1樓：假面
經常發呆，一方面來自於專注於自己的內心世界，所以說對外界的刺激感受比較少，而沉浸在自我的思維，這種情況對於有一些人群來說是比較常見的，往往也不會對社會功能和職業功能造成影響，一般不用做特殊的處理。
另外，對於有一些人群來說，是因為發生了軀體疾病，特別是癲癇的失神發作，或者是出現其他的精神心理疾病等等，往往造成發呆的情況，如抑鬱症患者或精神**症患者可以出現發呆的情況，抑鬱症患者往往是其思維遲緩導致的，而精神**症患者往往是與幻覺有關。
2樓：為你執著
一般情況下愛發呆是由以下幾方面引起的：
(1)情緒低落：除少見的抑鬱型別外，大多數抑鬱症患者表現為愉悅感體驗能力的降低，出現無精打采、興趣消失、做什麼都提不起勁、與親人朋友之間情感淡漠。相對的，悲傷的情緒被放大，抑鬱症病人常感到各種不如意，無法釋懷，甚至覺得為了毫無希望，沒有快樂，悲傷厭世。
(2)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑鬱性木僵狀態。
(3)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。
愛發呆是怎麼回事？
3樓：鎖鎖丶無敵丶
愛發呆，容易走神，聽起來似乎總是負面的，我們總是聽到「分心有害」的論調。想想從小到大，家長老師們總是教育我們要專心，告誡我們走神是個壞習慣；上課的時候，明明發誓要專心聽講，結果乙個神遊，錯過的全是重點。
專心致志怎麼這麼難？我這麼愛發呆，這樣還怎麼走向人生的巔峰吶？
今天你有一半的時間都在走神
在心理學中，走神、分心一系列有關概念等被定義為心智游移（mind wandering），心智游移是一種自我生成的、與刺激無關的精神活動，也就是說這種精神活動與當前的任務無關。研究表明，在我們清醒的時間裡，有將近一半的時間都在心智游移。不管你願不願意承認，我們的大腦確實無法總是專心致志。
研究者jonathan schooler曾讓被試花45分鐘的時間來進行閱讀，並在過程中測試他們走神的次數。結果發現被試平均走神次數達到了6.6次。
在我們的頭腦知道需要專心致志地參與研究的情況下，走神次數還如此之多，更別提當我們私下裡複習考試或閱讀一本書了。看到這，正在開小差的你是不是趕緊松了一口氣。
走神越多，創造力越好
心理學家發現，走神可能提高了我們的創造力。
加州大學聖巴巴拉分校的baird等人做了有關心智游移與創造力的研究。在研究中，被試被分成了三個組，所有被試都要完成兩次創造力測試。兩次測試之間間隔12分鐘，在這段時間裡三個組執行不同任務來引發的不同程度的走神。
結果發現，在間隔時間之後，相對於第一次創造力測試來說，第二次測試創造力增長最高的被試來自走神程度最高的組。也就是說，大量產生的分神狀況可能就是提高創造力的原因。
總的來說，走神是我們大腦生成的具有適應意義的自然產物，走神在一定程度上能幫助我們提高創造力，促使我們理智地做決定，提醒我們解決當前困擾著我們的事。
但是當然了，有些時候我們還是得集中精神去學習和工作，我們只是希望大家在回過神的時候，不要一味地責怪自己並且跟防止走神較勁，儘管可以減少走神的發生，但無論如何該走的神還是一定會走的。
我們更希望那些漫遊的思維，能帶你探索廣袤無垠的宇宙，帶你碰撞出創意的火花，帶你感受思想遨遊的快樂。
4樓：宸叔說教育
愛發呆其實是一種病態的表現，對於人的精神和身體都有壞處。那麼，如果你經常不自主的發呆，就要想想解決辦法了。
把心放寬一點
人生在世有多少的崎嶇坎坷，有多少的問題需要面對，如果因為一點點小事兒就耿耿於懷，那這樣的人生將會非常難過，肯定過不好。壓力大，就有可能造成經常發呆，因為壓力讓你不知所措。所以要把心放寬一些才好！
可能是精神狀態不佳導致的
熬夜，長時間工作都有可能造成精神狀態不好，而精神狀態就很容易造成經常發呆。所以，如果你經常發呆，就嘗試按時按點吃飯，早睡早起養足精神，或許就能改善。
肯定是有什麼事兒沒有解決
人不會平白無故的發呆，肯定有什麼事兒一直在你的心裡沒有解決，而你又放不下。那麼，即便發呆也解決不了問題，那還不如運用發呆的時間好好把事兒做好
乙個人承受只會越來越孤獨
經常發呆就證明你有壓力，有壓力就要想辦法排解壓力，如果乙個人長時間的承擔過大的壓力，只會讓人越來越萎靡，壓力會更大，發呆的症狀就會更加惡化！
找點自己喜歡的吃食緩解一下
這是一種逃避的表現
發呆就是浪費時間，不但解決不了問題，還會讓你更加煩躁。所以，從另外乙個角度看，喜歡發呆就是想要逃避，不想去面對問題和事情，這樣是極其不好的表現。
愛發呆的朋友一定要記住，一定要盡量避免！
5樓：
愛發呆還是你心裡比較空虛，而且有心事也沒法宣洩。你是乙個壓力比較大，而且也沒有乙個能陪你聊天的人。最後這些壓力像個石頭壓在你的心頭，你只能靠發呆來宣洩。
另外你可能是乙個不合群的人，你不會將自己的想法說出來。所以平常要注意調節自己的心情，不要熬夜。要注意一下個人的飲食習慣，葷素搭配均勻。
無聊的時候，可以多去運動運動，或者聽聽自己喜歡的**。
6樓：
因為壓力太大，有沒有什麼特別明顯的成功，對自己信心不足，回頭看看你的努力能堅持這麼久，就是一種成就，在堅持一下，我都職高的都能考上大學，你沒問題。
