1樓：沉默灰色之歌
鴿子蛋是養顏補血的，氣血冬天吃比較好。
鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，亦有改善**細胞活性、**中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素、清熱解毒）等功能。
鴿蛋豐富營養，常吃可預防兒童麻疹。鴿子蛋口感比較細嫩、爽滑，營養豐富。
鴿蛋含有少量脂肪及少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，易於消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高階營養品，也是宴席上的一道時尚菜。
食材：鴿子蛋兩個、桂圓肉4顆、枸杞10來個、冰糖4顆、紅棗一顆1、鴿子蛋先煮5-10分鐘，待煮熟之後剝皮。
2、桂圓去殼、去核、加上枸杞紅棗冰糖一起放入水中燉10分鐘左右起鍋。
2樓：揚璞玉
有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能**疾病，身體變得強壯。 下面我在順便介紹一下，枸杞鴿子煲靚湯 靚湯裡中草藥配料表：沙參5g 白芷5g 黨參5g 扁豆10g 枸杞10g 苡公尺40g 紅棗25g 山藥5g 百合5g 蓮子5g 這些都是對女人滋補很有益處的中草藥，喜歡煲湯就要常備喲。
鴿子蛋怎麼吃最佳?吃了有什麼好處啊?
3樓：匿名使用者
像鵪鶉蛋那樣煮著吃，變成啤酒蛋，很好吃。
4樓：大漠飛車
鴿子蛋要比雞蛋的營養價值高，吃法一般是象雞蛋一樣炒著吃或煮著吃都可以。
5樓：匿名使用者
養顏補血的，氣血不足的吃了好，因為太補，冬天吃比較好 就像煮雞蛋一樣煮著吃啊
6樓：匿名使用者
清水煮營養價值挺高的。
7樓：匿名使用者
鴿子蛋與清水一起煮營養最好。
8樓：匿名使用者
愛鴿子就不要吃他，尤其是鴿蛋
9樓：馬有忠寧
鴿子蛋怎麼吃更有營養
鴿子蛋煮枸杞冰糖有什麼用?
10樓：鄰村黃伯伯
鴿子蛋煮枸杞冰糖有補腎益氣養血的功效。
中醫藥學認為，鴿蛋味 甘、鹹，性平，具有 補肝腎、益精氣、豐腴肌膚諸功效。《隨息 居飲食譜》介紹鴿蛋 時說："甘，平，清 熱，解毒，補腎益 身。
"《本草適原》 說 鴿蛋"久患虛贏 者，食之有益。"有貧血、月經不調、 氣血不足的女性常吃 鴿蛋，不但有美顏滑 膚作用，還可能**疾病，身體變得強壯。
鴿蛋被譽為動物之人參。據中國醫學科學院衛生研究所資料表明，鴿蛋含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋能夠增強人體的免疫和造血功能，對手術後的傷口癒合，產婦產後的恢復和調理，兒童的發育成長更具功效。
是老少皆宜的藥膳。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。並且，枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫藥，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，**眼科疾患的故事。
枸杞子之名始見於《神農本草經》，並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
11樓：匿名使用者
鴿子蛋怎麼吃?中醫 藥學認為，鴿蛋味 甘、鹹，性平，具有 補肝腎、益精氣、豐 肌膚諸功效。《隨息 居飲食譜》介紹鴿蛋 時說：
"甘，平，清 熱，解毒，補腎益 身。"《本草適原》 說 鴿蛋"久患虛贏 者，食之有益。"
有貧血、月經不調、 氣血不足的女性常吃 鴿蛋，不但有美顏滑 膚作用，還可能** 疾病，身體變得強 壯。
鴿子蛋和蟲草和枸杞一起燉有什麼營養
12樓：匿名使用者
你好，可以的，這些主要是潤補，適合陰虛有點明顯的人。當然蟲草還可補精氣的。如果氣虛，則適當放點黃芪。
另外這些藥都不需要放過頭的，起到輔助作用就可以了。
