1樓：職牌屋
人與動物最大的區別，在於人的主觀能動性，人可以調節自己，這種調解包括身體和心理的。
你所謂的心態不好，可能是遇到小事就容易起負面的想法，凡事總是往壞的一面想。這時候你需要記住一句話：
百分之九十九的困難和不好，都是我們頭腦中想象出來的。
很多時候，很多困難都是我們人為自己給自己製造的。調整心態的方法，有很多，作為普通的個體來說，我覺得這幾個辦法很實在：
把讓你心態不好的事情，或者你近期發生在你身邊讓你心態不好的事情寫下來。
告訴自己，這些事情還可以怎麼辦？怎麼看？
你心態變壞了，對於這些事情的發展有沒有補救？如果明知道沒有，你還會這樣麼？
開始你的心理暗示，告訴自己，下次遇到類似的事情，我該怎麼做，我這樣做了，符合我自己的心理預期了，我就沒必要心態不好了。
多學習，多讀書，多提高自己，你的自信來自於你的底蘊。
祝福你早日調整到位！
2樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
3樓：daisy燕
我比較有效的方法是看書，最好書籍是跟自己的困惑相關類似的，能得到很好的**。
再有就是跟好朋友聊聊，她們能作為旁觀者給你開導。
4樓：匿名使用者
要一切事情學會看得開，不要什麼都抓得太緊，這樣會讓人透不過氣來，開心的時候，不要得意忘形，悲傷的時候，不要妄自菲薄。這樣可以合適的調整心態，然後就不會那麼差了。祝你開心。
5樓：來自湄江敏銳 的檳榔樹
毎個人都會遇到煩心事，這是所有人不可必免的，所以要學會自己調節心態，把不好的情緒甩掉，你可以去戶外走走，感覺大自然的美麗風景，這時候你會感覺心情豁然開朗，也可以聽一聽輕鬆的**，放鬆自己的情緒
6樓：匿名使用者
心態不好可能是某個心理狀態的變化，這個時候分析一下心境，徹底捫心自問。慢慢改變。
7樓：匿名使用者
無所謂啦，我跟你一樣的，我玩個遊戲死一次都想罵人，但是我現在慢慢調整心態了，玩遊戲幾乎不怎麼罵人了，現實中還不太行，喜歡發脾氣
8樓：弎斧子半
多想想以前發生在自己身上的好事，換乙個角度看問題。
9樓：翁祖清老大
想要把自己的心態變好其中乙個方法就是多看些有益的書。
10樓：
看看戴爾.卡內基：人性的弱點，羊皮卷等勵志類的書籍，調節心理狀態看的開，想的透，該收就收，還放就放
人的一生才3萬天左右，活好每一天才是根本
哭也一天，笑也一天，你選擇哪個，前邊的路就往哪邊延伸
11樓：雷龍十八少
練習長跑，真心建議，你堅持下來了，耐心就會提高的，多與自然接觸，會很快忘掉不開森的人和事情，自己的積極性也會提高，對學習和工作都會有好處，真心建議的，我就是這樣，加油！
12樓：
你的理想慾望太大，說難聽點叫做貪得無厭。可是能力技術很遠，這種不平衡才產生痛苦。只有不攀比，不計較，根據自己的能力決定需耍，順其自然……心態自然好了。
13樓：only小摩
先要分析一下自身的原因，為什麼會心態不好，問一下自己的內心，因為，這個原因只有你自己最清楚。找到原因，才能夠找到解決問題的辦法。一般來說，心態不好，會是因為自己不夠自信，或是因為工作學習能力不夠好，或是因為自身條件不夠好。
我要講的是，做人，永遠都不要看輕自己呢，你永遠會有你自己想象不到的厲害。如果你還沒有那麼厲害，是因為，你還不夠努力，工作學習能力不好，是可以通過自己的努力改變的，如果你覺得沒有辦法改變，那可能是你沒有把打遊戲，追劇的時間用在工作學習上，工作學習能力上去了，你的自身條件也自然上去了，如果這些都好了，你的心態自然也就會好很多，希望可以幫到你。
14樓：手機使用者
當我們生活過的壓力大時，心態自然而然就顯得不會太好，那麼，這時候給自己準備一頓豐盛的美餐，是再佳不過的了，這樣可以好好的享受美食的這個過程，從而減輕精神上的痛楚！
15樓：
耍自己，放鬆，能和其它朋友交流，多看對自己，有利的書，放鬆自己。
16樓：來自西海天真無邪的非洲獅
多想想開心，快樂的事，時刻提醒自已要開心，必竟日子還得照常過
17樓：歐香咖啡麥諾提蘇
多交一些開朗樂觀，幽默風趣的朋友，時間久了定會有所改變
18樓：匿名使用者
找最好的朋友聊聊，讓他給你開導開導，也許會讓你的心態有變化
19樓：態度大度
1、找信得過的，有經驗的過來人談談心。2、看看心理學方面的書，把目光放長遠、巨集觀，站在不同的角度看問題。看清別人，認清自己。
20樓：
給自己放個小長假消化一下那些影響你心態的人和事
21樓：匿名使用者
要學會調整心情，往好的事情，好的方向，放開心情這樣慢慢的就會好起來。
心態不好怎麼辦，員工工作心態不好該怎麼辦？
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
心態不好怎麼辦啊
只有靠自己來調節。盡量換位思考，讓自己站在別人的立場上想想。也要盡量控制好自己的情緒，提高自己的自控能力。做好自己本職的事情，很多事情盡量往好的方面想。做好自己人生路上的導師。在不觸範法律的前提 回答你是男士還是女士？提問女士 回答為什麼感覺自己的心態不好？控制不住嗎？多大年齡了？您怎麼認為您的心態...
我學習心態要崩了怎麼辦，我學習心態不好怎麼辦
樹上沒貓 再努力也沒有人能百分之百地保證能考好，就說我整個大二大三各種大小考試基本都沒跌出過全級10名但最後高考也還是沒發揮出平時的水平。努力是必須要得到肯定的，因為爭取什麼的前提肯定是踏踏實實的努力，而所謂的好運其實也是努力所無意孕育的結果，有些人可能一次兩次比較幸運通過肉眼可見的較少的努力考得很...