黑豆黃豆紅豆芡實可以一起煮嗎，紅豆黑豆黃豆能一起煮嗎

1樓：q王小年

黑豆、黃豆、紅豆、芡實可以一起煮粥。

材料：黑豆、黃豆、紅豆、芡實、薏米、清水適量製作方法：

1、紅豆、芡實、薏米清洗乾淨，浸泡2小時以上。

2、黑豆、黃豆清洗乾淨，浸泡5小時以上。

3、將所有材料倒入鍋中，加清水至水位線。

4、蓋好鍋蓋、接通電源後，選擇粥功能，煮45分鐘。

5、做好的雜糧粥盛入碗中，直接食用即可。

2樓：小靜

你好，是可以煮的~但是我建議的是洗淨，泡水，之後拿豆漿機炸豆漿吧！那樣易吸收！當然你熬粥也可以的...希望幫到你~

你要是腎虛，陽氣不足，我建議您可以學我的方法每週7天，1 3 5早晨起來喝紅糖，2 4 6 7淡鹽水，但都要溫的，平時不要喝寒性的茶葉，花茶也少喝，冬季喝紅茶，熬粥放棗和花生豆，薏米等...

我平時下午3點開始，放6顆枸杞，4可紅棗，放點蜂蜜（蜂蜜只放一次就可以）泡水喝，既可以通便排毒，也可以補氣補血，並且補陽...希望對你有幫助！

3樓：匿名使用者

可以一起煮但豆子主寒，不適合常吃

紅豆黑豆黃豆能一起煮嗎

4樓：落花色

一：可以。

二：紅豆屬豆科海紅豆屬，喬木，羽狀複葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱、船舶、建築用材和箱板；種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。

三：黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。

四：大豆通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本。

大豆是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料

5樓：匿名使用者

非常好。

在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米、粗糧、豆子、堅果等一起同煮。比如說，紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了b族維生素和礦物質，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，能夠在減少動物性食品的同時保證充足的營養**。

其中豆類與米的配合最為理想，因為豆中含有豐富的膳食纖維，其中的澱粉消化速度非常慢，對於預防慢性病最為有效。

更重要的是，這樣做能有效地降低血糖反應，控制血脂上升，還能**，因為米飯的熱量較高，豆類的熱量較底，混合吃，可以降低熱量密度，從而達到**的目的。

6樓：會飛的青春

可以的，注意少食生冷刺激性食物較好，加強營養較好的，注意區域性的衛生較好，觀察平時的月經情況是否正常，同時注意休息較好的，黑色紅色食品最好分開烹煮。黑屬水，水主腎，滋陰補腎，養精神。紅屬火，火主心，養氣血。

黑米外殼有黑色素，容易溶解，浸泡後顏色呈黑紫色，浸液光照下澄清透明說明米質好，否則有染色嫌嫌疑。由於黑色食品外殼較硬，如黑米黑豆，一般浸泡一晚後再烹煮或熬粥，效果較好。淘洗後再浸泡，浸泡液最好不要倒掉，直接用來烹煮。

7樓：葉天宇

不能，一起煮容易混味

黃豆，黑豆，紅豆，綠豆能一起吃嗎

8樓：螢火蟲地微笑

黃豆，黑豆，紅豆，綠豆能一起吃，4者營養成分互不干擾。

下面就以豆漿的形式介紹四種豆類混合食用的方法：

需要提前準備的食材：

黃豆：10克，黑豆：10克，紅豆：10克，綠豆：10克，大米：10克，燕麥：10克

做法步驟：

1、將所有糧食洗淨備好。

2、所有黃豆、綠豆、紅豆、黑豆提前浸泡一夜。

3、將所有食材放入破壁機中。

4、加入適量純淨水，記住不要超過破壁機的最大水位線。

5、選擇破壁機的濃湯模式。

6、程式結束後，一杯香濃美味的五穀豆漿就做好了。喝的時候可以依個人口味適量加一點糖。

9樓：消消寒

完全沒問題，這些都是最天然的五穀雜糧，屬於健康食物。

五穀雜糧現在人們都稱“粗糧”，營養價值很高，黃豆、綠豆清熱，黑豆有一定的抗癌、抗衰老作用，紅豆口感好。

10樓：sh金子昇

不行吧一起吃好吃嗎

吃得下嗎~~~

11樓：匿名使用者

追!追!追！妙戀，妙戀。紅，黃，白，綠，黑~~~~追求健康，請喝粗糧！！！妙戀紅黃白綠黑。。。。

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿嗎

12樓：達達加菲

可以一起打豆漿的，不過黃豆、黑豆、紅豆全是豆類，對腸胃的要求比較高，難消化，要注意控制，不能吃太多了，薏米仁很難煮熟的，建議在打之前多泡泡，薏仁紅豆除溼利水的效果非常好。

