腿抽筋結束後一直疼怎麼辦

時間 2021-07-17 00:17:00

1樓:匿名使用者

你好,此種情況往往是由於抽筋影響到的了。容易造成腿部軟組織的受損疼痛。

目前的情況是可以選擇鍼灸、熱敷改善的。也是可以配合止痛藥物的**。如雙氯芬酸的**的。即使這樣,明天也不要走的太多的。

2樓:夢想

抽筋最常見的原因是缺鈣,還會出現乏力,麻木,酸脹,痠痛等,現在就是抽筋的原因,建議可以補鈣**先,可以吃葡萄糖酸鈣片,多吃含鈣高食物,如牛奶,骨頭湯,豆製品。

3樓:夢幻的竹林裡

我也有過這種情況,貼兩貼遠紅外小黑膏就好了,廣西壯族自治區生產的

4樓:匿名使用者

抽筋是由缺鈣引起的, 缺鈣引起神經肌肉的興奮性增加而導致痙攣。 鈣是一種良好的神經系統鎮靜劑,缺少了鈣,神經系統就會發出異常的神經衝動,導致骨骼肌異常收縮 引起抽筋 和疼痛。

建議你每天食用牛奶或豆製品經常食用雞蛋、 海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚和堅果(比如花生,杏仁、腰果); 經常戶外運動晒太陽,陽光 能幫助 我們提高體內的維生素d含量,促進鈣質吸收。 嗜菸酒 經常喝咖啡、茶、可樂 或者鹽攝入量過高 都會影響鈣的吸收 。祝你健康, 骨骼強壯。

腿抽筋了怎麼辦,大腿抽筋了應該怎麼辦?

給腿部肌肉進行按摩 放鬆,這樣是可以有效避免抽筋。繃直,別動,一會就好。原因是申腿動作不當或者是著涼血脈不通暢的原因,用舒筋活血的藥水 署名 小白龍 大腿抽筋了應該怎麼辦?腿抽筋了可以腿伸直然後說著乙個方向捋,過會兒就可以緩解。腿抽筋也許是缺鈣引起的,可以補點鈣片。大腿抽筋是缺鈣點表現,要積極進行針...

小腿抽筋一樣的疼,小腿抽筋似的疼是怎麼回事啊?

補充點鈣等微量元素就好了。為什麼整個腿會像抽筋一樣疼痛?抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良,周邊血管病變或...

打籃球小腿抽筋,打籃球腿抽筋怎麼辦?

一是體力,體力透支肯定會抽筋,建議加強耐力訓練 二是沒有充分的準備活動,足夠的準備活動可以防止抽筋 受傷,能發揮較好的身體水平 三是鹽分,大量出汗時體內鈉離子濃度不夠要抽筋,建議補充淡鹽水 功能飲料或者香蕉 四是腿部肌肉的柔韌性,平時肌肉拉伸不夠的在做跳躍動作的時候也容易抽筋,建議多做弓箭步等動作,...