1樓：**隨身吧
一，是生理因素，生理因素是天生的，主要包括視覺系統、聽覺系統、觸覺系統等，導致寶寶注意力不集中的原因是因為感覺系統功能失調，例如視覺統合失調的寶寶，對看圖看書缺乏興趣，常呈現疲勞狀，模仿極其簡單的線條圖畫也有困難。觸覺統合失調的寶寶，因觸覺十分敏感，所以極力抗拒被撫觸、打針、剃頭等，表現為心情不安、易受驚，注意力難以集中。
二，是心理因素，心理因素是造成寶寶注意力分散的主要因素，因此在生活中，要讓寶寶覺得自己有安全感或者是經常鼓勵寶寶，但是不能讓寶寶產生過分的依賴。
三，是環境因素，乙個好的環境對孩子的成長具有非常大的影響，要是孩子經常在嘈雜的環境下生活，經常處於一種莫名的興奮狀態，就無法集中注意力，當然太過於封閉或者安靜對孩子也不好，長時間會造成寶寶性格比較封閉，也容易造成注意力的不集中。
2樓：匿名使用者
注意力不集中的原因有以下幾個方面。
第一、注意功能不足，自我調節歷程受阻，注意力的穩定性不足。
第二，執行控制功能不足，執行控制能力不足，行為的計畫性和組織性不足，多動好動、情緒控制差。
第三，感知覺功能差，比如視知覺、聽知覺、協調整合能力比較差。
第四，特殊學習困難，比如讀寫困難、學習困難、成績落後、自我效能感差，表現在學習上注意力就更差。
第五，環境條件、養育方式、多中心家庭缺乏有益的指導，這些都可以引起注意力不集中。
第六，心理情緒因素，自我價值感比較低，不斷受挫，自我效能感不足、自信不足、安全感不足，還有壓抑的情緒，都可以引起注意力不集中。
3樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
4樓：浩瀚
注意力不集中的原因就是。思考問題，不集中。在看到這個東西的時候在思考別的事情。
重心不在你當前的。事務上而是在別的上面。要培養自己的專注力。
做事情的時候要集中思想行動，其中有一點心無旁騖。這樣才能把事情做好，注意力才能變得集中。
5樓：揭君之
注意力不集中是因為你的心思沒在那裡。在想別的事
注意力不集中原因？
6樓：匿名使用者
睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病引起的情緒不安等，都是影響注意力的集中的主要原因。注意力不集中的你，可以通過3點來提高注意力：
1訓練你的大腦：就像我們訓練寵物一樣，我們的大腦也可以訓練。你需要每次都告訴自己，你現在的學習對你意味著什麼，你需要按時完成它。
告訴你的大腦：如果你專注於你正在做的事情，你會得到什麼好處。這樣你就可以訓練你的思維，提高你的注意力。
2補充足夠的營養：吃清淡有營養的食物，食物會給我們提供足夠的能量。在工作或學習需要集中注意力時，盡量不要吃油膩的食物，因為油膩的食物只會讓我們更加昏昏欲睡。
雖然建議吃一頓豐盛的早餐，但豐盛並不一定意味著吃得太多。
3學會釋放自己的壓力：壓力就像乙個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。
當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。之前在我讀初中的時候，我的注意力常常不好，背公式總是記不住，我的各科考試成績也很不好。然後下了增強智商的[特斯拉潛能課程]，通過學習後，我的情況才開始改善。
我記憶力和注意力得到提高，成績都提公升了。我的經歷應該對你有幫助，相信你也可以，請採納我的回答，謝謝！
7樓：沐染雨
注意力不集中的原因包括：
1.身體原因：睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病等引起的情緒不安；
2.環境因素：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中；
3.家庭因素：父母不和或家庭經濟問題；
4.心理原因：心理、學習壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會影響注意力的集中。
8樓：旅人
出現注意力不集中的問題,從醫學的角度來看,身體裡缺鋅或者鉛含量過重都會導致注意力不集中.但這並不是主要的原因.首先,明確目的.
乙個人做任何事情,一旦對它的目的、任務有清晰的認識,就會提高自覺性,集中注意力.學習也一樣,建立起一種責任感.其次,設立短期目標,合理安排學習時間,讓目標和時間來排擠注意力不集中的情形.
還有就是一定要加強意志訓練.
