1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：手機使用者
到底什麼時候洗澡、一天洗幾次澡還是要照每個人的生活習慣和**狀況而定，並沒有看過教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
3樓：匿名使用者
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
4樓：〆呆呆丶6啅
很好啊，早上起來洗澡一天都很有精神的哦，晚上洗澡對睡眠也是有很大幫助的，但早上洗澡有時候會覺得身上會比較幹，你在洗澡的時候把橄欖油到在沐浴乳上會一天身上都很濕潤的哦，我就這樣做的，很好的，但橄欖油不要直接塗在身上，塗在身上是會更潤，但時間長了**會變黑。
5樓：
早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
6樓：納蘭
我覺得早晨洗澡很好 睡覺一晚上，這樣可以精神起來，也可以讓身體快速恢復體力 而且一天精神都會好的
7樓：匿名使用者
早上洗澡對人體的免疫有增強作用 晚上也是一樣的
8樓：匿名使用者
一般不建議早上洗澡，除非你早上晨煉的活動量大，一般是晚上，那樣有利於睡眠
9樓：夢生粉絲
早上洗澡對身體不好的；因為早上我們人體的毛孔是張開的
10樓：瘋子幻飯
早上洗澡人比較有精神
早晨剛起床洗澡對身體好嗎?如題 謝謝了
11樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
12樓：惰惰牌香菸
西方人都習慣於早上洗澡 早上洗澡能在人休息了一晚上後血液迴圈得到重新的調整,加速迴圈,精神充足開始新的一天. 所以早上洗澡不壓於困了洗澡和睡前洗澡.
麻煩採納，謝謝!
經常每天早上，洗澡對身體好嗎如題 謝謝了
13樓：柚子
很好呀，我也喜歡求採納
14樓：卻柏
容易洗掉**角質層~
15樓：小牛牛v8姛排
好，可以一天都精神滿滿
16樓：泡沫
談不上對身體有好與壞
早上洗澡有什麼好處？
17樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
18樓：上海411_專家
早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
19樓：嚴南優
讓身體從睡眠狀態中甦醒過來.
早上洗澡有什麼好處(相對晚上來說)
20樓：匿名使用者
早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
21樓：
都是習慣問題，就像刷牙一樣，早上刷牙，晚上不刷也不會感覺不舒服。
22樓：石頭大帥哥
晚上是為了洗去疲倦好休息，早上是為了乾淨整潔出門注意個人儀表，都是需要的，能充滿活力。
23樓：壹點靈氣
更精神抖擻，同時洗頭頭髮不亂。
24樓：匿名使用者
早上洗了晚上就不用洗了,可以早睡
25樓：孤獨鍵
最好是早晚都洗 這樣對身體會更好!
早上洗澡好不好，有哪些好處？
26樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
27樓：藍志厚子珍
很好的。對身體有益。睡醒洗澡馬上會清醒的而且一天都會覺得很自在。希望採納謝謝、。
28樓：令翠巧
早上沖個澡可以，一般晚上臨睡前一小時洗澡最好，減少疲勞
早上洗澡有好處嗎？
29樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
30樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於**,以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠
31樓：匿名使用者
應該是沒有吧，洗澡也是力氣活，洗完睡一覺比較好
32樓：波珂初笑容
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
早上洗澡好還是晚上洗澡好？有什麼依據麼？
33樓：匿名使用者
睡前半小時至一小時洗澡是助眠利器，失眠症等睡眠障礙患者應選擇晚上洗澡。對於工作忙碌、強度大的人群來說，早上洗澡更有必要。早上洗澡提神醒腦，讓人精神振奮、自信倍增，為迎接新的一天做好充分準備。
具體來說，睡前愜意溫暖的沐浴可使體溫公升高之後再自然降低，讓人體更好地進入睡眠模式，增強睡意，緩解失眠。
從**的角度看，早上洗澡和晚上洗澡區別並不大。不過，對於過敏症和哮喘患者，睡前洗澡是更理想的選擇，因為淋浴可以去除頭髮和**上的灰塵、花粉等過敏原。
34樓：可樂可123可樂
早上和晚上洗都有一定好處。晚上洗澡有助於睡眠，有研究表明在洗熱水澡時體溫隨之上公升，而一走出淋浴房體溫立刻下降，這樣的快速降溫會讓身體更想睡覺。
早上洗澡除了有助於增加血液迴圈，使精神更加飽滿外，還能使大腦獲得放鬆，甚至獲得意想不到的小靈感。一邊洗澡一邊思考一下今天的工作安排，不知不覺中調理好了一天的工作，清清爽爽迎接全新的開始。
早上是一天的開始，不管**是什麼樣的，早上洗澡可以讓**喝飽水，**看起來更好，更濕潤。早上洗澡還可以讓人精神狀態變好，還可以燃燒身體裡面多餘的熱量，身體裡面的新陳代謝自然就會提公升。
許多人在早晨醒來時，內心深處有一種壓抑感，甚至心中有一種奇怪的火焰。在早上洗澡它能改善情緒，注入活力和能量，抵抗壓力和焦慮，保持身心快樂。還可以讓身體裡面的迴圈系統運轉起來，促進身體裡面的血液迴圈。
