1樓：詞窮
把你從八點到12點每個時間段都安排好。 列出時間表 。最好每科都有複習的。。時間然後按表上的時間去慢慢調整自己的作息。。高考之前再慢慢把生物鐘調整回來就好了。。。。
2樓：驛路楓華
看第二天都有什麼課，先把第二天要講的東西看好，**不會先標記下來，然後再重點看自己**還有欠缺，計畫因人而異，不要形成思維定式望採納
怎樣制定切實可行的學習計畫？
3樓：手機使用者
高三這一年會很累，可以說身心俱疲，但更重要的是心裡的壓力會很大。學習的時候一定要掌握效率，千萬別只顧埋頭苦學，我身邊有很多只顧學習的人，下課也不玩，結果這次基本上都沒考好。該玩的時候就得玩，這樣上課的效率會提高很多。
複習，首先要認準自己的目標，知道自己來年想要得到的是什麼，然後朝這個方向去努力。當然也不能過多的沉浸在幻想當中，要知道，多乙份努力，就多乙份的把握。你現在唯一能做的就是努力努力再努力，這樣在高考的考場上才能多些自信，從容迎戰。
當然，你現在也不用太擔心自己沒信心，因為複習當中有太多太多的人會半途而廢，會忘掉當初的誓言。所以現在的自信，現在的豪氣萬丈並不會代表什麼。最重要的是以後的過程會不會堅持，會不會持之以恆。
高三是乙個改正缺點的階段，我們班有副對聯「失敗是缺點的積累，成功是優勢的發揮」，也許是很細節的東西，但積累的多了足以致命！不要害怕失敗，不要害怕缺點，只要改正他們就是你的希望，就是你的成功。 在就是不要在意平日的考試，但要認真總結每乙份試卷，無論成績好與壞都不代表什麼，畢竟不是高考。
還有要正確看待自己，不要在班級裡衡量，把自己放到全校，乃至市裡看看自己的名次，知道自己努力的方向。最後，切記勞逸結合，一味的死讀書是沒用的，高考考的很靈活，靠的是能力，靠的是心態。在平常學習中認真總結方法，努力提高效率，靈活學習。
我們班主任常說的一句話「好好生活好好學習」.加油!!
怎樣制定乙個切實可行的運動計畫？
4樓：匿名使用者
我打算先開發自己耐力方面的潛能，我準備堅持每天鍛鍊，然後能完成馬拉松，我會循序漸進，一天乙個進步，首先，第一天，我走路超過一萬公尺，然後空拳捶打全身放鬆，以後每天這樣放鬆，第二天，我走兩萬公尺，依次類推，直到二十萬公尺，然後堅持乙個月，我開始慢跑，從一天一千公尺開始，倍增，直到二十萬公尺，我嘗試跑了一次馬拉松，雖然沒有名次，但是我跑下來全程，我成功了，我擁有了很強的耐力
如何制定乙個學習計畫?
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:ylyl
怎樣制定學習計畫
學習計畫
一、為何要制定學習計畫！韓愈曾說：「凡事預則立，不預則廢。
」高爾基說："不知明天該做什麼的人是不幸的。"恩格斯說:
「利用時間是乙個極其高階的規律。」西方有句諺語：「如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
」世界頂尖潛能大師安東尼・羅蘋說過：「我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走？
向右走？有的時候，我們確實需要停下來，做好了準備再前進，也許會收到事半功倍的效果。
二、 「有什麼樣的目標就有什麼樣的人生」 人生之旅從選定方向開始。沒有方向的帆永遠是逆風，沒有方向的人生不過是在繞圈子。撒哈拉沙漠中的旅遊勝地――比賽爾，在很久以前，是乙個只能進、不能出的貧瘠地方。
在一望無際的沙漠裡，乙個人如果憑著感覺往前走，他只會走出許多大小不一的圓圈。後來，一位青年在北極星的指引下，成功地走到了大漠邊緣。這位青年成了比賽爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的**，銅像的底座上刻著一行字：
新生活是從選定方向開始的。用一年的時間贏得一生的成功。世界著名投資公司「軟銀」的創始人孫正義，曾經在23歲時花了1年多的時間來想自己到底要做什麼。
他把自己想做的40多種事情都列出來，而後逐一地做詳細的市場調查，並做出了10年的預想損益表、資金周轉表和組織結構圖，40個專案的資料全部合起來足有10多公尺高。然後他列出了25項選擇事業的標準，包括該工作是否能使自己全身心投入50年不
6樓：北師張老師
1.學習的目標明確，實現目標也***。
2.恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行
3.對培養良好的學習習慣大有幫助。
4.提高計畫觀念和計畫能力，
一、怎樣制定學習計畫呢？ 乙份好的學習計畫大致包括三方面的內容。
