1樓：匿名使用者
父母不管是在童年或成年後，總有一天會離開我們的，這是子女不可避免要面對的事實，只是遲早的問題。那麼比起哪些從小就失去雙親的孩子來說，他們不更是一片空白嗎？你沒有憂鬱症，您的性格應該是內向形，因此不太善於交際，還有當乙個人面對不如意的環境時情緒也很反覆波動。
還有女孩子每個月月經前這段時間都會相對情緒比較不愉快，這是因為體內的汗爾蒙產生的影響。死這個想法很多年輕人都會閃過這個念頭。或許你應該多交些友善的朋友，當不開心時不要悶在心裡，寫出來也好，說出來也好，情緒得到宣洩時，你的心情就得到調整了。
人總要學著面對自己的人生不是嗎？你才20歲多麼驕傲和讓人羨慕的年輕時期啊~好好珍惜自己，照顧好自己，積極面對人生。如果你對本來的工作不滿意，或許你待有機遇換另外乙份工作。
不要想太多，你總有自己喜歡做的事情吧？靜靜想想，給自己設定乙個理想和目標。現狀不會一時間改變，但也會過去的。
真正的憂鬱症狀不單純像你說的是這樣，但我不想說太多）情緒憂鬱很多人偶爾也會有，當工作壓力大，或很多不愉快和不如意的事情纏繞著的時候。我認為你應該調整一下你的生活態度，堅強積極面對你的人生，要交友善的朋友，朋友可以不多交，但一定要有。好的朋友也是精神上的良藥，糧食。
建議沒有在醫師診斷前，不要自己找藥吃，因為這類藥吃多了本身對腦神經和心臟有影響，安眠藥也是。
2樓：丫頭_小妖
問問自己 我為什麼要死。
死對我來說有什麼意義。
我又為何要不開心。
人活著不是就是為了自己麼 ？
為何不快樂的過每一天 把該放開的放開 不該想的就不去想。
沒有了媽媽 但是還有爸爸 比那些雙親都沒的孤兒 你依然還是幸福的。
工作的壓力 生活的壓力。
其實還是自己施加給自己的。
有時候別人說 不能滿足於現狀。
其實 有時候 也學學滿足於現狀。
多看看身邊 還有關心你的朋友，你的爸爸。
生活真的還多姿多彩的。為什麼要讓自己不快樂呢？
簡單點有什麼不好。
每天帶點笑容 出門前 照照鏡子 對著自己微笑。
然後去公司 和大家打個招呼。說幾句話。
每天保持一點點好心情 累計起來 就有了很多的快樂。
自信一點點 就有了好多好多的自信。
遇到悲傷的時候 就想想快樂的事情。
然後對自己說 有什麼大不了。悲傷很快就會過 我依然會很快樂的。
曾經的我 總是自怨自艾。
現在的我 我朋友都說 像個開心果一樣。
3樓：逃學小尾巴
不一定是抑鬱症，也許只是抑鬱情緒也說不定。
如果到了一定程度，總是沮喪絕望的話，需要吃藥的。
4樓：上帝和我有約會
你能說出來並且害怕得抑鬱症--證明沒有。
不過得了也沒什麼，這就是人生。
人的心跳從60到0要多久？
5樓：神的小孩
樓上說的很好，每天應該開心點，別想太多了。
6樓：匿名使用者
bie別上了。。來我這散散心吧。。
懷疑自己有抑鬱症怎麼辦 200
7樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的。
8樓：匿名使用者
看甚醫生啊、、整那些沒用的、、別沒病的看了幾次疑神疑鬼真有病了、、不過就是生活沒規律、、做事沒計畫罷了、久而久之變得消極而已、、建議多找些事做做、、能做而又不是太簡單的那些、、別老抱著電腦啊手機啊什麼的、、缺少交流啊、、出去和周圍的大爺大媽瞎扯也好啊、、
實在閒的可以買本數學題做做——建立點小小成就感*——
9樓：匿名使用者
想想你活著是為了什麼？
為了他人的評價而活？
為了他人的臉色而活？
為了自己的幸福而活。
放鬆自己的心態，來這個世界就獲得精彩些。多看多學，多思考。
不要去比較個人的差異，其實都一樣的。做個誠實信用的人比什麼都強。
不能接受你真實表達的人，不可能成為你真正的朋友。」
當父母與子女都向靈性覺醒，追求心靈的成長時，這種問題，便能在相互理解中迎刃而解。紀伯倫在《先知》一書的「孩子」那一篇，所說的幾段話，令人回味，我把劉佩芳先生所譯的抄錄給你：