黑豆和黃豆一起可以滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。紅小豆和黃豆一起可以滋陰補血、清熱利溼退黃、散血消腫，紅豆有很好的利水效果。薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。

13樓：匿名使用者

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。黑豆健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤燥活血解毒；止盜汗，烏髮。紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

14樓：

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿，不過要調配好味道。如果喜歡黃豆香味濃一點的,其他的要選擇放少些。味太雜了，反而影響口感，建議可以今天喝這種，明天喝另一種，換著喝。

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。

黑豆健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤燥活血解毒；止盜汗，烏髮。

紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

15樓：國金**

可以的，首先紅豆薏米搭配可以起到非常好的祛除體內溼氣的效果，黃豆和黑豆都屬於大豆的一種，營養全面豐富，大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收，我經常把黃豆黑豆紅豆和薏米合在一起打豆漿，還會加上一顆紅棗和核桃，味道好又健康又有營養。

16樓：匿名使用者

可以得黑豆是性味甘、平的，既不是涼性，也不是熱性。臨床上，黑豆急火煎開就用，多用於治熱性病；若文火慢煎久煎，則可**虛證。黃豆即不偏涼也不偏熱,味甘，性平,屬於溫性食物,紅豆性平、味甘、偏酸。

具有健脾利水，解毒消癰，消利溼熱的作用。

薏米味甘淡、性微寒，能健脾利溼、消熱；紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效。兩種食材放在一起煮粥性微寒。每天堅持喝薏米紅豆粥可以既祛溼，又補心，還可健脾胃。

其營養成份主要在湯汁中，多喝湯水比較好。

17樓：匿名使用者

薏米最好不要吃，但是別的可以綜合，我經常把黃豆，黑豆，紅豆，黑芝麻，紅棗，核桃放在一起打。黃豆有蛋白質，黑豆，黑芝麻吃了頭髮長得好。紅豆紅棗補血，核桃補腦。

很不錯的。當上兩顆棗有點甜味，就不要再加糖了！，破壞營養，也容易血糖高。

黃豆綠豆黑豆紅豆一起煮的功效

18樓：麻薩依依

綠豆性較涼，含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，具有消暑、利尿、增強機體免疫功能、清熱、解毒、止渴以及潤膚的功效。

紅豆氣味甘，含有豐富的豐富的膳食纖維，具有化溼補脾、消水腫、解熱毒、健胃之功效。

黃豆含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等，可以令人長肌膚、補益顏色、填精髓、健脾寬中、健身寧心、增加力氣、補虛開胃的功效。

黑豆含有豐富的維生素e，花青素和b族維和素，性味甘，具有活血、利水、祛風、補腎、滋養和健血、補虛烏髮的功能，能改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫。

擴充套件資料

黃豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。

黑豆中富含多種營養成分，對人體的各種營養素的缺乏有很好的補充作用，有些疾病的患者需要多吃點豆製品的食物。不管是什麼樣的疾病，黑豆始終是戰勝體內毒素殘留的綠色食品。

赤豆有利水消腫，解毒療瘡作用，對於水腫脹滿，溼熱黃疸，癰腫熱毒等均可應用。但又各有所偏，赤豆擅長利水祛溼，故水腫，瀉痢黃疸多用之。

綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到"清熱解暑"的**效果。

19樓：harris小姐

紅豆理氣通經，綠豆清熱解毒，黃豆黃豆降低膽固醇，黑豆補血養腎，四種豆類都具有豐富的營養價值，在一起吃可以起到美容養顏、抗老抗衰的作用。

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義。

黃豆是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。黃豆常用來做各種豆製品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質。黃豆脂肪也具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。

而且黃豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。

紅豆，本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。

綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。

20樓：壹品優刊替出書

可以這樣一起吃,它們都是屬於清熱解毒的,只是氣味有一點點不同.

紅豆:消渴通氣,健脾胃.

綠豆:消腫通氣,清熱解毒,補腸胃,補益元氣,和調五臟,安神,去皮屑,滋潤**,亦可消渴

黑豆:能止腹脹助消化

黃豆:利於調養大腸.

黑豆黃豆紅豆芡實可以一起煮嗎，紅豆黑豆黃豆能一起煮嗎

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