a、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計畫前首先進行自我分析。
b、確定學習目標
c、科學安排時間
二、養成良好的學習習慣
1、記憶習慣。學生的智力，注意力是最關鍵的。一定把學習任務和時間聯絡起來，通過注意力來培養記憶習慣。
2、演講習慣。讓學生會整理、表達自己的思想，演講是現代人應該具有的能力。
3、讀的習慣。常讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，有好處。
4、寫的習慣。寫日記，有話則長，無話則短，通過日記更能看出學生的水平。
5、定計畫的習慣。凡事預則利、不預則廢，所以，我們就要培養同學們定計畫的習慣。
6、預習習慣。讓學生去預習，感受學習的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。
7、適應老師的習慣。乙個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。一方面我們努力採取措施提高老師的能力水平，適應學生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到乙個適應學生要求的地步。
所以學生也要適應老師，從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。
8、大事做不來，小事趕快做的習慣。這也是非常要緊的乙個習慣。我抓學生習慣基本就這麼抓。
尖子學生做尖子的事，後進學生別盲目攀比。大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。
人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。所以要讓我們的學生永不言敗。
9、自己留作業的習慣。老師留的作業不一定同時適應所有的學生，如果都要求去做，就是反教育。老師要和學生商量，讓學生做到腳踏實地、學有所得，市教委規定對學生實行量化作業，它的落實，一靠檢查，二靠老師良心，老師要從學生實際出發，只有常規量的學生可以接受，學生才能適應教育。
浙江書生中學就特別強調這點。
10、整理錯題集的習慣。每次考試之後，90多分的、50多分的、30多分的學生，如何整理錯題？扔掉的分數就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績。
找到可以接受的型別題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學生公認的好習慣。
11、出考試題的習慣。學生應該覺得考試不神秘。高中學生應該會出高考試題，初中學生會出中考試題。
12、篩選資料、總結的習慣。學生要會根據自己實際，選擇學習資料。
十二個習慣，不要求齊頭並進，各學校要有自己的特點，讓老師以教書為樂，讓學生以學習為快樂。這快樂要建立在養成這些良好習慣的基礎上。只有師生都成了學習、教育的主人的時候，教書這份工作才能真正成為樂園，才能使「學習、工作、盡責、助人是享受」成為現實，使我們短暫的人生充滿快樂。
祝大家在盡到生存責任的同時，更多地享受到育人的快樂。
7樓：賀老師公升學課堂
高中生需要如何制定學習計畫？才能提高成績，賀老師公升學課堂為您詳細解答。
如何制定乙個切實可行的未來規劃呢？
8樓：匿名使用者
問題： 大學畢業是人生的乙個重要拐點，面臨著事關人生走向的抉擇。在這一階段，如果能對自己的職業和未來做出乙個清晰的規劃，將對未來的發展起到十分深遠的影響。
那如何來制定乙個切實可行的未來規劃呢？ 答案： 1、要有自己的判斷。
很多同學容易被社會潮流所誤導，以物質需求為導向，忽略了自己的直覺，結果選擇了自己並不熱愛的職業，結果可能會導致一輩子難以獲得發展，甚至壓抑地難以解脫。因此要審視自己內心真正的渴望，追著自己的興趣努力才是最有幹勁也最容易成功的。
2、要善於吸取經驗。社會與學校相同的地方是，你一刻也不能放鬆學習。面臨畢業時甚至大
二、大三時，就可以開始通過實習、打工等方式了解職場。初次踏入職場的人，更要積極地學習和諮詢，解讀職場發展規律，有條件的話可以尋找優質的職業導師。
3、在調整中不斷完善。人生規劃是乙個長遠的計畫，不可能做到面面俱到。進入不同的階段，人生會呈現出不同的階段性特徵，而此時則需要你相對地對規劃做出調整甚至改變。
計畫要長遠目標和現實目標相結合，既能一步步完成，又能感受到巨集偉目標的鼓勵，這才是最好的人生規劃。
如何制訂乙個切實可行的購房計畫?
