1樓：網友
抑鬱自評量表 (sds)
填表注意事項：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然後根據您最近一星期的實際情況在適當的方格里劃，每一條文字後有四個格，表示：a沒有或很少時間；b小部分時間；c相當多時間；d絕大部分或全部時間。
1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉；
2.我覺得一天之中早晨最好；
3.我一陣振哭出來或覺得想哭；
4.我晚上睡眠不好；
5.我吃得跟平常一樣多；
6.我與異性親密接觸時和以往一樣感覺愉快；
7.我發覺我的體重在下降；
8.我有便秘的苦惱；
9.我心跳比平時快；
10.我無緣無故地感到疲乏；
11.我的頭腦跟平常一樣清楚；
12.我覺得經常做的事情並沒有困難；
13.我覺得不安而平靜不下來；
14.我對將來抱有希望；
15.我比平常容易生氣激動；
16.我覺得作出決定是容易的；
17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我；
18.我的生活過得很有意思；
19.我認為如果我死了別人會生活的好些；
20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。
計分：正向計分題a、b、c、d按分計；反向計分題按計分。
反向計分題號。
總分乘以取整數，即得標準分，分值越小越好，分界值為50。
2樓：網友
沒有這麼多的抑鬱症的人，凡事往好的方面想，你會沒事的。
3樓：太陽香
給你幾個簡單的判斷標準：
1、是否是經常有莫名其妙的情緒不佳？就是沒有任何不好的事情發生，但是你也會覺得心情不好，覺得比較壓抑；
2、所有原來感興趣的事情，現在都不興趣了，也是毫無理由的不感興趣了；
3、前兩種狀況維持的時間達到一定的期限，應該是一兩個月左右；
以上是抑鬱症比較典型的表現，不一定全面，但如果已經明顯感覺到比較符合以上三條了，那建議趕快去找專科醫生看看。
我覺得我快抑鬱了怎麼判斷
4樓：
摘要。一般情況下，可通過持續性抑鬱症、對事不感興趣、自我評價低等，若出現上述症狀，則需及時就診明確檢查**。1.
持續性抑鬱症：輕度抑鬱症的主要不良症狀包括情緒沉重、無憂無慮、生活枯燥和抑鬱等。部分人群還可能出現焦慮、易怒、緊張、記憶力減退、思維遲緩等症狀。
感覺不到家人的溫暖、朋友的關心、工作的樂趣，也可能會出現鄙視以前的愛好。只想乙個人呆在房間裡，疏遠親友，不想社交。
一般情況下，可通過持續性抑鬱症、對事不感興趣、自我評價低等，若出現上述症悶閉拍狀，則需及時就診螞羨明確檢查**。1.持續性抑鬱症：
輕度抑鬱症的主要不良症狀包括情緒沉重、無憂無慮、生活枯燥和抑鬱等。部分人群還可能出現焦慮、易怒、緊張、記憶力減退、思維遲緩等症狀。2.
對事不感興趣：可能會出現對事情都不感興趣，也沒有奮鬥的目標。感覺不到家人的溫暖、朋友的關心、工作的樂趣，也可能會出現鄙態悔視以前的愛好。
只想乙個人呆在房間裡，疏遠親友，不想社交。
我晚上睡不著，腦子裡一直在裝著東西在想，一直想哭，老師建議你們去正規的音肢哪信樂做個檢查，然後拿點藥吃歷輪吃。儘量多參加集體活動，多和朋友出去玩，去運動之緩譽類的，聽聽**。
醫院。我是孕中期，是身體原因還是，心裡原因，剛覺自己活的很壓抑，感覺每個人都在針對我。
女性在懷孕拿襪後會變得小心謹慎敏感消御激易怒，但是這都是屬於正常現象。懷孕之後內分泌的改變會導致這些現象的發生，這是乙個正常的生理拆慧過程。
請一定及時去醫院**，這樣才能保證你和孩子的安全。
5樓：賴青香盈雲
給你幾個簡單的判斷標準：
1、是否是經常有莫名其妙的情緒不佳？就是沒有任何不好的事情發生，但是你也會覺得心情不好，覺得比較壓抑；
2、所有原來感興趣的事情，現在都不興趣了，也是毫無理由的不感興趣了；
3、前兩種狀況維持的時間達到一定的期限，應該是一兩個月左右；
以上是抑鬱症比較察巨集褲典型的表現，不一定全面，但如果已經明顯感覺到比較符合以上三絕早條了，那建敗簡議趕快去找專科醫生看看。
我覺得自己得抑鬱症了怎麼辦，我懷疑自己得了抑鬱症怎麼辦
你好，我在初中的時候，一個全封閉學校 班上的一些女生喜歡在手臂上劃傷疤，有自殘和輕生的傾向，我也不知道為什麼，感覺她們很傻。或許是同齡的女生比男生早熟，生理和心理 然而對世界的認知有極其有限，形成了思想與現實的脫節，感到抑鬱吧。我建議你多上知乎，查詢自己想要的答案。知道原因後才後悔之前的行為有多傻。...
我感覺我抑鬱了。該怎麼辦，我感覺自己有抑鬱症傾向該怎麼辦？
一定放下包袱，努力學習，在這55天裡，要是能夠考上好的大學，就讀吧，要是沒有考上好的大學，我也可以靜下心來，再復讀一年吧！一定能考上好的大學，總比你一天胡思亂想，好的多，人活著，只要有了前進的方向，就一定會勝利 很不錯啊 進步很快！這種情況下和你父母說明情況，大不了繼續努力，來年再考。再說路路能羅馬...
我覺得我做人失敗到底了，怎麼辦，覺得自己做人好失敗，怎麼辦
你不應該那樣想,你應該想這是命運對你的考驗.你現在應該做的就是將自己的成績提高.這是對你的父母的報答.就說我吧,以前,我父母要我讀,我好玩,不肯讀,現在就後悔了.你有機會,就認認真真的讀書.不要讓你父母花的錢都是丟水裡了.知道嗎.主動和他人交流,多交些朋友.在公共場所做些有意義的事.看到他人有困難時...