1樓：呆萌小怪獸
如果你是喜歡甚至樂於沉迷在負面情緒裡，那下面的話對你一點用都沒有，如果你不是，好的，請繼續聽我說。
不要為煩惱而不開心。
不要為煩惱而不開心，這有疑問嗎？
這個事實真是太明顯了，我強烈感覺我特地為此鄭重其事地解釋一番會不會太丟人。
但讓我大惑不解的是身邊竟然有人不知道，好，只要有人不知道，我就有說的必要。
不要為煩惱而不開心。
煩惱再多再恐怖總會過去的，我不可能因為這個死掉，那就總會過去的。
好，知道了這個淺顯的事實，那怎麼過去呢？
當然是你主動去解決掉煩惱呀，你不過去煩惱不會嘭地一下消失掉，它只會安安穩穩地攔著你，你不自己過去那還怎麼過去？
在自己的內心花園，不要指望誰能比你更清楚那些小路的起伏蜿蜒，即使希望別人推你一把那也得先告訴人家來幫助吧，再說清楚往哪個方向推，最後還是需要你自己同時邁腿。
那就自己過去咯。」
是的，但是過去之前是不是得先想好往**去、
怎麼邁步、怎麼一點點使勁跨過去？
這確實得花點精力花點時間一步步來做，但這是必然需要的，做生意不是還得先投點本錢麼？
那麼你是覺得開心積極去做事效率高還是抑鬱消極去做事效率高？很明顯嘛，所以說，要開心啊！
這就是為什麼你能看到有些人煩惱很少整天很開心，其實告訴你啊，不是的，他們是因為開心所以煩惱少！
況且你在能開心的時候卻難過去了真是虧大了，跟受了不公正待遇一樣。
所以懂了麼，不要為煩惱而不開心，只有開心起來你才能迅速解決掉煩惱啊！
最後題主，不管什麼煩惱，開心起來一步步解決掉它，然後繼續走下去，路還長著呢，你的征途是星辰大海~
我心裡有障礙該怎麼辦？
2樓：小平評論
告他騷擾，拿起法律**保護自己。
3樓：帳號已登出
你只是遇人不淑，沒必要去強迫自己。要學會保護自己，這並不是你的錯，作為乙個女孩子，漂亮年輕就會遇到一些壞人。讓自己堅強一點，勇敢面對遇到壞人維護自己的權益，可以報警處理。
把不好的回憶放下，不要去想以後，多多保護自己。
心理障礙。
4樓：
摘要。心理障礙是指乙個人由於生理、心理或社會原因所致各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式。以情緒障礙、精神病性症狀、社會功能下降和本人感到精神痛苦為特徵。
建議您認知行為調整或體育鍛煉，注意力轉移等方法可以對輕度心理障礙進行調整哦。
心理障礙。心理障礙是指乙個人由於生理、心理或社會原因所致各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式。以情緒障礙、精神病性症狀、社會功能下降和本人感到精神痛苦為特徵。
建議您認知行為調整或體育鍛煉，注意力轉移等方法可以對輕度心理障礙進行調整哦。
老師我這強迫行為控制不了 ，這乙個星期出現很頻繁，太痛苦了 我感覺要si了 好累啊 沒法活了 很多事情都做不了。
焦慮症。親親在你平時的時候可以找個安靜的環境，做一組深慢呼吸，吸氣要深，吐氣要慢。心態平和，腦中想象些輕鬆愉快的情境。
對自己說，「這只是件小事」、「我會克服這個困難」等。每組至少持續十五分鐘，放鬆自己，緩解焦慮。
5樓：艾德教育全國總校
防治策略。
1)心理健康處方。
人在生活、工作和學習時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的生活、工作和學習的緊張；是有害於健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應激、避免精神過度緊張的方法。
下面六張心理健康處方裡含有六種行之有效的方法。
之一：精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
之二：難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
之三：隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
之四：幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。
之五：宣洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。
之六：**冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩" -**冥想。
2)心理疏導。
個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒霉，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。
6樓：vivies丶魚兒
要是嫌貴或者有其他難以說的原因不想找心理醫生的話 多和家人朋友交流 最好還是找心理醫生 最後希望早日** 希望支援一下。
7樓：回車符
去心理**問幾個問題就好了。
8樓：0逢場作戲
有心理障礙來這裡問就有用嗎？
不如去找專業醫生。
9樓：文果珊
找個心理醫生好好看看。
10樓：淚也哭泣
找心理醫生啊···現在很好找的，一小時數百不等。
心理障礙是什麼樣的.怎麼走出來
11樓：匿名使用者
你好，心理障礙伴隨不受主觀意志控制的持續感受到對某種情景感到痛苦憂慮，需要系統的心理輔助調節，走出焦慮風暴是部結合東西療癒方法的自助心理療癒書願你早日恢復。
12樓：帶乙個
您好，很有必要有過來人的正確引導，加上自己不斷的積極向上，《走出焦慮風暴》這本書是一本極具正能量的與煩惱智慧型的書籍，希望您不要錯過它。
心理障礙怎麼**
13樓：來自飛水寨優雅的北極熊
心理障礙常使用藥物**、心理**及電休克等方法**。藥物**酌情選用抗精神病藥、抗焦慮藥、抗抑鬱藥、情感穩定劑等藥物**。心理**是指臨床醫生通過言語或非言語溝通，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。
尋求專業的心理醫生進行心理諮詢可促使患者的自知力恢復，增強服藥依從性，配合維持**，預防**。藥物**效果不佳，或需快速控制病情者，可以加用或換用電休克**。
我很自卑和心裡障礙，我覺得自己有心理障礙
不是心理醫生，但是曾經也自卑過。想聊聊的話就回覆。多出去走走，背上行囊去旅行，見識到大自然的美麗風景再回來，你會發現自己的心態會發生很大的改變的，祝早日走出心理障礙。你得找到自己的長處，乙個人不可能一無是處的。像我麼，長得不好看，身材不好，還做了幾次手術，但是又有什麼好自卑的呢？我人聰明 口才好，上...
有社交障礙怎麼辦，我有社交障礙怎麼辦？
重慶寸草心理醫生 社交焦慮問題 社交障礙心理諮詢 大學生該怎樣面對自己的社交焦慮傾向呢？從廣義看，因為是青春病，所以，絕大多數同學的社交焦慮是可以靠機體自身的成熟而解決的，此外，重慶寸草心心理醫生提示也可以靠自身的調節去使社交焦慮降到適度的狀態，具體方法包括 首先，社交能力是要在與人交往的實踐中才能...
心裡有障礙的人有什麼表現
雨雅辰 最常見的精神活動障礙為焦慮 恐怖 幻覺 妄想 興奮 抑鬱 智力低下，品行障礙及不能適應社會環境等。心理異常的表現是多種多樣的，目前，一般仍按下述系統對其進行分類。1.嚴重的心理異常 包括精神 症 躁狂抑鬱性精神病 偏執性精神病 反應性精神病 病態人格和性 2.輕度的心理異常 神經官能症包括神...