孩子實際上不是『你們的』孩子。
他們乃是生命本身的企盼。
他們只是經你們而生，並非從你們而來，他們雖與你們同在，卻不屬於你們。
你們可以給予他們的，是你們的愛而不是思想，因為他們有自己的思想。
你們所能管理的，是他們的身體而不是他們的靈魂，因為他們的靈魂居於明日的世界，那是你們在夢中也無法探訪的地方。
你們可以努力地學著像他們一樣，但是，不要白費力氣要他們像你。
因為歲月無法倒流，生命也不會停滯於昨日。
你們是弓，而孩子就像從你們身上向前射出的、有生命的箭。
射箭者看見了蒼茫路途中的目標便用力將你彎曲—拉滿弓，以使手中的箭射得又快又遠。
當為射箭者所成就的一切而歡欣喜悅；因為他不僅愛那射出的箭，也愛手中握著的，穩固的弓。
10樓：秀秀十五天
感覺就是你缺少朋友，沒有人聆聽你的心聲，找個知心朋友，你去了醫院這種問題就算沒有問題也會被說成有問題，而實際上是沒有問題，有一點東西看病不是為了看好，而是讓你感到寬心，找到乙個讓自己心裡舒服的位置，什麼東西都別怕，試著翻出你的**薄從頭到尾挨個的打**，和朋友說說話，只為聊天，別管時間長短， 出去是別太在意你的行為在他人眼中的形象，無論好壞你還是你，
11樓：匿名使用者
其實這是一種心理問題，但並沒有你想的那麼嚴重。可能是由於你的自卑心理導致的，或許你身邊的人很優秀，你缺乏成功的體驗，感覺自己一事無成，從而影響到你的日常生活，給自己帶來更大的壓力。你可以多出去走走，陪朋友玩玩，並且做一些可以給自己帶來自信的事情。
12樓：蘇雲平
抑鬱症是大腦某些化學發生了改變，主要表現：無樂趣，無希望，無辦法，無精力，無意義和無用處，最特出的症狀持久的情緒低落，沮喪。
抑鬱症診斷標準。
確定抑鬱症狀必須具備的條件。在下列至少存在三項就有確定意義：
1、失眠或睡眠過多。
2、精力下降或長期疲勞。
3、不適應的感覺，或喪失自尊心或自卑。
4、在學校、工作場所或家中的效率或勞動能力下降。
5、集中注意或清晰地思考的能力減退。
6、與社會脫離。
7、對使人愉快的活動缺乏興趣和歡樂。
8、易於激惹或過於憤怒。
9、對表揚和報酬，無明顯的愉快反應。
10、較平時少動或少說話，或感到呆滯或不安。
11、對未來抱悲觀態度，沉湎於往事，並為自己惋惜。
流淚或啼哭。
12、反覆出現死亡或自殺念頭。
如果你符合抑鬱傾向必須到當地的精神科接受**，抑鬱是大腦疾病，是身心二個方面的問題，**越早**效果越好！
13樓：
成病，是因為自我調節系統淆亂了，據你所描述，可以基本確定您的心理調節系統出現了障礙，是否是抑鬱症或者其他心理疾病，建議到心理專業醫院或醫院心理科科學診斷，另外希望你多看幾家醫院，現在的醫生水平參差不齊的！再有心結，敞開等你追問。
14樓：匿名使用者
告訴你乙個最好的辦法，就是加強運動，別不信，你可以試試，這是解決你現在這狀態的最好辦法，加強運動多和朋友交流，因為同輩之間是沒有代溝的。
15樓：網友
是你自卑，對生活迷茫，像你這樣最好的辦法就是多學點知識，或者找點正事做做。困，說明你生活太無聊了，生活沒有目標。你要學會調節自己的生物鐘。
16樓：rome羅明
好好珍惜身邊的人和事，多看看書把心靜下來，只有書籍才可以真正淨化乙個人的心靈。
17樓：京雅豔
只能算神經衰弱，改變一下生活環境和生活規律，服用些安神補腦中藥，西藥吃些調節神經的藥！
18樓：網友
**有那麼嚴重，是生活沒規律導致的上述症狀，不是有了症狀才亂的，年輕人，樂觀點，積極點，成長起來，一切都會過去的！
19樓：花痴也沒關係
omg這怎麼可能是抑鬱症？？你可能身體哪個方面出問題了，自己注意下營養方面調回來就好了。還有心理方面的你說別人不夠關心你，你同時也要問問自己你夠關心別人嗎？
20樓：網友
