1樓：武漢衣工衣山
平時工作仔細點， 學會找找自身的優點， 人無完人，每個人都有優缺點，不用 總是看到別人的優點， 你很優秀
2樓：匿名使用者
剛開始工作都那樣 心態要淡定平和 人都會犯錯 的
3樓：天天來說健康
很正常，剛開始工作都這樣，要學會自己調節好情緒
前一段時間老是想太多，總是強迫自己要自信，要怎樣怎樣，不過這兩天頭忽然很累，然後就感覺那些煩惱都... 40
4樓：你我都是書友
自信不是強迫出來的，順其自然，將自己每天快樂的生活工作，積極參加一些有意義的活動，逐漸的你就會好起來的
5樓：夢死無常
同學你好，根據你的描述你沒有抑鬱症，也不是失眠。你的情況屬於強迫式神經質（也就是壓力太大、緊張過度）。
其實你的情況很多人都經歷過，總是總我感覺不夠好（比如應該更好看些，更自信些，學習更好些 等等），給自己太多期望，讓自己太壓抑了。
其實你只要列好每天、每週甚至每月的生活學習安排，然後按計劃生活，你的很多焦慮就會不翼而飛的。
不要讓自己在一些小事上鑽牛角尖，這樣可以避免身心疲憊。你需要做的是讓自己充實起來，同時多參加運動（比如跑步、打球等等）。
祝你早日擺脫煩惱哦！
6樓：蓋德
聽上去還不能診斷為強迫，可能更多的是睡眠的障礙，一般都是因為心理原因，不知道你總是要強迫自己自信是什麼樣的狀況，背後是什麼樣的擔心呢，這個可能需要加深對自己的認識。
7樓：夢茴千盞
因為你未敞開心扉，生活沒方向感只因沒有奮鬥目標，，，唉～一個人若要改變談何容易，如果不行就按自己的意志而活吧，活在別人的目光－累
8樓：沙漠的綠洲
放鬆心情很重要，多觀查身邊的事物，學著用一段精闢的話把一件普通的事概括為一個笑話。講給朋友聽聽
我是心理醫生，先從這個做起或許對你有用。
9樓：匿名使用者
也許是壓力太大，這種情況應該是暫時的失眠，應該沒什麼問題
10樓：g韓國兔子
如果要自信 就在家裡練練好啊
總是感覺自己很醜，出門緊張走路都不穩，很累，很煩，出門工作都有難度怎麼辦，求大神 10
11樓：匿名使用者
你覺得你自己丑，那是你自己沒有自信，美與醜，不是你自己覺得是那樣的，人的美與醜不是從相貌上識別，就是你長的外貌，再美再漂亮，但是你的心裡是**的，我覺得你也是一個醜陋的人，如果你像你說的那樣醜，但是你心靈是美的，我覺得你是一個非常漂亮的人，所以美與醜，不是從外貌衡量的，只要我們心裡美做一個善良的人夠啦！
12樓：
你永遠記住外表不重要，一個人重要的是心美不美，如果一個人心要是醜，外表在美時間長了那也是醜的。
13樓：陌上花開聆聽者
沒有人那麼在意你的長相，每天每個人都有很多事，也都有各自煩惱的事，沒有那麼多心思去關心別人。所以完全不必緊張，出門工作，對方更關心你的工作能力和性格，而不會評價你的長相。是你自己誇大了這種外在的東西，一個人的性格魅力和內涵，在交往中起決定性作用。
而不是長相，自信些，抬頭挺胸，當你每天快快樂樂地去面對一切時，會發現周圍的一切都變了。你怎麼對待別人，別人就會怎麼反饋給你。開朗自信地去面對生活吧！
一切都不是問題。
14樓：匿名使用者
人首先要有自信，愛情和事業才能更順利，不要刻意去在意一些外在的東西，要提升自己的內涵，提升氣質。
15樓：慕容狗蛋就是我
