1樓:
我也經常這樣,一般來說是正常的,你注意看看大便是什麼顏色,如果是很黑有可能是腸胃的問題。
2樓:
平時多喝水、多吃蔬菜水果!如果持續太久就要考慮用物理的方法
3樓:一籠糖包
那是身體的毒素排不出來,一般從晚上十點人體就開始進入排毒時期,你必須要保持十點前睡覺,不然熬夜就會使身體毒素無法排出,造成便秘,長痘痘之類的。平時可以多喝水,喝酸奶也是解決便秘的好方法
4樓:魯政
多喝水 我也經常這樣 - -
煩惱,最近也不知怎麼了,表面雖是開開心心的。但是內心裡卻很空虛。
5樓:暔評商
如何擺脫煩惱,一種有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想,你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生 在你無數次的擔心經歷中有多少次你的擔心變成了現實 其實,有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考,只要冷靜下來,你就會發現有很多煩惱都是多餘的,完全不必要的。 根本不可能發生的事情煩惱是不可取的。
同樣,為遙遠的事情而心煩意亂也是不理智的。因為這不僅會消耗掉你大量的時間和寶貴的精力,而且對問題的解決沒有任何意義。這些問題不會因為你的焦慮而消失。
當你為某一件真正值得的事情而憂鬱、煩惱甚至抑鬱成疾時,可以試著做一些其它的事情以轉移自己的注意力。例如打球、跑步、旅遊、賞花等。總之,一定要讓自己充實起來。
當你有時間去繁忙的時候,你就沒有時間去煩惱,沒有時間去考慮那些閒散時間的胡思亂想了。 另外,處於煩惱中的人通常都會變得敏感多疑,神經處於高度緊張狀態,長此以往將會影響自己的正常生活和工作。一般情況下,你可以試著做一些放鬆的練習,適當的聽一些舒緩的輕**,或者是去散散步,唱唱歌,緩和一下情緒,調節一下心態。
「順其自然,為所當為」。想一想,如果你所擔心的事情是你控制範圍之外的,那麼任何擔心都是浪費和多餘,該發生的事總是會發生的,並不會因你的意志,而改變絲毫。如果你所擔心的事情是你控制範圍之內的,那麼你只需做你能對這件事所做的一切就足夠了。
便秘很多年了最近總是放屁拉一點點怎麼辦?
6樓:
腸胃蠕動能力比較差 建議吃點禮加益生菌提高腸胃功能
7樓:
多喝些蜂蜜,可以適當做些縮肛的運動
8樓:露參蚜可蚜參兆
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律,生活規律錯亂,飲食特別重要,辛辣冷的食物不要吃,飯後一小時再沖泡一杯碧生源常潤茶喝,可以很好的潤腸通便,解決便秘的問題!
老公今年五十二歲,經常忘事,有時候還心煩意亂的,請問是怎麼回事啊?
9樓:匿名使用者
更年期嗎?也許是身體老化,也許是有什麼潛在的病。可以每年去醫院做做常規體檢,然後鼓勵他培養健康的生活習慣,每天運動,健康飲食,多培養有利於身心的習慣。
有的人經常便秘,都成很久以來的習慣了,每次大便總是乾硬,拉不出來怎麼辦?
