1樓：匿名使用者
這個不一定，益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：
改善便秘腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致便秘或腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。
增強人體免疫力，人體腸道存在著發達的免疫系統，發生腹瀉會極大損壞免疫系統及降低免疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節正常狀態。
減輕抗生素的***，抗生素在殺滅細菌的同時，也會殺死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便秘，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數量，減輕***，平時可以吃點益生菌(life space)調節腸道健康。
2樓：無鳴鬧鐘
人吃五穀雜糧難免腸道內積存些毒素廢物形成宿便，排不出導致便秘，時間久了會出現肚子脹，臉色難看等問題，很多人便秘難忍時，往往尋求瀉藥或立馬見效的清腸藥物，效果雖是立竿見影，但***也大，甚至形成依賴，對腸胃和身體有極大的傷害。
改善便秘可以吃些昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝，可以調節人體八大系統功能，有降血糖、改善便秘，清宿便的作用。
食用方法如下：
1、剝外殼，吃內籽。每次空腹吃3顆並喝400毫公升以上溫水服用。
2、將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環境下的淨水劑 。
3、用量：普遍看來，剛開始吃一天1-3次，一次2-4粒,一星期後再依個人體質加減，持續食用乙個月後，即可明顯感受到效果。
食用注意事項：
1、好的辣木籽食用後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西。
2、如果出現小便比平時頻繁，是因為辣木籽有利尿作用，促進體內水分迴圈，同時也是一種排毒。
3、孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用。
4、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議服用。
5、服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
3樓：貝特佳羊奶粉
經常出現一些便秘的症狀，這種情況如果長期出現，引起慢性便秘的話，首先考慮可能與飲食結構不合理，或者是本身有一些疾病而導致的。引起便秘的原因非常複雜，所以這種情況最好還是到專業的肛腸科具體檢查看看。通過改善飲食膳食的結構進行調理。
平時早上起來要注意多喝水，多吃些蔬菜水果類食物。
4樓：
便秘的主要原因有可能是功能性便秘，也不能排除器質性便秘，功能性便秘主要是由於腸道蠕動緩慢導致的，而器質性便秘主要存在於直腸粘膜脫垂的病人。**便秘，首先建議您選擇正規的專科醫院肛腸科進行就診。在醫生的指導下口服相應的潤腸通便藥物。
5樓：
改善便秘可以吃些昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝
6樓：小偷
宿便的危害可大了。會導致失眠啊，體臭啊，結腸癌啊，毒素會蔓延身體的。對於便秘吃藥也只是臨時管用。
可以調理一下。我之前也是便秘，吃藥也難受。後來找對了方法解決了。
不用受便秘及吃藥之苦。
7樓：匿名使用者
口臭 面色發黃 長色斑 全身無力
建議多吃些香蕉 波菜等含鉀教多的食品
8樓：baby小小大熊
便秘了去買二代公升級版活腸素清腸膠囊就可以治好的
9樓：匿名使用者
嚴重的話可以導至結腸癌 輕者可有肛裂
10樓：艾尚莉莉
我似乎從記事的時候就有嚴重便秘，有時候深圳一周都不大便一次的，大便出血或者排便困難是經常的事情，我很是羨慕那些每天都有大便的朋友們，今年去中醫那裡調理了一次，近1個半月來，每天都有便變通暢，好開心！之前一直有的小肚肚，似乎也就要徹底消失了！覺得還是要找中醫調理，平時注意飲食，可能對輕度便秘 或者偶爾便秘的人有用吧，像我這種常年便秘的，還是要調理呢 個人意見！
當然了 也可以分享一下醫生的位址 就在深圳市華強北那邊的商達雅苑的金茂禮都 b棟 6樓 6e，聽很多人看的效果還不錯，願意試試的 可以去諮詢下
11樓：萄酵贍顆
neous authority, i mean.
