1樓：可我不是故意的
熬夜會加速**水分的流失，容易使臉部出現皺紋、**暗淡、長痘痘、黑眼圈等情況，尤其對於愛化妝的妹紙來說，更折磨的莫過於化妝難以均勻的現象。
熬夜補救的方法：
1、熬夜時多喝水
在熬夜的時候，人體以及**都是極度缺水的，因此會加速**水分的流失，因此在熬夜的時候應該多喝水，補充水分，這樣可以防止**因熬夜而變得乾燥。
2、熬夜時給**補充水分
在熬夜時，光靠喝水是無法補足流失的水分，因此在熬夜時應該給**擦上補水保濕水乳，防止**的水分流失，這樣才可以保證**不會因為變得乾燥而引起各類肌膚問題。
3、熬夜時不喝含咖啡因的食物
熬夜的時候，不要喝含有咖啡因的時候提神，雖然這型別的時候可以帶來興奮感，更有精神專注做某件事，但是這型別的食物卻是帶來黑色素的根源，過度的用眼加上喝含有咖啡因的食物，也就是熬夜黑眼圈的由來，熬夜時感覺困了，起身運動一下，用冷水洗個臉也是不錯的提神方法。
4、熬夜時多補充維生素c
熬夜除了會使**缺水以外，對於**的修復與再生，那就是維生素，熬夜時候補充維生素，是可以防止**變得暗沉，而補充維生素c的方法很簡單，可以根據自己的喜好選擇含有維生素c的水果或者果汁。
2樓：愛國獲得
首先，盡量不要熬夜，熬夜真的是**殺手，在不可避免的情況下，建議題主1、多喝水，2、適當按摩眼部，3、回家後敷個**，4、多吃水果蔬菜
3樓：夏天裡的紅葉
說句實在話哦！熬夜導致的**不好基本上只能靠好好睡覺來養了！別的啥都沒用！
親別自己騙自己了，說什麼**啥的，面霜啥的，你相信嗎？每天黑白顛倒的你用兩片**就好了？好好睡覺吧！
睡美人越睡越美麗
4樓：水猴子
**，熱水泡腳，做的也就這麼多了
熬夜**不好後，恢復早睡，那**會重新變好嗎
5樓：一檔定人文
熬夜**不好後，恢復早睡，需要2－5天才會慢慢恢復！
6樓：紫諾明軒
短期間內恢復如初是不可能的，但有一定的效果，以後注意休息，加強保養，**變好不是夢。
7樓：匿名使用者
理論上是可以的。女人養生之道就是睡出來的，男人是吃出來的。
8樓：匿名使用者
調整作息規律的同時多喝白開水，不要喝飲料之類的，保持飲食規律是可以慢慢調整的，只不過需要一定的時間過度
9樓：小小天才女
會的，在配合護膚品，大概乙個月就能恢復當初，我以前經歷過，望採納
10樓：佛問很配合調理
只要保證不熬夜，每天晚上十點到兩點能加快**的新陳代謝，延緩**的衰老，所以在十點之前睡覺就好啦
11樓：黑駿不停蹄
是的，熬夜會**不好的，堅持晚10點半休息，會改善的。
12樓：匿名使用者
睡覺也是其中一方面，還要注意飲食、鍛鍊，全方位才能恢復。堅持3個月，有效喲。
13樓：匿名使用者
會，當然恢復有乙個過程和時間。
**好還是心態好，情緒好，等因素
14樓：得水
會的，一定會。還要注意給**上營養。
15樓：晨曦
回的，乙個月**更新一次就好了
16樓：匿名使用者
會的，臉色會明顯好轉
17樓：扒一扒各種八卦
熬夜**不好後，恢復早睡那**會重新變好嗎？
18樓：
如果條件允許的情況下，應按時休息少熬夜，如果經常熬夜的話人體的新陳代謝就會絮亂，所以想要美美噠 就盡量少熬夜哦 。 願你越來越自信
19樓：小熙猶如花美嗎
如果準備要熬夜了，請一定注意以下幾點：
1、先將臉卸妝洗淨，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。
2、再給面部敷上**，**以強調保濕成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。
3、多喝溫開水。
熬夜後在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後**往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用**，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。
2、如果天氣冷，敷完**後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷**時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在**上加覆一層保鮮膜或幹的毛巾，藉以提公升**淺層的溫度，都是不錯的方法。
3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝tips：
膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液迴圈，每個穴道約按壓10-20次。
5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液迴圈，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
平日保養
工作勞累時，**會較乾燥或有些小痘子，趁洗澡時，把臉洗乾淨後，敷上**，出油長痘痘時就敷去角質**，**比較乾燥的時候就敷保濕性**。
不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部**緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許皮炎已經找上你了！
早晚敷面很重要
按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加**的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--
1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉（最好使用保濕**），來滋養缺水的肌膚。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情，笑臉迎人，**也會顯得有精神!