7樓：匿名使用者
一般情況下愛發呆是由以下幾方面引起的：
(1)情緒低落：除少見的抑鬱型別外，大多數抑鬱症患者表現為愉悅感體驗能力的降低，出現無精打采、興趣消失、做什麼都提不起勁、與親人朋友之間情感淡漠。相對的，悲傷的情緒被放大，抑鬱症病人常感到各種不如意，無法釋懷，甚至覺得為了毫無希望，沒有快樂，悲傷厭世。
(2)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑鬱性木僵狀態。
(3)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。
總愛發呆是怎麼回事
8樓：匿名使用者
發呆是人的大腦對外界事物進行調節的一種應激反應。
發呆是人經常會出的乙個情況，但是如果是以為收到刺激後出現的，並且出現時間長、持續時間長就需要注意了。
1、偶爾的發呆是一種心理的自我調節，無傷大礙，還可以幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，這是一種很好的休息，所以這種情況沒必要擔心，不要把它當作病。
2、如果經常的出現長時間的發呆，並且伴有心煩、焦慮，或者是睡眠質量比較差、經常做噩夢：
a、首先需要考慮到神經衰弱症的可能性，可以口服調節神經的藥物進行**。
b、如果患者長時間的發呆，同時伴有反應遲鈍、記憶力減退等明顯的症狀時，應排除痴呆的可能性，建議到正規醫院的神經內科進行認知方面的檢查，必要時給予一定的藥物質量。
9樓：浮清韻
發呆對於每個人來說都是有可能會發生的，可能你最近的這個心情不是特別的好或者是思維方式不是特別的敏捷，就會導致發呆情況的出現，就是說明你現在已經在清空你自己的大腦了。
這種事情對於大家來說的話並不是不利的乙個事情，只要是適當的發呆一下，也能夠讓自己的思維方式更加好一點的，也會讓自己想起做這件事情解決的方式，所以我認為並不是一件壞的事情。
10樓：
發呆是人的大腦對外界事物進行調節的一種應激反應。1、偶爾的發呆是一種心理的自我調節，無傷大礙，還可以幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，這是一種很好的休息，所以這種情況沒必要擔心，不要把它當做病。2、如果經常的出現長時間的發呆，並且伴有心煩、焦慮，或者是睡眠質量比較差、經常做噩夢：
a、首先需要考慮到神經衰弱症的可能性，可以口服調節神經的藥物進行**；比較常見的藥物就穀維素、維生素b1，中成藥有安神補腦液等。b、如果患者長時間的發呆，同時伴有反應遲鈍、記憶力減退等明顯的症狀時，應排除痴呆的可能性，建議到正規醫院的神經內科進行認知方面的檢查，必要時給予一定的藥物質量。
11樓：
「發呆」是在精神恍惚或思緒停頓時所形成的現象，是很正常的人為什麼會發呆呢?「發呆」是在精神恍惚或思緒停頓時所形成的現象，當人在發呆時，所有的精神都會集中在思緒裡的某件事，每人都有看過，在發呆的人須連叫他(她)幾聲，也就是讓他有知覺，才會恢復到現實中，這就是所謂的發呆。基本上, 發呆是一種活動停滯的現象, 有的僅限於肢體動作的停滯但思考尚未停止; 有的牽涉到腦波的停滯, 整個人限於一種半昏倒的狀態.
叫得醒的發呆屬自發性, 通常與對當前生活目標的專注程度有關, 當個人對於目標達成希望迫切時, 較不容易陷入發呆的情境, 反之, 當生活壓力減輕或對生活目標感覺束手無策時, 便容易發呆. 叫不醒的發呆屬非自發性, 通常與疾病有關, 原因很多, 需進一步依症狀診斷.另外, "專注"很容易被誤解為"發呆", 兩者差別在於, "專注"通常為眼神停駐狀態,其發生原因為眼前接收之景象, "發呆"則通常為腦內部活動, 視神經接收之影像在發呆過程中通常不具有義意.
目前尚未聽說自發性的發呆會變笨, 反之, 發呆過程中, 偶而可能可獲得生活上難題的解答.
12樓：心語
愛發呆其實是一種情緒狀態不好的表現，那麼，如果你經常不自主的發呆，就要想想解決辦法了。
1、保證充分的營養與睡眠，日常生活要有規律；
2、在平時生活中要注意精神調理，保持樂觀開朗心態，放鬆心情，把心放寬一點。人生在世有多少的崎嶇坎坷，有多少的問題需要面對，如果因為一點點小事兒就耿耿於懷，那這樣的人生將會非常難過，肯定過不好。壓力大，就有可能造成經常發呆，因為壓力讓你不知所措。
所以要把心放寬一些才好！
意見建議：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。
祝一切順利！
13樓：愛傑的美人魚
你好，愛發呆，證明處於喜歡幻想的年齡，每天憧憬著美好的生活。還有一種可能是由於心理壓力較大造成的，建議多和朋友同事交往，同時多讀書多做運動，給自己的生活、學習、工作制定乙個可行的計畫讓自己忙碌起來，就會從這種狀態裡面解脫出來了。
希望幫助到您，祝您生活愉快！
總喜歡發呆的原因是什麼 20
14樓：艾德教育全國總校
發呆是休息的一種方式
你有心事或者精神疲倦 就會發呆~
整個人比較鬆散~~
要是專心去做一件事 一般不會發呆
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