1樓：匿名使用者
屬於驚恐發作啊。這段時間情緒壓抑和壓力導致這種急性焦慮障礙發作。但所以能產生神經症，一定是原本具有潛意識情結，可能在幼年時期有過這種極度驚恐經歷，本來已經被壓抑到潛意識裡了，但目前的情緒狀態或壓力或某種場景作為象徵物勾起了潛意識情結，目前的變形性情緒體驗是當時的那種體驗的再現。
需要兩步諮詢，一步是釐清目前處境，解決不合理觀念和行為模式（認知**）；然後在此基礎上挖出潛意識情結，放在當前認知結構中加以整合，才能完全解決問題。這是本人《認知結構的知識模型理論及其在心理諮詢中的應用》一書對神經症的理論解釋和處理方法。你可以就近找精通精神分析的心理醫生進行諮詢和**。
2樓：匿名使用者
缺乏運動，缺少睡眠腦缺氧。你現實的朋友應該不多，性格內向憂鬱。你需要換個愛好了，經常做做戶外運動，找同學去k歌釋放下壓力，然後喝點酒別爛醉如泥就行，睡個好覺然後出去溜達溜達注意睡眠最多乙個星期就好。
3樓：匿名使用者
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
4樓：
可能屬於父母依賴的戒斷症狀，
嘗試不要依賴父母，你現在18歲，該自己為自己負責了，父母都管不了你那麼多了，他們自己的事也讓他們自己處理吧。
在不依賴的情況下做一些事，比如自己買菜，自己做飯，找乙份工作。只要你做了就會改善的。
從小事做起，可能做的不盡人意，但積累多了，慢慢就會對自己有信心了。
勇敢的前進吧，美好的明天等待著你！
還有什麼問題？
5樓：請指教
你這種情況好久了啊，有點像憂鬱症，是不是壓力太大了啊，建議樓主以樂觀的心態積極向上，多和身邊的人交流，可以看些勵志的電影，是你自己的心裡問題，其實你沒得啥子病，不曉得你是不是有過啥子遭遇，生活是充滿陽關的，希望樓主早日**！
6樓：深圳葛吉夫心理
你好，你可能是驚恐障礙，並伴有恐懼，害怕，緊張，就好像有死亡的感覺，非常的恐懼，建議你去看心理醫生，推薦乙個心理醫生，**這樣的疾病，效果很好，請你到網易的搜尋遲豔的部落格，去了解一下吧，這位老師是可以幫助到你的。
7樓：
是你自己的心裡問題，其實你沒得啥子病，不曉得你是不是有過啥子遭遇，生活是充滿陽關的，希望樓主早日**！
8樓：啊_阿呆
建議與父母溝通後去看一生，這個確實是心理疾病的表現，跟的以前的狀況比較像，不過也有所不同，但是如果不看醫生放任不管的話可能會惡化，只有檢查之後才能下判斷。也不要擔心，這個是可以治好的，不要放棄希望，多與朋友家人相處，盡量過集體生活，不要長時間獨處。
9樓：手機使用者
焦慮症是一類以廣泛性或持續性焦慮和反覆急性發作性焦慮不安為主要臨床特徵的神經症.焦慮是原發性的情緒體驗,是一種沒有明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安,常伴有頭暈、胸悶、驚悸、呼吸急促、尿頻、尿急、出汗等自主神經症狀和運動性緊張不安，如坐不安，震顫、發抖等。
10樓：匿名使用者
**很簡單，生活不踏實！找乙個可以讓你每天累趴下的事,每天忙得累趴下就不會再去想別的了
11樓：匿名使用者
建議你還是去看一下醫生諮詢一下，那樣比較能徹底的發現問題，才能更好的解決問題。還有就是別總窩在家裡，多出去走走，多看看人和事 挺有意思的，能緩解你自己總是亂想。 祝你早點好起來～
12樓：很想說點啥
你這種瀕死的感覺症狀很可能是恐懼症，這屬於一種神經症（類似強迫症），不是精神病，希望盡早去看醫生。
13樓：其實_o不幸福
和你在電腦上幹的事情是脫不了干係的 去看醫生也會最後問到這些根本問題的！ 自己琢磨一下 心理問題一般自己不願意解開別人是幫不了你的！
14樓：匿名使用者
先到醫院去，檢查檢查看看，要是沒有什麼病的話，找心裡醫生看看，然後出去跑跑步。
15樓：陽光撕扯微笑
你平時有沒有顧慮很多是事情，或者是經常通宵，還有很勞累等現狀出現？
16樓：匿名使用者
驚恐發作 去大醫院看看心理醫生 或者神經科
17樓：匿名使用者
多看唐山大**就不怕死了
18樓：匿名使用者
建議多去公園走動走動，
19樓：匿名使用者
長大就好了，心理上的幼稚
我是不是得了焦慮症或抑鬱症，有時候突然覺得莫名的恐慌，覺得自己什麼都幹不了，不能靜心去做，還有覺得
20樓：苦瓜大師
不要急，不要慌。試試什麼都不想，只是靜靜地坐著，脊椎盡量挺直（可以靠在椅背或者床背上）。全身放鬆，覺知自己的呼吸，同時可以感受支撐你身體的東西，深呼深吸。
至少坐十分鐘到半小時吧，每天早上起床，中午和晚上休息前都可以做。這是一種內觀的方式，多試試。
21樓：紫by雨欣
額==試著半夜練練毛筆字吧
有時候會突然心情不好是怎麼回事，有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
雜談鮮事 自己也有過這樣的經歷，就是在上完課之後回宿舍的路上，那一瞬間自己突然感覺情緒原地 也不清楚是為什麼，生活其實還是那個樣子，自己有很多的課程的功課要去做，有很多的社團的事情要去負責，然後生活上也有一些自己的問題，但是這些東西一直存在的呀，我之前都沒有感覺有什麼讓人特別不開心的地方，但是就在這...
為什麼有時候，我們會難過，為什麼有時候會莫名的難過？
付出了，有感情了，懂得在乎了，要學著體諒包容，感情日子才能走的更長 更遠 因為我們總是感覺缺了點什麼，如果突然覺得缺的東西很重要，那麼就會很難過 比如缺錢，日子很難過，比如缺愛，心裡很難過 還有一大堆亂七八糟的東西 怎麼解決？古人說 無欲則剛 為什麼有時候會莫名的難過？因為想的東西多 因為有些不明白...
有時候會突然忘記自己要幹什麼，有時候會突然忘記自己要幹什麼 10
粉糖兔 您好。記憶力下降與壓力過大有關，很多情況下是這樣 但也不那麼絕對。您這樣下去，會很痛苦，做事效率也很低。建議多放鬆放鬆，多和朋友，家人聊聊天，多出去沐浴陽光，呼吸新鮮空氣，而不是一味埋頭學習。您可以試試看，從今天起就學會放鬆 調節心情 這是人到了記憶蛻化的過程了，這時候也可能更年期提前，這樣...