1樓：七妹雜談
海蔘的營養價值真的很高嗎？
2樓：日常養生課堂
健康、養生、膽固醇、高蛋白、心血管。海蔘真有那麼高的營養價值嗎？還有那昂貴的魚油？進來看看咋回事。
3樓：秋水為顏
海蔘是很有營養 但是它是寒涼的，所以多吃會引起脾胃虛寒，引起胃疼等症狀！！偶爾吃有滋陰作用。最好不生吃，因為裡面肯定有一定的細菌或是寄生物！！
4樓：
海蔘是少有的高蛋白、低脂肪、零膽固醇的食品,富含50多種搭配均衡的天然營養成分,18種氨基酸(其中8種人體自身不能合成的必需氨基酸);豐富的維生素和礦物質(重要的常量元素和幾乎全部人體必需的微量元素);多種活性營養成分,如刺蔘酸性多糖、刺蔘皁甙、刺蔘脂質、刺蔘膠蛋白、牛磺酸、sod、谷胱甘肽、性腺色素，硒等。我家就常年吃張奶奶海蔘，就是價效比挺高的。
5樓：北京新東方烹飪學校
營養價值一：根據研究表明，即食海蔘中含有超過五十種的營養成分，一般是每天早上空腹食用，具有非常好的抗疲勞效果，還可以提高人體記憶力。
營養價值二：對於那些癌症患者來講，如果食用海蔘的話可以起到抵抗癌症的作用，提高人體的抗癌功效，並且還可以預防老年痴呆症的出現。
營養價值三：對於懷孕的人群來講，如果食用即食海蔘的話，可以起到提供孕婦營養價值，促進兒童的大腦發育等作用，效果非常的明顯。
6樓：白色心情
好東西用在好的地方才是重要的
海蔘是痛風病人不可以食用的.
然後海蔘和肌肉,還有蔥的搭配非常好，也可以煮粥食用.
對老年人和男人比較好.
7樓：匿名使用者
一般來說，言過其實得厲害！
一輩子不停地吃海蔘，身體不一定比吃窩頭好！這就是最好的證據了
什麼螺旋藻神乎其神啊，其實就是汙水中的普通浮游植物，在魚類的飼料中還不是好的，你是它能怎麼地？
8樓：仉絲琪
1. 補精髓
《本草綱目拾遺》記載“海蔘性溫補，足敵人蔘，故名海蔘”。海蔘高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸等營養成分，具有極高的營養價值。
2. 抗氧化
海蔘含有膠原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皁苷、硫痠軟骨素、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是人體很好的抗氧化食品。
3. 增強免疫力
海蔘必需脂肪酸種類齊全，如亞油酸亞麻酸、epa、dha等，對於增強人體免疫以及人腦的機能具有重要作用。
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每天都喝粥，堅持一段時間後，身體是變好了還是變壞了？粥是一種製作起來非常簡單的主食，尤其是在我們剩了公尺飯，不知道怎麼做的時候，粥這時候就是乙個好的烹飪方式了，只需要拿適量的水，再熬上一小段時間，就可以馬上食用了，還有的人是在早上時間比較緊迫的情況下，也會選擇粥來食用。那如果每天都吃粥，身體會發生哪...
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燕窩到底有沒有營養，燕窩真的有那麼多營養價值嗎
原材料為小魚 燕子口水。營養成分肯定是有的啦，本人覺得是一半營養，一半是宣傳。自古以來都把它稱為上品，物以稀為貴啦。最重要的，還是吃它的人，想顯份啦，牛x啦，土豪啦，高大上啦。象有些人說的那樣，什麼病都治，這補那補，包治百病，那不成神品了嗎？它能和蟲草比嗎？吃少了不起作用，那每得吃多少才會有那美好的...