注意力不集中什麼原因？
9樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計畫#
10樓：松靈韻
有兩種原因，一種是因為先天缺陷，所以導致了注意力不集中，還有一種是後天培養方式出現了問題，導致了注意力集中不起來，如果沒辦法集中注意力，你可以自己進行輕微的訓練，如果很嚴重的話，還是上醫院去讓醫生**。
11樓：小海愛科學
有很多的原因，都可能導致孩子出現注意力不集中的表現
一、有可能是遺傳因素而導致的，如果家庭成員中有注意力不集中的現象，就有可能會遺傳。二、有可能與神經生物因素有關，主要是與孩子的腦發育有關係，一般表現為神經發育障礙。三、在孩子身體很累很疲勞的時候，也會導致此症，此時應該給孩子增加營養，也要保證孩子良好的睡眠。
12樓：love水晶乳酪
你好！注意力不集中，可能是身體缺乏有一些鋅元素，
也不排除會是有神經衰弱精氣不足的問題所導致的
13樓：戎飛陽
注意力不集中的原因包括：
1.身體原因：睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病等引起的情緒不安；
2.環境因素：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中；
3.家庭因素：父母不和或家庭經濟問題；
4.心理原因：心理、學習壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會影響注意力的集中。
14樓：
孩子注意力不集中，表示孩子專注力差，家屬必須注重培養孩子的專注能力。首先，父母親應多陪伴孩子身邊，促進親子關係的活動應多參加，提高孩子的安全感。其次，當孩子在玩玩具或者學習的時候，不要去經常打擾他，譬如經常詢問孩子要不要喝水，要不要吃水果，要不要上廁所等等，這樣容易打斷孩子在注意力集中時候的思維。
**注意力不集中是什麼原因
15樓：
注意力不集中的原因一般都是睡眠不足，精神狀態不佳導致，可以通過以下8個方面來提高自己的注意力：
1、如果你對即將要完成的工作或學習缺乏興趣,可以設立「期限效果.」。一般人做事時，以剛開始與快結束時效率最高。
在兩者之間，將會出現效率低落、缺乏注意力的現象，心理學上稱之為「中間鬆懈」，了維持注意力，可以象馬拉松選手一樣，設立中間站，更能發揮全力。中途站的時間不能太長也不能太短，否則會帶來反效果。
2、利用獎懲機制。把繁重的工作分成幾段，每段之間達到目標都給予外發動機—報酬，對增進注意力有一定幫助。有時，懲罰也能收到良好的效果。
比方說，先假設乙個強勁的對手，為打敗這個對手就需要不斷鼓勵自己。在高中階段，正處於青春期，常回碰上莫名的煩惱，想些無聊的問題，以致無法專心用功。要改善這種情形，可以班上一名成績優異的同學作為對手。
3、摘要重點有利於集中注意力。日本的武見太郎先生在學生時代，經常比教授先讀完教材，而他閱讀原書的方法與不同，專挑頁數少的讀，在徹底讀完一本書後，一定整理歸納書中的問題與重點，將精華摘錄下來，因此他的讀書效率相當高。
4、利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使當天情緒低落，運氣很差。
5、養成每天看小東西的習慣，稱之為「凝視法」。應注意須以戰勝眼前作用的氣勢凝視一點，隨著凝視，意識會逐漸縮小到狹窄的範圍內，使精神凝聚和高昂。首先，從身邊的小東西挑選一種，如鋼筆或橡皮等，一旦覺得厭煩時，馬上閉上眼睛，在腦海中回想剛才見過的東西，並且要從個方面去描寫。
結束以後，便換另一種。這種方法可隨時隨地訓練。
6、面對討厭的事物要慢慢地引導。導致精神不集中的最大原因之一，就是缺乏慾望。有個典型的例子。
有個人對英語一點也不感興趣，一看到就頭痛。老師對他提出建議；最初乙個月，一天花5分鐘開啟課本，即不用讀也不用寫。接著第二個月，一天花10分鐘，把書上的英文抄在筆記本上。
再接著乙個月，一天花20分鐘，認真讀課文。在這段期間，也不勉強他上課，完全隨他的意思。結果他慢慢感傷其他學生，最後英文成績竟然居全校之冠。
7、事先把鬧鐘調到限定的時間上。事先有個計畫，然後把鬧鐘撥到指定的時間，然後開始做功課。這時，應把鬧鐘放在自己看不到的地方。
剛開始時還可知道大概時間，但隨著愈接近結束時間，心也愈緊張，不知道時間而時間又緊迫的情形下，便能發揮注意力，一口氣幹到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。
8、看書或聽課時，抱著向別人說明內容的態度，以提高注意力。周圍的人都可成為訓練自己注意力的橋梁。之前在讀初三時，上課注意力不集中，常走神，學習成績也不好。
看到自己的學習成績很差，就下了一套開發潛能的課程，通過學習，我的注意力集中了，上課或者在家學習都不在走神，而且記憶力和理解力都提高了，成績也變好了。《特斯拉潛能課程》開發了我的大腦，改變了我的學習狀態。希望這些話對你有幫助，祝你夢想成真！
16樓：翡翠森林的白明
1、工作壓力過大，且不能很好解決，表現有腦力容易疲勞，易煩躁等。****可以選用一些輕**。應該加強體育鍛煉。增強睡眠質量，保證充足的睡眠時間。食物應該適當的高能量。
2、與身體疲勞有關係的。你一般是克制自己，學習的時候不要想其他的，適當注意休息，晚上早一點睡，應該就會好的。
3、精氣不足問題，個人生活習慣與生活節奏的因素，食療，多感受溫暖，並給予別人溫暖，盡量不要做情緒化的人。
17樓：匿名使用者
缺少有氧運動！現在都市人都有這種亞健康症狀，睡眠時候夠，但質量差，容易疲勞，注意力不集中。休息的時候多注意有氧運動就好了！
18樓：匿名使用者
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。
1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2023年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提公升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高注意力、記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在， 她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
希望能幫到你，望採納
注意力不集中原因，注意力不集中什麼原因
希望對你有用 如何保持集中注意力。1 養成好習慣。養成在固定時間 固定地點專心學習工作的好習慣。如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體乙個提示。2 讓頭腦做好準備。避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思...
注意力不集中咋回事啊？注意力不集中什麼原因
孩子注意力不集中，通常表現為兩種情況 其一是注意力飄浮不定，專注的目標會經常轉移 其二是心不在焉，常沉浸於白日夢而忘記眼前的事情，後者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長用心糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往 會有驚人的表現和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身...
上課注意力不集中是什麼原因，上課注意力不集中的原因及解決辦法
1 遺傳因素 先天遺傳因素是造成很多孩子出現注意力不集中和自控能力不足的重要原因。這種遺傳性可能是由於大腦結構和物質存在不平衡導致的。因為遺傳因素導致的注意力不集中並不是無藥可救的，只要在生活環境 教育條件等能夠為孩子提供足夠的支援和幫助，是可能得到改善的。2 大腦發育 大腦發育的差異性也可能導致孩...