心理刺激，或長時間經受持續不良心理刺激，精神始終處於緊張狀態之中。較長時間體驗到疲憊感，在經過一夜的休息後，仍感到很疲勞，或者出現查不出 的往勞 常患有緊張性頭痛 失眠 血壓不穩 心律不齊 食慾下降 便祕 腹瀉等。情緒不穩定，常常心慌意亂，煩悶不安...
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心理壓力大會造成肥胖嗎，少年心理壓力大會變老嗎
壓力來自於對他人，對事情的不當評價，這不當評價來自於我們信奉的哲學觀念，價值觀念。這貶低了別人，更貶低了自己。少去評價他人的善惡，好壞，成敗，可能是根本的解決之道。沒了評價他人後的痛苦，運動的心理能量和樂趣大大增加，朋友圈也會快速擴大，傾訴的機會也會大大增加，良性迴圈獲益的可不只是自己！願大家健康，...