20樓：在龍門古鎮慢跑的清風
您好 您可以看看我的建議。。。
如果準備要熬夜了，請一定注意以下幾點：
1、先將臉卸妝洗淨，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔，又可避免肌膚過於油垢產生痘子。
2、再給面部敷上**，**以強調保濕成分為主，像玻尿酸、神經醯酸等。
3、多喝溫開水。
熬夜後在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後**往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用**，以高保濕度為主要訴求最好，成分方面以玻尿酸等高保濕成分為首選。
2、如果天氣冷，敷完**後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷**時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在**上加覆一層保鮮膜或幹的毛巾，藉以提公升**淺層的溫度，都是不錯的方法。
3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。上妝tips：
膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液迴圈，每個穴道約按壓10-20次。
5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液迴圈，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
平日保養
工作勞累時，**會較乾燥或有些小痘子，趁洗澡時，把臉洗乾淨後，敷上**，出油長痘痘時就敷去角質**，**比較乾燥的時候就敷保濕性**。
不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部**緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許皮炎已經找上你了！
早晚敷面很重要
按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加**的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--
1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉（最好使用保濕**），來滋養缺水的肌膚。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情，笑臉迎人，**也會顯得有精神!
利用僅有的睡眠時間美容
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺的**，不妨嘗試整夜使用針對性的**，將會有驚人的效果。
就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己乙個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提公升尤其有利。
怎樣消滅黑眼圈
很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善：
用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。
熬夜後泡杯枸杞茶
你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。
枸杞茶的做法：
1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：a、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
b、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
c、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡
21樓：匿名使用者
能！**差說明身體毒素多，可以嘗試酵素排毒，可以改善**問題，也能**
熬夜會不會變老，應該怎麼恢復**。 5
22樓：匿名使用者
一：熬夜導致的**衰老可以恢復，需要長時間的護理**，並且及時的改正熬夜的壞習慣。
二：恢復的方法
(1)每天用溫水洗面，用熱毛巾敷面1～2分鐘，以軟毛巾輕輕沾幹**上的水分。
(2)宜用鮮奶或抗皺洗面奶洗臉，需用香皂時應先塗於手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗淨。
(3)每週可敷面1次，每月去美容院做l～2次**倒模**。敷面可採用中藥或天然品製成的敷面劑。
(4)可選用乾性**用的收縮原液在洗臉後輕輕拍於面部。
(5)經常進行再水化保養。
三：**老化為多因素所致，概括起來有9個方面：
1.年齡因素；**老化一般從30歲左右開始，此為唯一的不可避免的因素，其餘諸因素均可改變。
2.健康因素；患腎病、肝病、**病等慢性消耗性疾病時，**易老化。
3.精神因素；用腦過度、思慮過多、心情煩悶**易老化。
4.營養因素；由於咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養失調，或飲食中缺乏蛋白質和各種維生素時，**易老化。
5.生活習慣；熬夜、過度疲勞及抽菸均可加速**衰老。
6.環境因素；長期陽光暴曬，風吹雨淋，或海水侵蝕者，**易衰老。
7.內分泌紊亂；婦女絕經後，雌性激素分泌減少，從而影響**的充實度和彈性。
8.**保養不當；
9.用藥不當；不恰當使用藥療藥物或化妝品易使**老化。
熬夜後如何快速恢復體力，熬夜後如何快速恢復體力
亦舒堂 可以吃點橙子，多喝水，排出毒素，也可以喝一杯綠茶來緩解身體的疲勞感。 來自上清鎮整潔的亞洲獅 熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住 1 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果 土司 麵包 清粥小菜來充飢。...
經常熬夜。面板變差了，如果不熬夜會自己恢復嗎
這個是不會恢復的，變差之後不保養 會比以前還要差，只有護膚品才能改善，你的情況和我以前一樣，我就是買的護膚品來改善的 長期熬夜的人，會變差嗎？ 感情幸福你我他 對於長期熬夜的人來說，不僅不利於我們的身體健康，而且還會使自己的 變差，所以在大家能夠不選擇熬夜的情況下，就盡量不要熬夜，這樣才更有利於我們...
經常熬夜的人要怎麼補救？經常熬夜的人怎麼辦呢
經常熬夜的人首先要補充維生素，讓身體得到很好的恢復，可以喝一些紅糖大棗湯，補充氣血，由於熬夜身體比較虛弱，要吃一些清淡的時候，不然不容易消化。經常熬夜的人怎麼辦呢 經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質 脂肪和維生素b族食物如牛奶 牛肉 豬肉 魚類 豆類等，也...