1樓：檀曼華辛霜
只有靠自己來調節。盡量換位思考，讓自己站在別人的立場上想想。也要盡量控制好自己的情緒，提高自己的自控能力。
做好自己本職的事情，很多事情盡量往好的方面想。做好自己人生路上的導師。（在不觸範法律的前提）
2樓：婚姻戀愛情感心裡諮詢
回答你是男士還是女士？
提問女士
回答為什麼感覺自己的心態不好？控制不住嗎？
多大年齡了？
您怎麼認為您的心態不好？遇到什麼事情了？
提問心裡感覺很煩躁，看到誰都不喜歡
21回答
那麼現在是什麼樣的狀態？有上班嗎？有沒有找物件？
什麼時候出現這種心理？
沒有辦法控制嗎？
提問馬上也要考研了，自己四門課都不好，有
回答那你已經成年了，所以自己的行為應該可以控制，包括自己的心態那你已經成年了，所以自己的行為應該可以控制，包括自己的心態是因為學習方面
提問各方面都有吧，就是心裡煩 看到什麼都不感興趣回答這個年齡段必須要去控制自己的心情和心態！有乙個積極樂觀的態度！包括和別人一定要多溝通！
只有這樣，你才能更開心，更快樂，戰勝這種心理不是主要來自於家庭呢，是不是家庭當中氛圍也不好？
提問家裡面都挺正常的，就是自己心態不好 很慌，回答好的，我幫您測試一下您心理！然後把結果發給我如果比較嚴重，我再給您針對的方案解決方法
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心態不好怎麼辦，員工工作心態不好該怎麼辦？
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
心態不好，怎麼辦呢
職牌屋 人與動物最大的區別，在於人的主觀能動性，人可以調節自己，這種調解包括身體和心理的。你所謂的心態不好，可能是遇到小事就容易起負面的想法，凡事總是往壞的一面想。這時候你需要記住一句話 百分之九十九的困難和不好，都是我們頭腦中想象出來的。很多時候，很多困難都是我們人為自己給自己製造的。調整心態的方...
考研睡不好，怎麼辦啊。失眠中，考研初期心態不好焦慮失眠怎麼辦
就要考試了吧。其實認真學習就會睡的不好的，學的東西太多，太累，我和你一個情況的。我那時候複習完全沒有狀態，無奈之下，上網尋求幫助，偶然看見一種 睡眠儀，是莫菲牌的，號稱能在10分鐘讓左右大腦輪休，30分鐘深度放鬆。真是沒有想到，莫菲牌 睡眠儀完全出乎我的意料，迅速改變了我的狀態。我每天吃完中午飯，就...