1樓：宓新酸
意志力並非生來就有或者不可改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。 1.
積極主動 不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想象自己在客服它之後的快樂，積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。
2.目標明確 沒有明確的目標，不可能發生任何事情，也不可能採取任何步驟，意志力也就無從談起。如果乙個人沒有目標，就只能在人生的旅途上徘徊。
正如空氣對於生命一樣，目標對於意志力的培養也有絕對的必要。 3.逐步培養 堅強的意志力不是一夜間突然產生的，它是在逐漸積累的過程中一步步地形成的。
中間還會不可避免地遇到挫折和失敗，必須找出使自己意志不堅定的原因，才能有針對性地解決。 4.乘勝前進 實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。
如果你用頑強的意志力克服了一種不良習慣，那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。 每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供乙個堅實的「立足點」。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利。求。
意志力怎樣培養
2樓：網友
在做事的時候，會遇到各種極限，這個時候就是考驗你意志的時候了。就比如跑步的時候，跑不動了努力堅持這就是意志的力量，但只知道堅持是不行的，意志涉及到很多方面，包括信仰、價值觀、個人精神狀態等，沒有價值觀、沒有目標或是精神萎靡卻要卻磨練意志都是徒勞的。
歸咎為一句話：調整自己的狀態，選中目標，全身心投入，追求極限，還有懂得發揮自己性格的特點（倔強還是變通）
3樓：網友
找一件枯燥的事做，堅持下去，並最終取得成功！比如，佛家的坐禪！比如，整齊的出操，軍訓！還有疊被子！要求是疊成豆腐乾型，天天都做，做兩年以上！
4樓：網友
我很墮落 做什麼事都沒有耐心 也不善於思考 怎麼鍛鍊啊。
怎樣培養意志力
5樓：詩法超
感覺你所說的意志力差就是做事時沒有信心，其實每乙個人做任何事情都沒有百分之百的把握，做事時都會在心裡面說：我能做好這件事嗎？這樣想來想去自己先退縮了，也就給自己不做這件事找出了許多的理由，最後就不再做這件事了，久而久之就沒有了自信。
我的個人的經驗是，你如果是乙個很沒有自信的人，也就是說很沒有意志力的人，你選擇做了事情最好的容易一點，而且一定要百分之百的投入精力，堅持做完，做好。一點一滴的培養自信。另外教你乙個培養自信的方法，我自己的方法的站在乙個很高的地方，類似懸崖的地方，向下看幾分鐘，然後閉上眼睛，靜靜的體驗跳下去的感覺，當然我自己的意志力自認為的比較好的，絕對不是提倡你學習我的做法，因為我的做法太危險，你可以在自己家陽台上，關好窗戶，面對外面感覺一下高處不勝寒的感覺，記住一定要關好窗戶，也可以到天津有乙個叫什麼電視塔的地方，聽說很高，而且有乙個類似於陽台的地方，且安全性相當好的地方。
去體驗一下歷經生死後的重生，你一切都會看的開了，記住用自己有限的時間，有限的人生去做一點事情，同時善待自己。
怎麼培養自己的意志力？
6樓：漫步白雲端
培養良好的意志品質：
1、加強世界觀和人生觀教育，樹立正確的行動目的；
2、培養豐富的情感，提高情緒和情感對意志的支援作用；
3、組織實踐活動，加強意志鍛鍊；
4、發揮教師和班集體的影響，給予必要的紀律約束；
5、啟發學生進行意志的自我鍛鍊。
7樓：裡海
明確目標，考慮權衡轉變的得失； 行動培養意志力來實現轉變；堅持用意志力來保持轉變。
8樓：葛之戀
你抽菸嗎？如果你能戒菸成功就說明你的意志力可以了。
怎樣培養意志力，如何培養意志力
親愛的朋友，又被哪個人給打上標籤了？什麼意志力不行，什麼毅力不夠？都是那套老掉牙的迂腐思想。自己思考下，所謂的意志力不夠，就是見你做一件事情，沒有堅持，可能總是半途而廢。所以就給你打標籤，意志力不行。那你看看誰意志力行？誰做什麼事情都能堅持下去？堅持的本質是什麼？其實就是我們想要成為我們想要成為的自...
怎麼鍛鍊意志力，怎樣磨練自己的意志力？
對於每乙個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每乙個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自...
如何培養學生意志力，如何培養學生的意志力
垃圾快樂能夠滿足你嗎？如何提高意志力呢？最近學長讀了一本史丹福大學的書籍，得到了一些啟示。如何培養學生的意志力 在課堂裡，教師包辦的事情要盡量少一些，學生主動學習的機會要盡量多一些，師生共同融入情境教學中去，營造乙個和諧民主的學習氣氛。課堂成為師生心靈交融 情感呼應的園地。如何培養青少年學生的意志力...