這應該不是抑鬱，而是有什麼事情讓你心裡不舒服或者是最近你太累啦。及時自我反思，調整心態明天會更美好。
21樓：彼岸哦不
建議最好去找心理諮詢機構找專業的心理諮詢師進行**，催眠和其他心理**綜合性**對於抑鬱症者有明顯的效果。
22樓：賀良
兄弟你是不是壓力大了，自己看開點，放鬆一下自己，最好去**玩一下，如果還是不行就去醫院看看，希望能幫到你。
23樓：天才巴啦巴啦
一，解鈴還需繫鈴人二，心理醫生。三，萬物相生相剋，哪天你碰到乙個知心朋友，也許你會從此改變。
24樓：芝士蛋糕
可能是壓力太大了，放鬆下，不行去醫院找專業的醫生看看。
25樓：詩法超
最好是到醫院確診 不要自己給自己診斷 可以多調整自己的心態。
26樓：芊嬌佰魅
可以去做一下心理測試，狀況應該不大，想想家人的好，對他們做一些傾訴。
我懷疑我得抑鬱症了？ 10
27樓：天上的黃牛
你這是因為壓力過大而導致的抑鬱，因為成因較長（超過半年），建議你去當地的心理諮詢中心，找心理諮詢師具體諮詢一下。看情況怎麼樣。
28樓：匿名使用者
我是學心理學的，並且自己也得過心理問題。很能明白你的感受。 其實你要清楚你現在的問題，到底是經常心情不好，還是處於想自殺的狀態，人際關係障礙，還是？
知道問題，然後想著乙個個解決。健忘症在某種程度是和心理問題有關。不想去醫院的人我也見過多了。
怕被人知道，別人鄙視。 心理狀態正常和不正常最大的區別就是能否自我控制。如果你能理智控制你自殺之類的想法，那是沒問題的，如果你發現控制不了，那種想法持續不斷，說明你應該有心理問題。
你如果你想確定你是抑鬱症或者強迫症之類的話，最好去醫院測試。不過現在估計你不願意。你去網路上查查抑鬱症，強迫症，恐懼症之類看看比較符合哪個指標吧。
在再去網路上蒐集相關的**內容，或者去購買**書籍。或者買一些比較通用的**書籍吧。
祝你好運，早日健康。
29樓：正念直來
解鈴終需繫鈴人，心病還需心藥醫。凡事都是有了原因才有結果，您不要覺得自己是無由來的這樣而更擔心惶恐，其實我曾懷疑自己有精神病，甚至還服過藥，那些心理書更是看了很多，採取的應對措施也不少，不說有作用，至少不甚有效。反倒自己體會出放下無條件地全盤接受自己是很有成效的，這樣就這樣，我就是這樣，雖然我狀況很不好，可不能因此讓我不吃不玩不去愛，我同樣有權去享受風清月白，我同樣可以去愛世人愛世界！
我有緣還看過 周老師談心法 一書，我很喜歡，我告訴你了，望對你有助。謝謝！
30樓：
親，我覺得你是得了抑鬱症了。抑鬱症是一種病，不是性格問題。你提到「初二的時候有過想自殺的想法，之後越來越強烈，到了初三的時候一星期有三四天有過這想法，那時候還拿繩子勒自己」，這樣的自殺的想法，不是一般的消極和挫折可以產生的，而是疾病的反應。
還有，你說的丟三落四問題，可能是因為抑鬱症引起的注意力不能集中的問題。建議你去當地的精神衛生中心去看看。我得過抑鬱症，已經**了。
希望這些對你有幫助。
發現自己得了抑鬱症怎麼辦，我懷疑自己得了抑鬱症怎麼辦
小孩子越長大越不愛出門，這都好像成了規律了，所以一般的你也沒有必要太放在心上，但這樣也容易產生抑鬱情緒，如果你害怕自己的抑鬱，那你就控制自己要多出門，比如買東西啦，參加集體活動，不要不願意去就不去哦，也可以找好的心理諮詢師諮詢一下，畢竟人家是專業的嘛，不要想就說說話就能解開心結了嗎？那可說不定，只要...
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這個時候的你，還處於成長發育的關鍵時候。萬事想開點。不要給自己太多壓力，這個時候應該主要是學習的壓力，不排除家庭環境和社會環境。心裡有什麼疙瘩就要及時解開。開開心心的，以後的路還長。 在虎頭崖揮手的馬尾松 你才12歲啊！應該是活潑可愛的年紀才對啊！你是遇到什麼煩心事了嗎才這樣？我身邊很多成年人，她們...