1樓：鎮胤伊知
蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。蘋果一般早上吃最好吸收，吃完會稍有飽脹感，餐前30分鐘不要吃水果；如果餐後吃最好是餐後30分鐘以上，
餐後立即吃水果都容易引起便秘和胃脹
2樓：濮教鄭湃
不會，而且蘋果可以收瀉，也可以用來**，但不能多吃，糖份也會轉為脂肪的。晚上可以用蘋果代替晚餐
聽別人說吃蘋果會導致便秘是嗎？
3樓：匿名使用者
「每天乙個蘋果，醫生遠離我」這是歐洲流行的一句俗話！蘋果既可治便秘，也可以**腹瀉，特別是要洗乾淨後帶皮吃！你所認為的便秘極有可能是食用蘋果的時間不正確而引起的。
食用水果應在飯前1個小時或飯後2個小時後，否則會引起腹漲等症狀。而且，食後要漱口，以避免齲齒。
4樓：天山小小雪
是這樣的：蘋果是雙向調節。如果你便秘，可以軟化大便；如果你腹瀉，可以止瀉。所以蘋果是很好的水果哦！
5樓：小雞眼
也有說吃蘋果便秘的通便,腹瀉的止瀉.蘋果總之要早吃是金蘋果.
6樓：怪味豆
蘋果不會使你便秘的,它含wc多
7樓：川沈高速
蘋果是很好的水果..可以**,通便,補充維生素~~~
8樓：小溪
不可能的，蘋果的果皮中含有果膠，可以預防便秘！不過蘋果不太好消化！
9樓：匿名使用者
原來要在飯前吃的，謝謝！
那為什麼有的人說蘋果可以**啊？
10樓：墨采藍
晚上吃蘋果可不可以呀??我幾乎都是天天晚上吃乙個蘋果的.飯後乙個多小時吃的.
11樓：匿名使用者
蘋果對便秘有好處啊，怎麼會引起便秘呢
12樓：miss歡歡
便秘倒沒聽說過,但吃蘋果肚子脹氣倒是親身休會過
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