當然在晚上洗澡後就睡覺是最好的，因為睡前洗澡可以消除你一整天的疲勞，使你放下你的工作壓力，放鬆你這一天面臨的緊張情緒，從而使你輕鬆入睡。洗澡可以使人體的神經反應變得緩慢舒適。如果在飯後洗澡就會引起腹脹，這是因為在飯後洗澡，人的腸胃功能的消化功能會減弱，如果洗澡會引起消化不良。
35樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
36樓：軟軟抱喵
洗澡是很多人都非常重視的一件事，因為對洗澡的重視，所以網上很多朋友對在什麼時間段洗澡更健康、更護膚進行了激烈的討論，其實在我看來，早上洗澡和晚上洗澡的區別並不大，主要目的都是清潔身上的髒東西。對於洗澡的時間段來說，我國人往往喜歡在晚上洗澡，而對於外國人來說，他們更傾向於早上洗澡。
一、早晨適合淋浴相信很多人都很少能做到早晨洗澡，因為早晨時間比較緊張，洗澡需要較長的時間。淋浴需要的時間比較短，節約時間，還有很多好處。
1.淋浴可以喚醒身心，讓沉睡了乙個晚上的身體快速進入清醒狀態，提神醒腦、神清氣爽。
2.如果你昨天的心情並不是很好，起床後仍然有些許頹廢，那麼不如來個淋浴，這樣可以緩解壓力，讓你有一種大不了重頭再來的灑脫心情。
二、晚上適合泡澡對於我來說，我是個比較懶惰的人，我不願意早晨起早來洗澡，我更喜歡夜間自己乙個人躺在浴缸中，那種感覺無法形容。
1.在睡前40分鐘在浴缸中泡澡，可以緩解一天中的工作壓力，放鬆心情，把白天不開心的事情忘掉，享受水的滋潤。
2.晚上泡澡有助於晚上的睡眠，提高睡眠質量。
3.清潔自身的汙垢，以免睡覺時細菌滋生。
4.晚上泡澡是一種養生，水的壓力會給你全身做乙個按摩，非常舒服。
無論是淋浴還是泡澡對我們的身體都是有益處的，不用太過糾結什麼時間洗澡。
37樓：小小的
我個人覺得早上洗澡不如晚上洗澡好。在我們中國的話，很多人都會選擇晚上洗澡，因為大家覺得經過了一天的勞動以後，晚上洗乙個澡會幫助更好的進入睡眠。但是在西方國家的話，很多人會習慣於早上洗澡，因為他們覺得早上洗澡可以開啟一天滿滿的活力。
這其實也算是文化的不同，中國人和日本人等這些亞洲人會更加傾向於晚上洗澡，但是歐美國家的西方人會更傾向於早上洗澡。
我覺得早上洗完澡以後，經過一天的勞動之後，還是會整個人身上比較不舒服。特別是有一些在工地裡幹活的人，如果是早上洗澡以後再去工作的話，那麼出了汗以後，整個人身上會黏黏糊糊。不排除一種可能，就是這個人早上洗完澡以後晚上又洗一遍澡，這樣子整個人才能保持比較清爽的乙個狀態。
如果說只是單純的早上洗澡，但是晚上不洗澡的話，那麼這個其實是不符合我們中國人的洗澡文化的。但是外國人不一樣，外國人一般是會早上沖個澡，然後再開啟慢悠悠的一天，因為他們覺得早上洗澡才能將乙個人的精神煥發一新。
還有乙個方面是因為晚上洗澡可以幫助人們更好的進入睡眠。特別是在忙完一天的工作以後，好好的洗乙個熱水澡，如果有條件的話還可以泡一下澡，這樣子能夠緩解一天的疲憊，在睡覺前洗澡可以讓你整個人神清氣爽，更好地進入睡眠。所以從這點來看，我也是覺得晚上洗澡會更加好一點，我個人是更加喜歡晚上洗澡一點，我覺得晚上洗完澡特別舒服。
綜合上面所說，我認為早上洗澡不如晚上洗澡好。當然不同的人會有不同的意見，這只是我個人的看法，並且我覺得大部分人應該也是和我一樣覺得晚上洗澡會比較好一點。
早上洗澡對身體有害嗎？
38樓：忻燁華
早上洗澡對身體有好處的。
1、看起來更漂亮。
早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤、自然、強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝。
2、**更有光澤。
無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚「喝飽水」，**看起來更好、更潤澤。
3、心情更愉悅。
很多人早上醒來總是昏昏沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，那不妨洗個澡吧。它能改善情緒，給人注入能量，對抗壓力和焦慮，保持愉悅。
4、增強免疫功能。
早上洗澡能改善迴圈系統功能，促進血液迴圈，提公升免疫力。
5、一整天都精神。
早上洗澡能讓人重新煥發生機，開啟大腦，完成工作更有效率。咖啡因是一種精神興奮劑，稍涼些的洗澡水也有同樣的作用。早起洗個澡能完全「衝」走睡意，讓你精力充沛。
39樓：
早上洗澡對身體無害，反而有益，具體如下：
1、**更有光澤。無論膚質如何，早上洗澡能讓肌膚喝飽水，**看起來更好、更潤澤。
2、心情更愉悅。很多人早上醒來總是昏昏沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，那不妨洗個澡吧。它能改善情緒，給人注入能量，對抗壓力和焦慮，保持愉悅。
3、增強免疫功能。早上洗澡能改善迴圈系統功能，促進血液迴圈，提公升免疫力。
40樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
41樓：空舞皋淑靜
您好!很高興為你服務，如果覺得我的回答滿意，請採納，謝謝!
早晨洗澡有利於身體健康.
早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡.
好了,就這些吧,祝身體健康!
洗澡有什麼好處，早上洗澡有什麼好處？
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多喝水對身體有什麼好處如題謝謝了
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