1樓：
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：
粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：
豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。
蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
2樓：禹鳴都寄真
腹瀉嚴重的話應該及時就診，如果是感染的話很難通過食療改善的，如果只是大便稀溏，可以通過清淡飲食，服用一些健脾祛溼的食物調理。建議清淡飲食，可以服用紅豆薏苡仁粥或者是茯苓山藥粥等。
3樓：遊濟典空
你好，腹瀉吃藥也對身體不好.是藥三分毒.會損害肝臟和腎臟.中藥比西藥好.***小沒有抗生素.可適當的補充益生菌製劑.對於腹瀉的恢復效果很好.
4樓：順航優品黑蒜
多喝水：腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
5樓：虎哥哥說胃腸
在生活中有腹瀉腹痛的人非常的多，長期腹瀉說明有腸道炎症，腸黏膜受到了損傷。很多人對慢性腹瀉腹痛不知道怎樣去做，今天我給大家一個針對腹瀉腹痛的食療方法，大家根據實際情況試一試效果吧
拉肚子食療最簡單方法
6樓：春天的故事
馬齒莧粥
原料：馬齒莧250克，大米100克。
用法：先將馬齒莧苑洗淨，切碎放人沙鍋內，加水適量，煎煮30分鐘，撈去藥渣，再加入大米，繼續煮至米爛粥成即可。每日早晚分服。
功效：適用於腸炎、痢疾等症。
蓮子粳米粥
原料：粳米100克，蓮子或蓮子粉適量。
用法：將洗淨後的蓮子、粳米放入鍋中，加水煮粥食用。
功效：用於脾虛洩瀉。
人蔘湯圓
原料：人蔘5克，黑芝麻20克，核桃仁30克，青紅絲適量，白糖100克，豬油30克，糯米500克。
用法：將人蔘用清水泡軟切片，再用文火烘脆，研成細粉，黑芝麻，核桃仁搗爛如泥。將三味拌勻，加入白糖、豬油、青紅絲，攪拌成湯圓餡狀備用。
糯米粉加水揉成麵糰，包入湯圓餡，即**蔘湯圓，放入鍋內加水煮食。
功效：脾虛腹瀉，腎虛氣喘，心悸自汗，倦怠乏力。
止瀉蕎麥糊
原料：蕎麥粉100克，大白菜100克，水髮香菇50克，油、精鹽、味精、香油各少許。
用法：先將蕎麥粉用開水攪成糊，將大白菜切絲，水髮香菇切絲；在鍋中放油，把白菜絲、香菇絲倒八煸炒，加精鹽和少量水，煮沸；把養麥麵糊拌勻煮沸再和煮好的大白菜與香菇攪拌，加味精、香油調味即可。
功效：本品可**慢性腹瀉。
蓮子藕米粥
原料：粳米、蓮子、馬齒莧適量。
用法：將粳米、蓮子在鍋中煮熟後，加人馬齒莧煮粥食用。
功效：適用於血痢。
骨折長期臥床，肚子脹氣，不消化！求食療方法
你好！長期臥床，缺少活動，胃腸道功能會出現紊亂，導致消化不良，腹脹。調整飲食就可以解決問題，無需特別服藥，主要是少吃點，吃稀點。不要吃乾飯，吃一些半流質或者軟食，如肉末粥 魚片粥 雞茸粥 雞蛋麵 肉絲麵 排骨麵 饅頭 花捲 包子 餛飩 軟餅等，每餐7 8成飽，這樣便於消化。少吃洋蔥 蒜薹 土豆 紅薯...
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要不不如食補 還是建議在飲食上多下工夫。胃病是個慢性病，患有胃炎的人平時的飲食要比正常人嚴格很多，胃炎嚴重者要多喝半流質和流質食物才能有效的控制病情，在平時的生活重要保持良好的心情和良好的飲食習慣。下面介紹6款有效 胃炎的養生粥 良薑粥姜15g研末，粳公尺100g，高良薑加水2000ml煎至1500...
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