1樓：
為什麼心情很低落的時候？整個人看上去也很不好。很不好呢？
常言道人逢喜事精神爽。你內心。是正能量的。
是愉快的。是高興的。你的人看上去就會年輕就會有活力。
就會有生氣。如果你的心情很低落。情緒非常不好。
或者是憂傷或者是悲哀或者是低沉或者是焦慮！這樣你的人整個面貌的表情都會顯現出來。你的一雙眼睛也會。
暴露出你的心態。所以你看上去。既衰老又無神。
又老氣橫秋。
2樓：理工科老師
心情對人的影響很大。
3樓：錫小小格子
當然啦，心情不好負面會影響很多，所以祝你開心快樂每一天啦！
4樓：海不辭水
每個人都有心情不好的時候，關健要自已調整好心態，或者轉移下注意力，培養另一種愛好。
5樓：小月亮大點子
簡單來說，相由心生，因為你心裡低落，那麼表現在外面的表象就是整個人看上去也是悶悶不樂和不精神的，這種肯定還是不好的，只有加以控制和調整，每個人都有情緒低落的時候，還是要想辦法找到情緒低落的原因，然後做出適當的調整，自然就會慢慢變好的！
6樓：匿名使用者
情緒影響身體狀態，正常
7樓：戶翠柏
因為一個人的精神頭，他的狀態決定這個人的外在的表現
8樓：井陘店
這個很正常啊！心情不好什麼都受影響。
9樓：
這很正常。相由心生。心情會影響學習、工作、健康。
給你的建議：
一是調整下情緒，振作起來。
二是要把壞情緒發洩出去。比如，大吃一頓，大買一回，運動。
三是多讀書，讀讀名人傳記，學習人家在低谷期的做法。
四是要愛自己，相信自己。
為什麼心情不好就會感覺到整個人都很累？
10樓：匿名使用者
心情會聯絡到你的整個身心的疲憊狀況 而且人有時候感到勞累有一部分都是心理因素 壓力大就會感到任何事情都做不好 所以身心具憊就是這麼來的
11樓：對方會適時地
心情壓抑到極點了，導致自己的身心都得不到放鬆，所以常常感覺到整個人都很累望採納
12樓：小嵐
因為心情可以支撐你做一件事情呀，心情不好，自然做其他事情就會沒精力，無精打采
13樓：後安福
那是心累了，人的自我意識感覺就人累。
當一個人心情不好時候、情緒低落很不好的時候，你會怎麼樣……？？？
14樓：hi丶魂淡
做自己喜歡的事。來
讓自己每天快自樂多一點。 當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.
這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.
但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 試一試這些方法,祝你天天擁有好心情!!
快開學了，心情總是很低落，很不好開心，怎麼辦？
15樓：匿名使用者
是不是學校裡有bai很討厭甚至du害怕的人，是不是zhi害怕沒人疼啊，是不是害怕dao孤獨很難過。內
害，我也這樣感覺著
容，儘量不要憂慮啊，看開些，別想太多了，總會好的，累了迷茫了就聽聽**找朋友聊聊天，好好睡一覺吧！堅強嘛，祝你加油
16樓：匿名使用者
不知道你是中bai
學生還是大du學生？我覺得你應該是
17樓：匿名使用者
唉我也是呢 真不想去學校好討厭 可惜沒有辦法唔 多聽點歌一個人安靜呆著 我就是這樣子。
但是還是要努力面對的 沒關係的呢開心點對自己都好呢~ 還有有什麼煩惱就跟我說說吧。
18樓：linjin呃的
這是正常現象，踏進校門前會很忐忑，首先是放完假不習慣學校生活，第二是怕同學間的相處，多給自己自信就行了，習慣了就好了
19樓：村拊
你一到學校就能融入了····休息慣了就這樣····就像 你 在一個地方習慣了 ··知道你要去某個陌生的地方··你的心情也會是這樣的··
20樓：匿名使用者
先找到根源,是學業太重還是家人的期望太高讓你有負擔?
不如這樣想,不管你心情如何,後天要開學是客觀事實.
開心也是一天,不開心也是一天.既然這樣,為什麼不開心地去面對?
21樓：真的很愛你
很多學生跟你都有同bai
樣的想法吧！我du也是剛上zhi大學的學生，上了大學就基本dao上沒人管專了，學習就必須靠屬自覺呢！其實我在上大學以前，如果放了假之後也不想開學，但是這個世界上有很多事是我們不能掌控的，所以還不如以一種平和的心態去面對，船到橋頭自然直。
我有一些減壓的方法和你分享：可以去找朋友聊一聊自己最近的心態；找一些歌聽一聽；把自己的不滿寫到一張紙上然後再將那張紙撕碎，可以減壓。
22樓：匿名使用者
我也一樣，想開心事兒。
23樓：匿名使用者
在學校找個女朋友，這樣你巴不得開學吶
24樓：神遊
沒關係 考試只是暫時的
25樓：匿名使用者
啊。我也是。誰來救救我們啊5555555
26樓：匿名使用者
怕什麼 光腳不怕穿鞋的 不就考試嗎、、
27樓：圖聯
在開學之前最
好先做一些心理建設，先要保證自己的睡眠和作息時間和學校的回時間一致，不要答經常熬夜，儘量減少電子產品的使用時間。另外，多多運動也有助於心情愉快，保持良好的心理狀態。三餐要按時吃，多想一些開心的事情也是有助於調整心情的。
也可以找同學或者朋友玩一玩，多多與人交流和溝通，多多傾訴自己的鬱悶也是可以的。
其實在學校學習也是有很多樂趣的，和同學老師一起上課，一起吃飯，和宿舍的舍友一起學習，一起瘋狂，都是非常美好的。當你成年以後步入社會就會非常懷念過去的校園生活，所以你一定要珍惜現在上學的日子。
為什麼有的人在心情不好時會出現身體不適？
28樓：匿名使用者
通常是激素的問題
人心情不好 身體中血液激素等都會有影響
就導致身體不適
所以最好調節的方法就是放輕鬆 凡是想開點遇到什麼事都冷靜 心煩也要保持清醒
開心點 樂觀點 倒是心氣好了 激素調節好了 身體就不會有問題了
29樓：倪渱
情緒不穩定的時候，會使身體發生狀況。就比如聽到悲傷的事情導致心臟病發是常有的事。心病還需心藥醫，其實你想想，悲傷的事情既然已經發生了，時間已經不能倒退了，做什麼都無濟於事，還是想想怎麼去解決問題，而不是變的心情很煩躁，有什麼用呢，道理你也懂，可做起來就難咯。
發燒有可能不是心情引起的，其實病毒在你體內潛伏了很久，剛好爆發而已，別想太多，出一身汗睡一覺就沒事了，祝早日**。
30樓：名字好難哦
誰都有心情不好的時候~
最簡單的方法自己調整心情咯 開心了什麼都好 看什麼都順眼了
31樓：匿名使用者
第一先吃相應的藥物，但最終的**是心病還需心藥醫
心情幾乎隨時處於低落，整個人隨時隨地都會崩潰，都會人躲起來哭哭哭，一崩潰就自殘，是抑鬱症嗎
發明正能量 你年齡是不是比較小啊？感覺還不太成熟。你最近遇到了什麼特別的 不順利 不開心的事情嗎？具體說來，聽聽大家的意見？風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，要相信 一切都會好起來！你說到自殘，給你建議如下 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱 不快。要樹立正確的 三觀 信念，天天向...
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