1樓：有點意思si兒
1、橙子
有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐及便祕等症。
2、西瓜
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。
入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。
對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
3、甘蔗
性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便祕及肺燥咳嗽等。
4、鮮棗
有益氣、養血、補脾、健胃、生津、止渴、強神、壯力之功，適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用，但鮮棗食入過多則起到助溼生熱的反作用。
5、梨性味甘，微寒。入肺、胃經。功效生津潤燥，清熱化痰。可用於熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便祕等症。
2樓：匿名使用者
溼熱體質的人可以多吃水果來去除體內的溼氣，那麼有溼熱體質吃什麼水果好呢？祛溼的水果都有哪些？下面為您介紹祛溼的水果。
西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。
入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。
對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。
黃瓜黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒，利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。
枇杷其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
甘蔗性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便祕及肺燥咳嗽等。
3樓：
祛溼水果:梨、柚子。
秋天人易肺燥，梨具有平燥作用，胃寒者可煮梨水飲用；柚子與其他水果相比，也不易上火。
4樓：匿名使用者
甜瓜、蘋果、橘子、橙子等，另外，每天還可以喝杯稀健薏米紅豆茶
去溼熱的水果或蔬菜有哪些
5樓：匿名使用者
1、去溼熱的水果：
（1）橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。
（2）蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。
（3）梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。
（4）香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。
（5）橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。
2、去溼熱的蔬菜：
（1）蘿蔔清熱利尿，順我們的氣，還可以幫助清內熱和幫助我們消化。
（2）萵苣對於溼熱的人最好的就是清熱，而且還可以除口臭和身體的異味，比較涼，而且下氣。
（3）慈菇是我們可以清腸和散熱的一個蔬菜。慈菇比較涼，而且如果和肉類燉在一起也可以清熱祛溼，平時食用可以適當的放些辣椒，減少些寒涼。
（4）百合是安神的良方，又可以緩解肺熱、去除煩躁、增加食慾和調理睏乏和無力。
（5）木耳可以補腎也可以活血益氣和養肺養胃還可以幫助降噪降壓。
6樓：
去溼熱的食物1、紅豆
紅豆可以補血，亦可以除溼。從中醫角度來講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內的溼氣。紅豆還可以做豆漿、甜品等。
去溼熱的食物2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛溼、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於**熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
去溼熱的食物3、薏米
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。
再者，可以把薏米洗淨晾乾用鍋炒，鐵鍋幹炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像衝芝麻糊一樣衝著喝，比煮粥效果更勝一籌。
去溼熱的水果1、西瓜
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。
入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。
對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
去溼熱的水果2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便祕結。
拓展資料
溼熱，為中醫名詞術語，為致**素，屬於六淫風、寒、暑、溼、燥、火（熱）中的兩邪。亦為中醫證候名，如溼熱證，是指溼熱蘊結體內，臟腑經絡執行受阻，可見全身溼熱症狀的病理變化。
所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼屬於外邪，稱為溼邪，多由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起，其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內溼是一種病理產物，與臟腑功能失調有關。
熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱為火熱之邪。熱也可以因機體臟腑功能失調產生，稱內熱。火熱之邪侵犯人體或機體臟腑功能失調產生內熱時可導致熱證，熱證是感受外邪，或人體機能活動亢進，陽盛陰衰的證候。
熱證的臨床表現：發熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃幹，脈數。
溼熱，是熱與溼同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或可因溼久留不除而化熱。溼熱證的常見臨床表現：發熱、身熱不揚，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質紅，舌苔黃膩，脈濡數。