9樓：
你的想法不錯，買二手房不是一下子就可以看得上的，可能要很長時間，看到自己適合再買，不可太急！
購房計畫算不上，就是要注意一些事項就行了，
1.把你購買房子用的首期房款存在乙個銀行裡面,做好購買房子的準備.
2.你要做按揭,就要開收入證明,有的銀行要你的工資流水存摺,把這些資料備齊.還有,戶口本,身份證原件等.
3.尋找**最省事的方法就上網找自己找,或給你的親朋好友,同事說你要買房,幫忙留意一下,還有乙個方法就是找中介物業公司,這樣可以省掉自己很多時間.不過,要付費的.
如果你要做按揭,自己做不了的,一定要找中介物業幫忙的.
4.至於按揭的手續問題,你不用擔心,只要你找到自己看上的房子,找中介物業公司就可以幫你搞定了,你自己辦不了的.
5.購房要注意以下這些問題.看看這裡:
10樓：
1、先確定自已的需求，如：買多大的房子，在哪些地段買。花多少錢，月供不能超過多少，什麼時候買。
2、到想要地段的去看，去踩盤，去找中介了解市場，了解樓宇。
如何制定乙份切實可行的健身計畫？
11樓：
首先您要知道長肌肉是3分練，7分吃。
所以營養攝入一定要足夠。雞蛋，牛奶，牛排，雞肉，澱粉一定要攝入夠。
現在您還不需要使用補劑，一年後建議使用。
現在來說計畫，不知道您的水平，但是我可以大致猜測出。
根據我自己當年的經歷，要快速入門，我的計畫是一周每個部位一練。
分別是胸、背、腿、手臂、肩。
胸主要是槓鈴平推，次數在12次為主，每組都到力竭，4組。
然後是啞鈴平推，一樣。
然後是雙槓，一樣是4組，每組都力竭。
然後是夾胸，可以是啞鈴也可以是龍門夾胸，每組次數在15次~20次，也是4組。
背主要是引體向上，4組每組都力竭。
然後是高位下拉，正手、反手、v柄共至少15組，每組都是8次~12次。
腿就是深蹲，慢慢加到只能做8次的重量，蹲8組，然後再減重，做2組。
手臂是2、3頭分開練，手臂是牧師凳和槓鈴彎舉為主，不建議採用啞鈴。
牧師凳每組8次，共6組。槓鈴寬握、窄握都是每組12次，分別6組。
肩是史密斯推舉，每組12次，共4組。然後換啞鈴推舉，一樣。然後是附身的啞鈴飛鳥，一樣。
希望您能照做，這都是我當年的計畫，親身總結的。
如何合理的制定考研學習計畫，如何合理的制定乙個考研學習計畫
沒有考研方向就猶如在大海中沒有方向的航船，無計畫不成系統，也沒有方向。複習的第一要務就是要制定好複習計畫，同時在整個備考過程中還要及時的去調整去改變。首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心裡總...
如何制定康復游泳計畫，如何制定科學的游泳練習計畫
訓練能幫助患者 運動員恢復健康 傷病 防止傷病 預防傷病發生以及提公升體能以適應日常生活 專項訓練的需要。若患者 運動員處於術後 階段，則第一步可省略，可根據術後具體情況制定 計畫。在這種情況下大體可分為四個階段，1.訓練前期階段 練習階段 2.性肌肉訓練階段 醫療 階段 3.醫療針對性力量訓練階段...
制定物料計劃的依據是什麼，如何制定物料需求計劃
雖然aps和erp最大的區別在於aps可以解決erp解決不了的詳細生產計劃，但是aps同樣可以出色地解決物料問題。1.訂單關聯，縮短生產週期，優化庫存 永凱aps依據生產型別，設定不同的物料補充和庫存需求。通過訂單關聯反映物料之間供給關係，以交貨期為基點計算需求時間，確認物料是否滿足，從而優化庫存，...