永遠也不要覺得自己丑，心靈美才是真的美，一個人只有正視自己才會真正的自信，即使外邊不好看，可以化妝啊，化妝是個正確的選擇，可以讓你外表變得美，自己自信了，同時別人看著也會舒服了不用過分在意別人的目光，自信就好，昂首挺胸，前進加油啊
16樓：匿名使用者
長的再美心眼不好也沒用。人只要有能力，心地善良，不管長什麼樣都沒有關係的。
17樓：喵了個咪
你是沒自信，出門多轉轉，多跟人交流交流
我爸總打我，把我自信打沒了怎麼辦，更膽小了，嗚嗚，煩惱，怎麼辦
18樓：匿名使用者
這是怎麼了呢？為什麼爸爸總打你呢你做錯事了嗎？y你應該知道的，能不能跟爸爸好好的溝通一下，不要總是用武力來解決問題啊，這不行的，要以理服人的，爸爸缺乏耐心嗎？
還是脾氣性格有些急躁，這樣下去，真的會把自信打沒的，真的是膽子會越來越小了，你也檢查一下自己，有沒有做讓爸爸生氣的事情，與爸爸好好聊聊吧，血濃於水，這就是親情。
19樓：黃先森的小
首先，你爸爸都是因為什麼打你？是因為你做錯了事情還是僅僅是因為他自己心情不好或者遇到了糟心的事情就拿你出氣。「不管是哪種原因，我覺得父母都不能打孩子，但是如果是你做得不好，那你要改，然後像他保證不會再犯同樣的錯誤」其次我覺得你可以找個機會和你爸爸坐下來好好的聊一聊，把這些話告訴他。
父母都是愛自己的孩子的，只是有時候可能方法錯了。
20樓：匿名使用者
首先爸爸打人肯定是不對，可以讓家裡長輩和他談談。另外親子教育這塊也是說太過強勢的父母帶出來的孩子總是比較膽小懦弱，所以要把這些道理講給爸爸聽，讓他慢慢改變。
還有關於自信，也不是全部因為爸爸的凶而磨滅，你自己要自強起來，多學習，讓自己變得優秀，爸爸也不可能看到 一個優秀的孩子還沒事就掄起巴掌啊，對吧。
21樓：匿名使用者
以我看來，有些爸爸打孩子也是為了孩子好，因為孩子很調皮作一些壞事情，打孩子也是讓孩子長長記性，以後省的長大以後做別的壞事惹禍的，來影響你的將來。其實每家都有難唸的經 。都是一家人，為這點事鬧翻臉值得嗎！
親情是最可貴的。你還可以將你對他們吵架的恐懼和擔憂告訴他們，我相信他們會為了你，為了這個家平息怒氣，和好如初，冰釋前嫌的！你爸爸打你是不對的，你要好好和你爸爸談談心，讓他理解。
多溝通才是解決問題的真正辦法。
22樓：基本帥
你好，你個兔崽子你本來就沒有自信，金錢權利你爹都沒有你自信個屁，或許你腦子也不咋地，但是這個世界總是屬於身體好的，年輕多注意身體，你就是未來的贏家。
23樓：
你爸爸對你的教育方法不對，他這種方式是對你的自信心有損害，但是，你已成年了，也應該更懂事了，從自己這個角度，仔細想想，是不是自己做錯了，如果是自己做得不對，那也要好好反省自己的行為，下次不要重犯，先檢討下自己，再心平氣和的和你爸爸好好談談自己的想法，他的方法也不對，不是你想要的方法，這樣，雙方以後好好改進，你做好了，你爸自然高興，肯定不會再打你，你的自信也就恢復了呀。
24樓：
家教不是簡單而粗魯的打罵，它需要耐心的言傳，正經的身傳，勇敢和善良的人可以把地獄打伴成天堂，儘管遭遇麻煩仍能睿智和妥善處置，小朋友應呼籲其他親人或老師及時與父親溝通，不可任由事態發展。
25樓：匿名使用者
