1樓：小西的養生食譜
健康，養生，女性，更年期，雌激素。天然雌激素找到了，5種食物換著吃，女人“重回”25歲
2樓：匿名使用者
你應該注意保養了 女人在40歲的時候要有健康的身體 和氣質
特別要注意眼睛的保養
3樓：匿名使用者
不要過多疲勞
多休息做做美容啊 什麼的
4樓：遊子逸
1、要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的**晒到太陽更有助於鈣質的吸收。
2、要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，而隨著年齡的不斷增加，體內的雌激素正在不斷的流失之中，此時女性更要注意多補皮雌性激素了，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
3、注意補充維生素e，其實對於維生素e大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素e不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
40歲以後的女人怎樣保養？
5樓：司恩烏雅書蘭
多喝水,多吃水果,少吃油大的東西,可以多喝點豬踢湯,在家可以用蜂蜜,雞蛋,麵粉,香油調好做**,化妝品多用保溼的,適當的運動,在保持良好的心態,你一定會年輕漂亮的
女人40歲後如何健康保養，女人40歲後如何健康保養
藥補不如食補,到了這個年紀需要的是內服和外用相結合,不需要去特意買大豆異黃酮,大豆異黃酮是種雌性激素,豆製品裡含有大量的大豆異黃酮,平時只要早晨起來喝杯豆漿就能滿足人體的需要了,有條件的話可以自己在家裡榨,平時在配點豬手豬腳湯,因為豬手豬腳裡含有大量的膠原蛋白,人之所以會老,會產生皺紋就是因為 裡膠...
40歲的女人怎麼保養，40歲以後的女人怎樣保養？
開心面對生活的一切。有笑容的女人最漂亮。40歲以後的女人怎樣保養？多喝水,多吃水果,少吃油大的東西,可以多喝點豬踢湯,在家可以用蜂蜜,雞蛋,麵粉,香油調好做 化妝品多用保濕的,適當的運動,在保持良好的心態,你一定會年輕漂亮的 40歲左右的女人怎麼保養 一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意...
女人過40歲怎樣保養卵巢，40歲的女人吃什麼保養卵巢
40歲女人卵巢保養推薦使用夢巢軟膠囊或者食療，其中食物有胡蘿蔔，茄子，蘋果，也就是含維生素和葉酸較高的食物。40歲的女人吃什麼保養卵巢 經常食用富含植物性雌激素的食物。食用ve含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類 小麥 黑公尺 葵瓜子 洋蔥等。用大豆 紅豆 黑豆每天打...