1樓：匿名使用者
你感覺冷還是摸著冷呢？
要是感覺冷應該是體力消耗大又大量出汗，毛孔張開，抵禦風寒的能力變弱了。要是摸著冷也有可能是大量出汗把身體熱量帶走了。或是運動量過大，能量消耗過多，沒有能量保持體溫了。
要是這樣我認為在不影響正餐的情況下補充些零食。
因為你說其他都沒有不舒服，應該沒有迴圈系統方面的問題。
另外在運動時血液肯定是運往重要的部位，像手這樣的末梢就供不上了，也會變冷的啊。請看此新聞：
2樓：
恩 應該還是和天氣有關係的吧 最好不要做劇烈運動 或者最好還是先熱身 。但這只是客觀原因 或者來說應該跟你的體質有關係 加強鍛鍊
3樓：90重生
1、要是感覺冷應該是體力消耗大又大量出汗，毛孔張開，抵禦風寒的能力變弱了。要是摸著冷也有可能是大量出汗把身體熱量帶走了引起身體變冷。
2、運動量過大，能量消耗過多，沒有能量保持體溫了。要是這樣在不影響正餐的情況下補充些零食，注意買點營養的對身體有益的東西。
3、在運動時血液肯定是運往重要的部位，像手這樣的末梢就供不上了，也會變冷的。
跑完步一直出汗全身發冷(
4樓：抄揚
你好：這種現象有二種可能，第一種是長期沒有鍛鍊不適應，第二種可能是身體虛引起的，如果前一種那沒事過段時間會恢復，如果是第二種那就要注意買點營養的對身體有益的東西。
5樓：手機使用者
典型低血糖症狀，至於晚上的事，可以先把您的後事寫個條子藏好作為遺囑，然後就瘋狂吧！
跑完步應注意什麼，跑完步後要注意什麼
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跑完步冷水還是用溫水洗臉，跑完步以後可以洗臉嗎
紫涵小仙 跑完步是不可以用冷水洗臉的，正確的方法是運動後休息一會兒，等脈搏平穩後再洗臉，洗臉時應以溫水為宜。1 跑步後血管會擴張，汗毛的豎起，機體屬於一個亢奮的狀態，突然間來用冷水潔面很容易引起呼吸道感染 抵抗力下降。建議在劇烈運動後需要休息一段時間，把汗液擦乾，適當補充體液，保持體液的酸鹼平衡，把...