你爸為什麼總打你，是他有虐待傾向嗎？還是本身就是你的錯誤，教育不聽就武力解決，你的自信不是被你爸爸打沒了，是你自己事事都做不好自己對自己沒信心了，你要是小孩子還在上學就好好學習少貪玩，家務事能幫忙的儘量幫忙做做，你要是已經大孩子成年了，就出去多歷練一下自己，體驗一下在外求生存的不容易，也許你就會體驗到了你爸爸打你的苦心了，要是你爸就是無緣無故的愛打人，你可以讓你媽媽或是你自己好好的和爸爸溝通一下，有事說事不要老是動不動就打人，這樣會傷害你們父子感情的。
26樓：寶貝美好生活的記錄
你爸爸打你的時候，你就別犟嘴了，多說點軟話，同時把你爸爸認為不對的地方改正過來，讓自己不斷改掉小毛病，培養出良好的習慣。努力讓自己更完美！加油！
找時間心平氣和地跟老爸爸談談說，說說你的感受，我想以後他也會改掉的
27樓：
你爸爸總打你是不對的，他這樣的性格不好，有家庭暴力的傾向，你也要想一下是不是自己的原因，自己**沒做好，要好好反省自己加一改正，如果還是那樣還打你的話，你要跟他說這種做法是不對的，你也可以跟親戚朋友說，讓他們勸下你爸爸，不能打孩子，這樣對孩子傷害很大的。。
28樓：
你好，很高興為您提供諮詢。原諒你的父親，他可能是因為他的一些過往經歷，經常小時候也是被他父母責怪打罵，所以他也是傳承了這種錯誤的教育的方式，多順著他。經常的被批評指責會造成孩子的自卑心理，所以建議你要經常的肯定自己，你要明白是父親他的不對。
你要經常對自己說，我是最棒的。
29樓：
你多大了呀，你爸還打你，我感覺孩子在小的時候拍兩下子是可以的。孩子長大了，就不應該打了，犯了錯誤，就應該跟他講道理，孩子是可以理解的，動用武力只會加大孩子心靈的創傷，作為孩子應該理解家長的用意，打你並不是目的，目的是讓你更好的**，從中你應該鼓起勇氣努力的做好一切，學習的時候好好學習，工作的時候好好工作，這樣才行，不能失去自信呢，應該儘量的去完美你所做的一切，這樣就好了。
30樓：匿名使用者
不管你爸爸怎麼對你，他還是愛你的。作為子女，要從正面理解大人的想法。自己要建立自信心，把自己的事做好，把功課學好。
大人總是希望自己的孩子成為自己誇耀的本錢的。所以如果你強了，那爸爸也會從心裡高興的。
31樓：紅塵旅途
你爸打你是因為你做錯了吧，做錯了就得改正，打你是讓你長點記性
32樓：百家食堂
你爸總打你，把你自信打沒了，膽子更小了，你很煩惱是吧，想想為什麼打你，不可能無怨無故的打你，是你哪方面做的不好，天下沒有哪個父親是不疼孩子的，你爸打你，是看到你的缺點，要你長點記性，古人云，拳拳棒棒出好人，雖然這句話有點偏激，但都是幹古以來大人們總結出來的經驗，你可好好和大人勾通下，改正確點，做的好點，大人會欣喜的
33樓：
那也得看你爸爸為什麼打你，如果你不聽話犯了大錯那就該打！父母教訓自己都是為了孩子好！怕你以後誤入歧途，變成壞孩子！
所以你不要說這樣的話，被爸爸打就把自信打沒了？加油，挺起來！
34樓：相信芙洛雅
你是不是總讓你爸生氣呀，你要多做點好事讓你爸高興些，他就不會打你了。
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達恬美閔縈 夏季猶豫天氣原因，風扇，空調的用法不當，導致身體得不到休息，就是人在睡覺吧時候，由於環境的因素，身體在抵禦外來因素的平衡，一直在工作著，所以我們在清醒的時候才感覺身體的乏累。 定書雙台山 總感覺身體很累，很疲憊，有可能是睡眠質量比較差，工作壓力比較大，身體的恢復能力比較弱，所以精力不能很...