10樓:排黑爾丁
反覆出現的便秘,出現大便拉不出來,多數是直腸黏膜出現黏膜脫垂,或者本身大便乾結,導致排出不暢的情況。這種情況也常常與消化功能不良或者腸蠕動比較慢,以及植物神經功能失調導致的內分泌紊亂,導致植物神經紊亂的情況有很大的關係。
11樓:匿名使用者
這種情況也常常與消化功能不良或者腸蠕動比較慢,以及植物神經功能失調導致的內分泌紊亂,導致植物神經紊亂的情況有很大的關係。
12樓:阿李
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果乙個,或每餐前吃香蕉1-3個,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,多喝水,便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜,便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
13樓:原來是阿晨噢
可以去看醫生,不放心的話讓醫生對症下藥,多喝熱水促進新陳代謝。
14樓:狂野男孩蘇大強丿
多喝白開水,每天晚上堅持吃一根香蕉,**便秘,並且香蕉具有美顏**的功效。
15樓:萌洙
便秘應該多喝熱水,然後可以多少吃香蕉,火龍果,獼猴桃這類水果都是可以幫助改善便秘的。
16樓:小芭比t豆泥
建議多喝一些水,然後多吃香蕉,少吃辛辣的食物,多去廁所,如果嚴重,還是去看一下醫生。
17樓:加油
多喝水。對吃水果蔬菜。火龍果是很好的推薦。
18樓:這是顧未易
可以去拿點治便秘的藥,或者吃些水果,可以通腸。
19樓:匿名使用者
可以吃些水果,實在不行可以在醫院買些瀉藥,問醫生服用
20樓:匿名使用者
經常性的便秘主要跟吃過多辛辣刺激的食物、乾硬食物有密切的關係,其次也可能是胃腸蠕動功能差引起的,或者由於不良的排便習慣引起。
可以考慮選用穀益舒來幫助腸道恢復健康。其次也要注意飲食的調理,多吃新鮮蔬菜水果,比如香蕉、蘋果等等。
最近學習狀態很不好,心煩意亂的,做題正確率下降了,也做得慢了,對自己沒信心了.是怎麼回事?乙個月了.
21樓:
你說最新心煩意亂,說明以前還是能靜下心來的呀!那就回憶一下以前的狀態,看看有什麼不同,找出讓你心煩的根源,找到**才能對症下藥啊!
22樓:匿名使用者
心沒有靜下來,也不必太壓抑著逼著自己學,那樣的話效率很低哦
最近總是好心煩,做什麼事情都沒心情,怎麼辦好呢?
23樓:溫柔控
人都是有喜.怒.哀.
樂....的!要想的開哦!
你開心也是面對每一分鐘!不開心也要面對那一分鐘! 讓心情好起來的方式很多,可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它,不要逃避 如果自己能做到以上的,心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下了,做什麼都會開心的 不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的** 祝你天天快樂.
忘記過去!
最近 因為工作的事 鬧的我心煩意亂 特別糾結,想起以前上學時 也是這也 就更煩了 那種恐懼你們根本 70
24樓:匿名使用者
不要太強迫自已,既然你清楚了解自已。找乙個合適自已的工作,過一些合適自己的生活。你無錯的,性格因人而異,不要再怪自己了。努力建築好夢想的將來,世界這麼大,怎會無合適你的地方!
25樓:金三順
你去做一兩年銷售,保障你脫胎換骨
我不知道自己是怎麼了,最近好煩哦!好像有著很重的擔子壓著我一樣,有什麼辦法可以讓我過的輕鬆點呢
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺新很煩,需要調節心態,放下擔子。適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘,過後你就...
最近不知道怎麼了?心情特別的壓抑
不是 你只是太心煩了 沒有你認為最親近的人在身邊 不知不覺就會想她為什麼在你這樣的時候不在身邊 既而向她發脾氣 人都是這樣 往往喜歡對最愛的人發脾氣 因為最愛最依賴 所以覺得最無助的時候她們應該在身邊只有她們在身邊才安心 因為最愛最依賴 最了解 所以她們不會因為你發脾氣就不在愛你 盡量心平氣和把,要...
女朋友最近不知道怎麼了對我說“我最近心情,態度,脾氣不好我跟你道歉,等我稍微好些,再說吧”不太懂
怎麼不懂啊?她說的很清楚,最近情緒不好啊!可能是因為身體原因,也可能是因為工作生活壓力大,並且你已經向說明道歉了,你得理解她啊! 可能是最近你的女朋友遇到一些事情,但是不好處理,所以她心情不好嘛。這你就要多多的去陪她去關心她了。這正是你應該表現的時候到了,祝你們的感情越來越堅固。 有可能這幾天她,因...