溼熱流注關節則謂溼熱痺證，侵犯臟腑時，可出現脾胃溼熱（溼熱蘊脾）、肝膽溼熱、膀胱溼熱、腸道溼熱等證。
7樓：環環
去溼熱的水果:梨、香蕉、西瓜、橘子、橙子。
去溼熱的蔬菜:苦瓜、絲瓜、黑木耳、蓮藕、蘿蔔、西紅柿。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。主要適用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼紅腫痛、消化不良等症。
苦瓜具有清熱防暑的作用，苦瓜含有大量的碳水化合物和水分，這些都可以促進清熱防暑、益氣、養血、補腎、健脾和清肝明目的功效。
保護心臟的作用，苦瓜這種植物的的維生素c含量極高，可以達到預防壞血病、保護細胞、預防動脈硬化和保護心臟等功效。
具有抗癌功效，苦瓜中一些重要微量元素對抑制正常細胞的癌變發揮著重大的作用，並且能夠有效促進突變細胞復原，對抗癌非常有幫助。
可以降血糖，苦瓜中含有大量的苦瓜素是脂肪的天敵，它可以使機體攝取脂肪和多糖減少。
8樓：炫酷小畫家
溼熱體質是以溼熱內蘊為主要特徵的體質狀態，飲食應以清淡為主，水果蔬菜以溫涼為好。
1、甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
2、可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。
3、還要適宜吃些清利化溼的食品，如惹苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。
另外還有注意以下幾點：
1、儘量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。
2、對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲。
3、溼熱體質的人忌吃飴糖、石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重溼熱。
9樓：二叔二叔二叔
市場上常見的水果而言，菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南
豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
在選擇水果的時候，最好根據自己的體質來挑選。經常口渴喜飲、舌幹鼻燥、咽喉腫痛、大便乾結、容易便祕的人，大多體質偏陽旺，體熱陽旺的人最好選擇涼性水果；平日喜歡熱飲、怕冷、惡寒、大便稀溏的人，體質一般偏虛寒，脾胃虛寒的人對生冷水果的刺激非常敏感，因此，平時最好不要吃水果，如果想吃，選擇溫性水果比較好。醫生提醒說，在食用時應該適量，過量食用很容易加重症狀，以每天1―2個較為適宜。
10樓：匿名使用者
祛溼氣的話，那有了是一個 溼客茶，客家人的家常茶。祛火的蔬菜水果多是汁多涼性的水果，蔬菜則多是清淡 嫩綠為主。
11樓：蘭慕之
去溼熱的水果或蔬菜有：紅豆，苦瓜，西瓜，薏米，甜瓜這些都可以去溼熱。
12樓：青春的壯舉
赤小豆 薏苡仁 白扁豆 綠豆 冬瓜 瓠子 絲瓜 西瓜 山藥 白茯苓 馬蘭頭 枸杞子 黃瓜 金針菜 水芹 荸薺 金銀花 蛇肉 鯽魚 烏魚 泥鰍 請採納
13樓：電波
去溼熱的水果有梨，香蕉，西瓜。 橘子，橙子或者橙汁之類的容易引起內火的是絕對不能吃或喝的， 去溼熱的蔬菜有冬瓜，苦瓜，絲瓜，黑木耳，蓮藕，蘿蔔，西紅柿之類的，主要以清淡為主， 絕對不能吃辛辣和油膩的高能量食物，像大蒜，牛羊肉之類的。
14樓：面對現實創業
蘋果，青菜，芹菜，蘿蔔峰
去溼氣的水果有哪些 五種水果有效去溼氣
15樓：梵天甘雨
去溼氣的水果有葡萄、紅棗、桃、杏等。
天氣潮溼、悶熱，不少人出現大便不成形、厭食、睏乏等症狀，這些都是脾虛溼盛的表現。醫師提醒，近階段要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些“駐溼”的瓜果，以免傷及脾陽，導致水溼不化，加重不適。
16樓：匿名使用者
將赤小豆、薏米仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等七味食材進行調配，赤小豆、薏米仁都是祛溼消腫利尿的食材，芡實健脾固腎，馬齒莧等主要針對溼氣重引起的長痘、口乾口苦進行調理。
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，溼邪比較難調治。去溼氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化溼之用。
唯一推薦的水果是橘子(性平)。
溼氣重的人少食：蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物。
溼氣重的人多食：扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
溼氣重的人不要吃寒涼性的食物。
降尿酸的水果有哪些，降尿酸的水果有哪些水果？
1 梨 性涼，味甘，有生津 清熱 化痰的作用。梨子不僅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種鹼性食物。急性和慢性痛風患者均宜。2 葡萄 性平，有補氣血 強筋骨 利小便的作用。葡萄是一種鹼性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，這些都有利於痛風之人血尿酸的排除。3 玉公尺 是一種基本上不含...
適合冬天的水果有哪些，冬季的水果有哪些
第一，山楂。山楂又名山里紅 山里紅，為薔薇科落葉喬木，樹高6公尺。它的肉很薄，核很硬，味道有點酸。其果實可做果脯蛋糕或生食，曬乾後可入藥。是我國特有的藥用和果樹樹種。它生於山坡森林或灌木叢中，海拔100 1500公尺。適應性強，喜歡涼爽濕潤的環境。產於黑龍江 吉林 內蒙古 遼寧 河南 河北 山西 山...
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實用資源分享家 吃什麼水果可以美白？ 中醫魯健 美白的6種水果是什麼？櫻桃抗黑色素，葡萄抗衰老抗氧化，蘋果吃不胖淡化黑色素，桃子防止皺紋色斑。 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。豌豆 本草綱目 記載，豌豆具有 去黑黯 令面光澤 的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內...