1樓:
應該是前者,但是,最好的方法還是自我按摩,然後用熱毛巾熱敷。效果也挺快的。散利痛**頭痛的效果不錯,**肌肉療效就不哪麼明顯了。
芬必得的***是對腸胃的消化系統有破壞作用。
散得痛容易使人嗜睡。
肌肉痠痛,一般用什麼藥物
2樓:楊爽醫生
服用阿託伐他汀等他汀藥物,怎樣來判斷是藥物導致的肌肉痠痛?
手臂肌肉痠痛用什麼藥好?
3樓:匿名使用者
估計是肩周炎吧,手臂肌肉痠痛多是肩周炎引起的,肩周炎俗稱凝肩、五十肩。以肩部,手臂逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節手臂活動能力會受限而且日益加重,是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右,女人發病率略高於男性,多見於體力勞動者。
一般來說對於肩周炎的情況,**的話,多是採取保shou的辦法的,pian方之類的多是緩解之用的 ,平時yong的大鹽粒子熱敷之類的,還是按摩之類的,一般只是緩解之用的,**上,可平時可藉助苗。父。肩。
周。貼。膏來區域性外fu,笑果不好剩的tui.
然後結合肩部運動,肩周炎是可以逐步恢fu的,具體運動可以:1).爬牆。
方法:面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受範圍內舉高手用力壓著牆下拉。
咬牙堅持完成10下,儘量高舉,動作慢一些。(2)、兩條胳膊像仰泳或自由泳划水的動作一樣掄胳膊,兩種姿勢各掄50次。注意堅持。
鍛鍊方法:
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上,雙臂緊貼牆上,手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動,儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
從背後下側摸背,往往兩手臂都很難互相摸到,這時可以用一條毛巾連線兩臂,如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立,雙手下垂,找一箇中心點,進行畫圈運動,正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。
4樓:擱淺丶噯
搽抹二至三滴和興活絡油 或者 和興白花油 於患處並輕輕按擦一至兩分鐘效果很好。
5樓:男孩
用紅花油、雲南白藥等推揉至發熱,隔天就可以消除痠痛!
怎樣緩解肌肉痠痛,怎樣快速緩解肌肉痠痛?
如何快速緩解運動後肌肉痠痛 這個是因為進行了無氧運動,為了提供能量而產生的乳酸堆積,所以會感到痠痛。建議你運動時放慢節奏,或者中間停頓下,然後深呼吸。這個很有效的,同時運動完後慢跑一會兒,注意慢跑是有氧運動,不要太快了。這是我們體育老師講得,很有用,而且我相信你很快會適應的,加油吧 可以多做拉伸運動...
吃什麼可以緩解肌肉痠痛,運動後的肌肉痠痛吃什麼能快速緩解?
冰夏 吃維生素c可以緩解肌肉痠痛。在運動後數小時到24小時左右出現的肌肉痠痛,通常持續時間在1 3天左右。原因,不外是肌肉受傷 肌肉痙攣或結締組織異常所引起,一般認為結締組織異常是引起肌肉痠痛的最大原因。口服維生素c有促進結締組織中膠原合成的作用,有助於加速受損組織的修復和緩解痠痛。多休息同時可以物...
肌肉痠痛應塗什麼藥好得快,手臂肌肉痠痛用什麼藥好?
煙 殤 很正常。最好是鍛鍊後自己放鬆按摩一下。如果特別痛可以慮用毛巾冷敷一下。不建議用藥 因為運動引起的正常疼痛在幾天內就會消失 停止運動消失最快一般3到5天左右 建議如果身體沒有其他不適反應,應當保持當前運動量,長期堅持運動對於身體很有好處 但是,要注意的是 訓練前一定要做好準備活動,訓練後做足放...