12樓：
woman who runs away from home
13樓：支付通
ellion without granting the ch
14樓：敬北珈藍
out of the lawful, radio-beam
15樓：匿名使用者
aited for the silent flash, an
16樓：匿名使用者
when the moment is as beautifu
17樓：教卮濤倬呢銑百
of that little girl who was l
18樓：
長期便秘真的會誘發大腸癌？千萬不要小看便秘，帶來的後果太嚴重
19樓：養生博主
很多便秘者都是因運動少，久坐，飲食結構不合理，平時很少喝水引起的
便秘危害：口氣大．色斑長痘．小肚腩肥胖．三高．身體機能下降等
調理便秘，喝水要量足，葛鬱金片保持一天一杯以上，幫助腸道蠕動和袪腸道濕熱，調理腸道的平衡，多吃粗糧促進便意，每天散步40分鐘，選擇輕 松 固 定 時間排便
長期便秘會造成什麼危害？
20樓：小展鵬寶貝
便秘的危害有很多，主要有五個方面。第一，影響進食和消化吸收，長期可造成營養不良；第二，加速衰老，尤其對**的影響比較明顯；第三，可能誘發肛腸類疾病；第四，可能誘發心腦血管意外，甚至危及生命；第五，影響情緒，造成焦慮、苦悶等。
21樓：網菲菲
長期便秘是會導致直腸疾病，比如常見的肛裂或者是直腸炎等，甚至因為大便長時間在體內無法排出，容易讓大腸內的一些毒素細菌入侵到中樞神經，直接影響到孩子的大腦神經發育等問題。
意見建議：在給孩子新增輔食的時候，不要吃過於生冷的食物，飲食要清淡可以多吃小公尺粥。
22樓：無級
長期便秘會造成什麼危害？首先它會造成，嗯。引起痔瘡便時出血等的。
23樓：匿名使用者
體內毒素排不出去，越來越多
24樓：匿名使用者
便秘的危害挺大的，我看過健康之路的乙個便秘案例，是個上海的阿姨，她因為長期便秘，導致大腸一截堵死，最後做手術切除了一節長腸。
25樓：重慶東大諮詢**
便秘的危害會導致患者食慾減退，腹脹，嘴苦，還會引起一系列肛腸疾病，嚴重的會影響患者的生活質量，還會誘發患者心腦血管疾病，一定要引起重視，短時間便秘不要隨便吃瀉藥，，建議去正規專科醫院檢查 ，對症**
長期便秘對人體有什麼危害
26樓：上海中佑專線
危害：長期便秘者可引起或加重直腸疾病,如直腸炎、肛裂、待等，同時還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
併發症：直腸炎、肛裂、痔瘡等。
27樓：快樂人生
發生痔瘡：便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘻，最後形成痔瘡。
加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓公升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
形成腹疝：便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。
有損美容：長期便秘，有害物質再吸收入血，導致**粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。
長期便秘肚子脹做什麼檢查好，長期便秘，腸胃不好，肚子脹做什麼檢查
不藥養生 便秘中藥番瀉葉泡茶喝，要少放否則拉稀嘩嘩的。便秘是平常吃肉，主要是豬肉，和油炸食品太多了，這些高脂肪食物抑制胃腸蠕動速度，導致便秘。平時應當多吃一些偏甜的食物，增加胃腸蠕動，紅薯 南瓜 老玉公尺 涼拌芹菜 菠菜 黃瓜 苦瓜，蘸醬菜生菜 苦菊 筍葉 小蔥等。長期便秘，腸胃不好，肚子脹做什麼檢...
什麼茶喝了對便秘有好處阿？長期便秘喝什麼花茶有效果
綠茶 決明子茶 蜂蜜茶 火麻茶都是對便秘有好處的，長期便秘的話建議選擇藥食同源的火麻茶，含有火麻仁 決明子 番石榴果 桑葚 葛根 萊菔子等九種草本植物，合適長期飲用調理便秘問題。平時也要忌口辛辣油炸食物，多吃些蔬果。我前不久也便秘啊。後來買的是腸清茶，還沒喝就聽說喝了肚子會很痛還會拉肚子。有點猶豫還...
吃什麼食物會便秘，吃什麼和喝什麼會導致便秘
今天給大家介紹幾種可以緩解便秘的食物，能幫助排便。一般說來，吃辛辣食物較多或 和 蔬菜較少可以導致便秘。因此，要多吃新鮮蔬菜，少食辛辣食物。就我個人經驗而言，吃蕃石榴 不是石榴哦 很容易便秘，因為它有很多種子，而且是很硬的種子，小時候就因為不懂，又覺得它好吃，沒多想就多吃了，結果真的便秘了，很難受的...