鴿子蛋怎麼吃最有營養，什麼人不能吃？
鴿子蛋怎麼吃最有營養
13樓：長孫慧俊塞豪
食材用料
鴿子蛋3-4個
糙公尺適量相剋食物
大公尺適量相剋食物
小公尺適量相剋食物
燕麥適量相剋食物
枸杞適量相剋食物
冰糖適量相剋食物
鴿子蛋雜糧粥的做法
1.準備主料（大公尺，小公尺，糙公尺一起泡1個小時）燕麥2.鴿子蛋用蒸蛋器蒸好備用
3.把泡好的大公尺，小公尺，糙公尺倒入砂鍋中，一次性加足水燒開轉小火慢熬。
4.公尺都煮開了加入燕麥，鴿子蛋，枸杞，冰糖…煮至粘稠既好。
用手機看這道菜做法
小貼士有鴿子蛋，這個粥適合早餐和中餐吃，鴿蛋每天最多吃兩個…
14樓：匿名使用者
鴿子蛋最有營養的吃法：
清雞湯薏公尺鴿蛋
材料：薏仁公尺、鴿子蛋、雞翅、小棗、枸杞、薑蔥、鹽、胡椒粉、紹酒。
做法：一：薏公尺洗淨提前半天泡軟、雞翅中洗淨，涼水下鍋焯淨血末，撈出待用。
二：鴿蛋煮熟去皮待用，小棗、枸杞洗淨清水泡好、鍋中做開水。
三：放入薑片、蔥段、放入雞翅燒開，放入泡好的薏仁公尺，放入紹酒一起小火燉40分鐘。
四：加鹽少許胡椒粉調味，放入泡好的小棗和枸杞還有鴿子蛋略煮即可出鍋裝盤。
功效：一：薏仁素有解熱、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。
二：薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到**的效果。
三：紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
四：鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。
15樓：錯騫位博敏
用鹽巴煮蛋
放鹽巴放中火放蛋
就那麼煮入味有營養
16樓：赫啟隋波
連殼水煮，熟後剝殼吃最有營養！
17樓：嬴珊詹天驕
直接煮最好，中間蛋黃微生為佳……
18樓：遊濟典空
鴿子蛋怎麼吃最營養，我們很多人都是有著不同的方法，對吃這樣的佳餚，我們可以選擇不
同的製作方式，這樣使得它的含有的營養元素上，也都是有著很大改變。
鴿子蛋怎麼吃?中醫藥學認為，鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說："甘，平，清熱，解毒，補腎益身。"《本草適原》說
鴿蛋"久患虛贏者，食之有益。"
乙個星期吃兩次鴿子蛋和紅枸杞子能治什麼病
19樓：
鴿子蛋枸杞子是補陽食品！是提高熱能量食物！是補腎陽虛的！**陽虛怕冷！不會切地治病！只算是保健食療！
20樓：888龍鳳呈祥
增加免疫力 提高抗病能力
什麼時候吃青蘋果最好，什麼時間吃青蘋果最好
翰林學庫 早上吃蘋果是金，下午吃蘋果是銀，晚上吃蘋果是銅 這句話深入人心，因此很多人都會把蘋果放在早上吃，那麼，這句話到底有沒有科學依據呢？蘋果什麼時候吃最好呢？1.早起空腹吃蘋果 早起空腹吃蘋果可以起到排毒通便的作用，而且還能 慢性腹瀉和大便乾燥，據研究表明，蘋果中含有鞣酸 有機酸等物質具有很好的...
黃豆適合什麼時候吃 黃豆什麼時間吃最好
大豆是異黃酮的豐富 建議還是臨睡前和早上。豆漿就是黃豆做的，早上吃的比較多，炒菜的時候放點黃豆也很有助於健康哦！什麼時候吃都可以，晚上盡量少吃！黃豆什麼時間吃最好 都好啊，晚上8點後別吃了，增加腸胃負擔。記得採納啊。醋泡黃豆一天吃多少合適什麼時間段吃好 醋泡黃豆早 晚抄飯後吃10粒左右，不能空腹吃，...
新買了枸杞該怎麼清洗，生吃該什麼時間吃才好
1 枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了 2 泡水經常可以搭配一些其他的保養品，比如枸杞 紅棗，對女生比較好 枸杞 菊花，突出的養肝明目的作用 3 枸杞性平，長期服用時沒有毒 的。但是特殊情況要注意不能服用。感冒的時候 腹瀉的時候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東東或...