1樓：
經常熬夜的人，如何保養肌膚？
2樓：文件類共創空間
熬夜可能對**造成的傷害有：**乾燥、黑斑、青春痘 要知道，晚上11點到凌晨3點是美容的最佳時間，也就是膽、肝充分休息的時段。若這兩個器官沒有得到充分休息，就會在**上表現出來，如：
**粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等。所以說，對於那些不習慣早睡的人來說，最遲也不要超過凌晨1點入睡。
在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後**往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用**，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。
2、如果天氣冷，敷完**後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷**時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在**上加覆一層保鮮膜或幹的毛巾，藉以提公升**淺層的溫度，都是不錯的方法。
3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝tips：
膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液迴圈，每個穴道約按壓10-20次。
5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液迴圈，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
3樓：肥靖友水冬
盡量少熬夜，熬夜是**最大的**哇，如果實在要熬夜，可以泡綠豆水喝一下，10點前**一下，每週兩次
4樓：洛玉英真君
熬夜後要洗臉塗護膚品或是做**我經常熬夜就是這樣做的
5樓：英竹闕雋潔
、、熬夜打破人們正常的睡眠規律，你需要平時多注意睡眠，補充些維生素，另外保健作用也不能少，推薦你使用下妙巢，它由日本花田女性研究中心開發，是一種全新的全能型內分泌調節劑。可最大限度的延長身體的青春週期，改善從**身材到身體等幾十種歲月問題，對延緩衰老，改善**效果很不錯！
6樓：巴奕北雲亭
我覺得還是要適當的多喝水
補充維生素
多吃水果蔬菜
但不要以為黃瓜可以補充你的維生素
它含有維生素分解酶
不要和富含維生素的水果蔬菜一起吃
可以多吃當季的番茄
它維生素含量很高
還可以補充水分
不過如果沒有太重要的事情
最好在23點前睡覺
良好的睡眠才是美麗的保障
7樓：可5可
用廣東雅娜集團旗下產品——馥佩 吧！
細緻毛孔系列的產品比較適合你哦
**紅花的**是可以配著用的，主要是緩解肌膚的疲勞，乙個星期用兩貼就好了。
熬夜可以建議你多喝點綠茶和咖啡提袋提神的效果。。。
8樓：
有錢的話用fancl的吧
9樓：匿名使用者
用玉蘭油爽膚水很不錯呀
長期熬夜的女人如何保養面板，經常上網熬夜的女人如何保養面板？
上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上 護膚乳液，再加一層淡粉，以增加 的抵抗力。其次，上完網要徹底潔膚。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通...
經常熬夜面板會變黑嗎，經常對著電腦 熬夜 面板會黃是嗎
會。因為人在睡眠時，不僅是身體休息的時間，也是肌膚的自我修護時間，一場充足的睡眠不僅可以安撫精神，讓肌膚好好的排除毒素，更是肌膚褪黑色素旺盛分泌，抵禦自由基，自救白回來的關鍵。自由基在體內不斷積聚，人看起來自然又黑又憔悴了。補救方法 1 調整作息 平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會...
熬夜怎麼補救面板,熬夜後如何恢復面板,經常熬夜怎麼
熬夜會加速 水分的流失，容易使臉部出現皺紋 暗淡 長痘痘 黑眼圈等情況，尤其對於愛化妝的妹紙來說，更折磨的莫過於化妝難以均勻的現象。熬夜補救的方法 1 熬夜時多喝水 在熬夜的時候，人體以及 都是極度缺水的，因此會加速 水分的流失，因此在熬夜的時候應該多喝水，補充水分，這樣可以防止 因熬夜而變得乾燥。...