1樓：小新二代
1.每天睡覺超8小時 2.如果平時吃的不好，這幾天吃的好點（這個好，是指均勻） 3.
工作如果很累，稍微放鬆一下自己 4.週末一個人去一些人少的地方逛逛，別去爬山，太累 5.洗個澡，用薄荷的沐浴露 6.
別看****電影，清心寡慾些，也不要ml，sy 7.這段日子不要聽別人嘮叨，回家不要想工作的事，煩心的事 8.叫朋友或馬子幫你按摩一下，全身放鬆 9.
靜下心來，寫日記，發洩內心的苦楚，累也可能是心理累了 10.早晨起來去慢跑個小段路 11.去唱歌吧，高興起來就不累了 12.
從今天開始，不能再想“我好累”，每天對著鏡子說，“偶精神好棒啊！” 其他可能還有辦法，暫時想不出了，最重要是找找你為什麼會累，原因找出來才能解決問題。 還有一種可能，有些人天生就是精力有限的體制，那麼你就不要找補充精力的方法了，改變生活或者工作方式，省著用你的精力。
比如你的性格氣質可能屬於“抑鬱質”，就容易累，感覺沒幹什麼事件就沒有精力了，這是性格所定的；而另外一些人，比如“多血質”等，一般都不大容易累。 但誰知道呢，也許抑鬱質的人能夠活的更長，呵呵，往好處想。加油啦！
為什麼早晨起來會感覺比較 瘦
顧傾城 這個科學的喲，在床上平躺了好幾個小時，腿上因為活動一天積累的水分都散開了，也就沒有那麼水腫了，其實有更科學的解釋的，通過血液迴圈的理解可以解釋這個問題，或許你更能容易理解和接受。因為經過一晚上的休息，血液會很均勻的在身體各個器官流動，沒有因為站著和運動而導致血液的供給不均衡，所以每天都會覺得...
天空為什麼那麼藍？如題謝謝了
女王 在晴朗的天氣裡空氣中會有許多微小的塵埃 水滴 冰晶等物質，當太陽光通過空氣時太陽光中波長較長的紅光 橙光 黃光都能穿透大氣層，直接射到地面，而波長較短的藍 紫 靛等色光，很容易被懸浮在空氣中的微粒阻擋，從而使光線散射向四方，使天空呈現出蔚藍色。實際上發生散射的藍光只是一小部分，大部分沒有遇到微...
為什麼中午跑步要比早晨累
跑步結束後休息一會兒，用早餐 上班，不僅能增強體力，還能使身體靈活 思路敏捷，有助於提高工作效率。有些研究發現，在早晨鍛鍊的人比那些在其他時間鍛鍊的人更可能會堅持一個計劃，晨跑有利於良好生活習慣的養成，很多朋友都把晨跑作為養成早睡早起習慣的手段，為什麼不趁此機會建立一個起床 盥洗 晨跑 進餐 工作的...